Maintenant, quand divers gadgets ont cessé d'être exotiques et dans chaque appartement il y a 2 ou même 3 ordinateurs portables, la dépendance à l' ordinateur est devenue un problème urgent. Beaucoup de gens ne se doutent même pas qu'ils sont déjà dans cet état et ont un besoin urgent de prendre des mesures pour l'éliminer.
Psychologie de la dépendance
Toute dépendance se forme progressivement, cet état ne peut pas se produire momentanément, et par conséquent une personne ne remarque même pas que sa vie entière est subordonnée au fait qu'il attend juste le temps de passer derrière l'écran du moniteur. Le centre du plaisir dans le cerveau humain est responsable de la formation de cet état.
À ce jour, il existe plusieurs types de dépendance à l'égard de ces dispositifs techniques, par exemple, il est courant de partager l'addiction à Internet (satologisme) et le jeu, c'est-à-dire un attachement douloureux aux jeux informatiques.
La dépendance aux gadgets ou à Internet nécessite l'aide d'un spécialiste. Il est impossible de traiter le problème de façon indépendante, car une personne peut tout simplement ne pas comprendre que sa passion s'est développée en un attachement trop fort.
Signes de dépendance
Les psychologues croient qu'une personne qui dépense pour du divertissement sur Internet ou qui y jouent plus de deux heures par jour court déjà un risque. Pour identifier simplement le problème, il suffit de comprendre si vous observez les conditions suivantes chez vous ou chez vos proches:
- changement de comportement associé au fait qu'une personne ne commence à s'intéresser qu'aux ordinateurs, aux jeux ou aux gadgets;
- la dépendance de l'humeur à la présence ou à l'absence d'une technique particulière ou d'Internet;
- une augmentation progressive du temps qu'une personne passe sur un ordinateur portable.
Ce sont les principaux symptômes qui indiquent qu'il est temps de "déclencher l'alarme". Si vous en remarquez au moins 2, contactez immédiatement un spécialiste.