Les représentants du beau sexe prêtent parfois beaucoup d'attention à leur beauté extérieure. Et des gymnases, des SPA et des salons de beauté - qu'ils n'ont tout simplement pas conçus pour rendre une femme encore plus belle. Mais le fait que les femmes ont des muscles internes qui peuvent être formés est souvent oublié, et certaines personnes ne le savent même pas. Un de ces muscles internes, qui peuvent être formés, est le vagin. Et pour sa formation il y a un simulateur spécial appelé boules vaginales. Comment les utiliser correctement? Voyons voir plus.
Quelles sont les balles vaginales et comment les choisir?
Les boules vaginales sont 2-3 balles d'un diamètre de 2 cm, reliées par un fil. Étant dans le vagin, ils stimulent le travail de ses muscles, augmentent le flux de sang, entraînant ainsi les muscles intimes et rendant le vagin plus étroit. Si vous effectuez un tel entraînement régulièrement, alors la femme améliorera non seulement ses sentiments sexuels pendant l'intimité, mais aussi impressionnera agréablement le partenaire avec ses nouvelles compétences.
Les boules vaginales sont de tailles différentes, de formes différentes (rondes, ovales, coeurs, astérisques, etc.), de textures différentes (lisses, avec boutons, côtelées), elles peuvent être réalisées en différents matériaux (cyberpuces, plastiques, latex, etc.).
Pour les débutants sont des balles mieux adaptées de grande taille et pas lisse. Ces balles sont plus faciles à garder dans le vagin. Au fil du temps, vous pouvez vous déplacer vers de petites balles lisses et lourdes - les garder avec les muscles du vagin est assez difficile.
Comment utiliser les boules vaginales correctement?
Pour commencer, vous devez vous rappeler les règles d'hygiène, et ne pas utiliser des balles avec une petite amie. Avant utilisation, ils doivent être soigneusement lavés ou appliqués avec un gel antiseptique. Ensuite, lubrifiez les billes avec un lubrifiant pour éviter toute gêne pendant l'exercice.
Ensuite, dans une position couchée ou inclinée, insérez les balles dans le vagin. Montez en position verticale et commencez l'entraînement.
D'abord, vous devez apprendre à les garder à l'intérieur. Pour ce faire, vous avez besoin du muscle que vous pouvez arrêter d'uriner, "fermer" la sortie des balles. Pour la première fois, ce sera assez.
La prochaine étape de l'entraînement sera l'alternance de la relaxation et de la tension musculaire. Encore une fois, nous soulignons que les boules vaginales sont insérées, couchées, et les exercices sont effectués debout.
Eh bien, l'exercice le plus difficile est de marcher avec des balles à l'intérieur. Commencez par vous promener dans la maison, et vous pourrez même sortir avec eux dans la rue.
Mais rappelez-vous que l'utilisation de balles vaginales pour l'entraînement de la régularité est importante. C'est faire des exercices pendant 10 minutes, mais chaque jour c'est mieux qu'une fois par semaine, mais à l'heure. Et au début, ne faites pas trop. Tout à l'heure.
Comment utiliser les balles vaginales pour l'exercice?
Dans le paragraphe précédent, nous avons décrit les principes de base de faire des exercices. Et il n'y a pas de complexe défini, tout dépend de vos souhaits. Nous vous proposons seulement quelques exemples d'exercices.
- Tenant les balles. Il suffit de tenir les balles à l'intérieur pendant un certain temps (pour mieux commencer avec 1-2 minutes, et le maximum n'est pas limité). Quand il vous semble que cela ne suffit pas, vous pouvez soit changer les balles pour les plus complexes, ou accrocher les poids à la corde.
- Déplacez les balles de haut en bas dans le vagin. Ne vous inquiétez pas, si vous ne réussissez pas immédiatement, vous finirez par maîtriser cet exercice.
- Essayez de libérer les balles du vagin une par une, c'est-à-dire, les expulser.
- Tirez la ficelle, en essayant d'obtenir les balles du vagin, et les muscles résistent et ne les libèrent pas.