Comment enlever les joues défoncées?

Au fil du temps, chaque femme commence avec tristesse à remarquer dans le miroir l'apparition des rides et la perte d'élasticité de la peau. Particulièrement prononcé de tels défauts dans les plis nasolabiaux , les pommettes et le contour inférieur du visage. Par conséquent, toute femme veut trouver des moyens rapides et efficaces comment enlever les joues affaissées et restaurer leur élasticité sans recourir à une technique aussi radicale que la chirurgie plastique.

Les joues flasques peuvent-elles apparaître à un jeune âge?

Malgré l'opinion générale, le problème en question n'est pas lié à l'âge de 100%.

Le facteur principal, en raison de laquelle les joues affaissées observées - faiblesse des muscles faciaux, en particulier, la joue, petits et grands zygomatiques. Ils sont utilisés d'une manière minimale et très rarement, à la fois pendant la conversation et pendant les mouvements mimétiques, de sorte qu'ils peuvent être mal développés même à un jeune et jeune âge.

Comment enlever les joues défoncées à la maison?

Comme tout autre muscle dans le corps, le visage doit être formé. Et, il devrait être fait quotidiennement et régulièrement, en commençant par 10 répétitions de chaque exercice par jour, ce qui porte progressivement ce montant jusqu'à 30 fois.

Il y a beaucoup de techniques pour le visage, la construction de visage, feysaerobiki et feysfitnesa. Le plus célèbre est la gymnastique française pour les joues affaissées et un complexe conçu par Carol Madgio. Mais chaque femme est individuelle, par conséquent, en choisissant des exercices pour elle-même, il n'est pas nécessaire d'être guidé par une sorte de façonnage du visage. Les cosmétologues professionnels vous conseillent d'écouter vos propres sentiments et de prêter attention aux résultats des différentes approches, en utilisant seulement les plus efficaces. Par exemple, il existe trois exercices universels de différents complexes qui aideront à résoudre rapidement le problème en question.

Voici comment se débarrasser des joues défoncées:

1. Sors tes lèvres en forme d'ovale. Pour les joues, les index directs des deux mains sont strictement parallèles à la ligne de croissance des dents inférieures. Les muscles des joues essaient de garder les doigts ensemble.
2. Détendez les joues. Répétez 30 fois, en resserrant alternativement et en relaxant les muscles buccaux.
3. Recueillir beaucoup d'air dans votre bouche, soufflant vos joues aussi fort que possible pendant 5-7 secondes.
4. Tirez à nouveau vos lèvres, comme en 1 point. Les doigts pointus s'étendent sur la lèvre supérieure à un angle de 45 degrés. Essayez de presser vos doigts l'un contre l'autre, en faisant pression sur eux avec votre lèvre. Les petits muscles zygomatiques sont entraînés.
5. Affaiblir la lèvre. Répétez 30 fois.
6. Soufflez fortement la lèvre supérieure pendant 3-5 secondes, en tapant dans cette zone beaucoup d'air.
7. Tirez le visage de sorte que les pommettes sont clairement visibles, la bouche doit être tendue et pliée dans un ovale.
8. Sans changer la position du visage, plisser les yeux, forcer le grand muscle zygomatique.
9. Si vous ne pouvez pas faire l'exercice correct dès la première fois, vous pouvez essayer de grimacer le dégoût au lieu de plisser les yeux, de serrer le nez et les pommettes comme si vous étiez dégoûté. Répétez 30 fois.

Tous les jours en exécutant les exercices décrits, vous pouvez déjà dans 2 semaines sentir, et le plus important - voir des résultats notables.