Sans aucun doute, la poitrine d'une femme attire toujours ses vues masculines. Le plus désagréable, c'est pour son propriétaire de remarquer qu'avec l'âge ou après l'accouchement, la forme de la poitrine change et, malheureusement, pas pour le mieux. Beaucoup de femmes pensent sérieusement à la chirurgie plastique comme un moyen fiable et de haute qualité pour retrouver leur attrait ancien. Mais que se passe-t-il si les fonds ne permettent pas une telle opération, et le bon sens persiste à murmurer que l'aide des médecins n'est pas la meilleure façon de résoudre le problème? Avant de recourir à des mesures aussi radicales, pensez - peut-être que le problème est beaucoup plus facile à résoudre? Sur la façon de serrer la poitrine sans chirurgie, nous allons parler de cet article.
Serrez votre poitrine à la maison - c'est possible!
Tout d'abord, il est à noter que d'une certaine façon "pompage" de la poitrine avec l'aide d'exercices ne peut pas. Mais les muscles qui sont sous la glande - vous pouvez. Les crèmes qui promettent une augmentation mammaire sont essentiellement basées sur des substances qui, dans un langage simple, provoquent un gonflement. Vous comprenez, cet effet est de courte durée et n'apportera pas le résultat souhaité.
La première réponse à la question de savoir comment serrer la poitrine à la maison sera une recommandation pour prendre une douche de contraste. L'eau froide tonifie parfaitement la peau et l'eau chaude améliore la circulation sanguine. Après une telle douche, vous devez faire un massage des seins, en utilisant une sorte de crème ou de gel avec un effet hydratant.
Mais certaines procédures cosmétiques ne suffisent pas. Pour obtenir l'effet optimal, vous devez resserrer les muscles de la poitrine. Il y a quelques exercices simples pour cela:
- Armé d'haltères, étendez votre dos sur le tapis, et vos bras écartés. Puis ramassez-les et connectez-vous devant vous. Revenez à la position de départ.
- En étendant les bras vers l'avant et en les reliant au niveau de la poitrine, essayez de forcer une main contre l'autre.
- Un exercice qui peut être fait à la maison, par exemple, en regardant la télévision. Tirez vos mains en avant avec vos paumes vers le haut, mettez quelque chose de lourd sur votre main et maintenez-le sur vos bras tendus aussi longtemps que vous le pouvez.
Après un certain temps, en effectuant systématiquement les exercices décrits ci-dessus, vous sentirez vous-même que votre poitrine est devenue plus forte et remarquerez des changements extérieurs agréables. N'oubliez pas que si vous arrêtez de faire de l'exercice, vous priverez les muscles de la charge. Bientôt, ils reviendront à leur état antérieur. Par conséquent, vous devez faire cette "gymnastique" au moins 2-3 fois par semaine pour maintenir le tonus musculaire et la forme générale.
Comment serrer la peau de la poitrine?
La peau du sein nécessite également de l'attention et des soins. De nombreuses cliniques offrent une chirurgie pour enlever l'excès de peau. Malgré le fait qu'une telle intervention chirurgicale est beaucoup moins dangereuse que l'implantation, il vaut la peine de commencer à essayer d'atteindre le résultat souhaité par elle-même. Il existe des recettes "folk", faciles à utiliser et efficaces.
Mélangez 10 cuillères à soupe d'alcool et un petit concombre pré-râpé. Le mélange résultant est fermé avec un couvercle et placé dans un endroit sombre pendant 7 jours. Après une semaine, nous retirons, filtrons et mélangeons avec de l'eau dans des proportions égales. Cette lotion de concombre fait maison renouvelle parfaitement les cellules de la peau et est utilisée pour essuyer la peau de la poitrine (à l'exclusion du mamelon et du halo) avant de se baigner. En plus du nettoyage et du rafraîchissement, il y a un effet tenseur qui donne au sein l'élasticité désirée.
Enfin, il est intéressant de noter que le résultat souhaité n'apparaît pas immédiatement. Il faut de la patience et de la régularité des exercices et des procédures, puis après un certain temps, vous remarquerez que vos seins semblent beaucoup plus efficaces qu'avant.