Personne ne peut se réjouir ainsi à l'approche de la soirée que les parents de jeunes enfants. Après tout, comme on dit dans une blague - les enfants qui dorment ne sont pas seulement mignon, mais aussi finalement! Mais c'est dans la soirée de chaque parent que la tâche la plus difficile attend: endormir l'enfant. Et avant que le "finalement" n'arrive, mille rituels devront être faits. Apportez de l'eau à l'enfant, fermez les rideaux, allumez la veilleuse, apportez-la à la marmite, ouvrez les rideaux, ramenez l'eau et ainsi de suite à l'infini. Pas étonnant qu'après de telles manipulations, les pauvres mamans et papas s'emparent de la question de savoir comment apprendre au bébé à s'endormir tout seul. Ce n'est pas facile à faire, mais si vous êtes patient, tout est possible.
Comment apprendre à un enfant à s'endormir lui-même?
Regarder comment les enfants réticents vont au lit, un adulte est peu susceptible de comprendre les vraies raisons de ne pas s'endormir. Et ils sont plus que sérieux dans la compréhension des enfants. Les enfants ne perçoivent pas le sommeil comme un repos attendu depuis longtemps, mais principalement comme une séparation avec leurs proches et l'inaction. Comment ça se fait, ferme les yeux, lâche tout ce qui est intéressant et reste oisif pendant un moment? Dans une petite tête d'enfant, de telles choses semblent décourageantes. Cela se transforme en literie dans un vrai spectacle avec des effets spéciaux.
Cependant, en dépit du fait que ce problème ne concerne pratiquement pas toutes les familles, il peut être résolu très simplement. L'essentiel est d'être patient et d'apprendre à vous contrôler. Mais à propos de tout dans l'ordre.
Le premier problème rencontré par les jeunes mères est que l'enfant ne s'endort qu'avec la poitrine. Et puis il y a une contre-question - et pourquoi à un stade précoce du développement du bébé et le développement de sa psyché le sevrer de ce qu'il lui manque? Bien sûr, vous pouvez, après avoir mangé, essayer de mettre le bébé dans la crèche et profiter de ses cris au milieu de la nuit, quand il a constaté que maman n'est pas là. Rappelez-vous que cela ne vous dérange que lorsqu'un enfant dort à proximité et ressent votre chaleur. Et pour vos miettes c'est le garant d'un développement harmonieux. Excommunicating le bébé de vous-même, vous risquez d'obtenir une personnalité agressive et névrotique. Par conséquent, pour réfléchir à la façon d'apprendre à un bébé à s'endormir indépendamment, il est préférable de penser quand il aura 7-8 mois.
Le deuxième problème le plus global de nombreuses mères est le moment où un enfant ne s'endort que sur ses mains. Cette étape est vécue par presque toutes les familles. Mais vous pouvez survivre assez rapidement. Comment exactement - nous vous le dirons plus tard.
Le troisième problème concerne les scandales traditionnels constants, qui sont enroulés par un enfant de 2-3 ans, qui ne s'endort qu'avec sa mère ou ne veut pas rester jusqu'à ce que tous les habitants de la maison soient endormis.
Résoudre les trois problèmes en utilisant la même méthode. Son nom est la méthode d'Estvil.
Comment apprendre à un enfant à s'endormir dans un berceau?
Une technique unique, créée il y a plusieurs décennies, a été testée par de nombreux parents. Mais avant de vous décider, assurez-vous que pendant la formation du bébé à dormir, il n'y a pas de grand-mères compatissantes à proximité ou d'autres raisons qui peuvent contrecarrer cette entreprise.
Alors, que fait votre enfant quand vous voulez l'endormir? Bien sûr, il attire votre attention de toutes les manières possibles. Prétend être gravement malade, crie, jure et peut même causer des vomissements. Ne sois pas nerveux. Même s'il y a de l'irritation à l'intérieur de vous, ne le montrez pas et restez calme à l'extérieur. Re-habiller l'enfant et le remettre dans le berceau. Certains parents laissent les enfants pleurer et ne les approchent plus - ils sont supposés être fatigués et s'endormir. Ne fais pas ça en tout cas! Retournez au bébé dont vous avez besoin! Mais pas alors pour le calmer, ne le faites pas pleurer ou ne le reprenez pas sur ses mains et ne l'endormez pas dans un état de folie. Vous êtes venu pour une seule raison: montrer à l'enfant que vous ne l'avez pas abandonné et que vous l'aimez toujours. A quels intervalles vaut-il la peine de visiter la pépinière? La réponse à cette question est la méthode Estvil, calculée pour une semaine, où chaque sortie du bébé est peinte en minutes:
1 jour Dormir bébé, quittez la pièce et, pour la première fois, revenez dans une minute, une deuxième et une troisième fois en 3 minutes, puis montez toutes les 5 minutes jusqu'à ce que l'enfant s'endorme.
Jour 2 - retour après 3 minutes (1 fois), 5 minutes (2 fois), 7 minutes toutes les autres fois.
Jour 3 - 5 minutes (1 fois), 7 minutes (2 fois), 9 minutes toutes les autres fois.
4 jours - 7 minutes (1 fois), 9 minutes (2 fois), 11 minutes toutes les autres fois.
Jour 5 - 9 minutes (1 fois), 11 minutes (2 fois), 13 minutes toutes les autres fois.
Jour 6 - 11 minutes (1 fois), 13 minutes (2 fois), 15 minutes toutes les autres fois.
Jour 7 - 13 minutes (1 fois), 15 minutes (2 fois), 17 minutes toutes les autres fois.
Utilisez ce programme à tout moment de la journée.
Quand l'enfant commence-t-il à s'endormir avec cette méthode? En règle générale, la plupart des parents qui tentent ce régime, pour habituer l'enfant au lit était possible le jour 4-5. La chose la plus difficile dans cette méthode est de ne pas tomber en panne et de courir vers l'enfant qui pleure. Vous devez prendre un peu de patience et vous rendre compte que toutes vos actions ne sont que pour le bien. En revenant à l'enfant, n'allumez pas la lumière, ne le prenez pas dans vos bras et n'essayez pas de l'attacher. Laissez-le entendre seulement votre voix. Dites-lui que vous ne l'abandonnez pas, que vous aussi allez vous coucher et que tous les enfants doivent s'endormir tout seuls. Assurez-vous de me dire combien vous aimez votre enfant. Si vous parvenez à rassembler votre volonté dans un poing et à suivre la méthode clairement, dans quelques jours les résultats dépasseront vos attentes. Et puis le problème de savoir comment apprendre à un enfant à s'endormir de façon indépendante ne vous touchera plus jamais.