L'actrice Gwyneth Paltrow, qui promeut activement un mode de vie sain et a même décidé de faire une courte pause dans sa carrière pour le projet Wellness Goop, a fait une confession inattendue. Il s'avère qu'elle, contrairement à beaucoup de sbires du HLS, essaye de ne pas abuser des "nettoyages" du corps.
Sur son site goop.com, l'actrice publie constamment des informations sur les techniques de guérison audacieuses et même révolutionnaires. Cependant, il s'est avéré que la star hollywoodienne de 45 ans ne suit pas toujours ces recommandations. En particulier, nous parlons d'une procédure radicale pour nettoyer le corps des toxines, qui est simplement adoré par les fans "avancés" de HLS.
Mme Paltrow a demandé instamment de prêter attention aux jours de désintoxication. Elle a pu trouver sur son site beaucoup de recettes de smoothies verts, qui ne sont pas seulement savoureuses et utiles, mais qui fonctionnent aussi comme une brosse, nettoyant le corps de tout ce qui est superflu. L'autre jour, un podcast est apparu sur le site de l'artiste blonde, dans lequel elle a avoué qu'elle n'avait pas aimé jouer avec une cure de désintoxication profonde.
Bon - petit à petit
Voici ce que la star de "Shakespeare in Love" nous a raconté à propos de son expérience de détoxification du corps à l'aide de smoothies:
"Nettoyer le corps n'est pas ma pratique habituelle. Cependant, pour mon projet, je suis d'accord avec le rôle de "souris expérimentale". Dans les cas extrêmes, je fais juste un nettoyage en profondeur par an. "
Gwyneth a insisté sur le sujet de la nutrition et a parlé de son régime alimentaire approximatif pour chaque jour:
"Je déjeune, je mange de la salade et, bien sûr, des protéines. Le dîner est dans mon format libre, sauf que j'évite le sirop de maïs, les aliments avec excès de fructose et les aliments qui ont subi un traitement industriel. "
Les nutritionnistes ont remarqué que le refus de Paltrow d'un tel détective populaire parmi les célébrités est un moment très indicatif. Les nutritionnistes et les consultants en beauté ont dit à plusieurs reprises que nettoyer le corps en mangeant uniquement des jus peut être nocif. Cette procédure peut grandement aggraver le teint, en raison du fait que les jus en excès contiennent du fructose. Il est très difficile de garder un tel régime, si vous le faites pour se débarrasser de l'excès de poids, alors cela peut être une méthode efficace, mais il est préférable de consommer le fruit entier.
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Rappelons que Gwyneth Paltrow, il ya cinq ans, a déclaré aux journalistes qu'un tel nettoyage lui avait causé beaucoup de problèmes. Après 10 jours de rester sur le programme Master Cleanse, l'actrice se sentait hallucinée. Elle a noté que la désintoxication des jus perturbe le métabolisme et peut même entraîner une augmentation du poids corporel après la fin du cycle de nettoyage.