On pense que cette maladie affecte principalement les adolescents et les personnes de moins de 35 ans, mais on sait qu'elle affecte ceux qui ont déjà plus de 50 ans. Les psychologues et les sociologues sonnent l'alarme, car cette maladie est dangereuse, il est donc important de savoir quels sont les symptômes à propos de sa disponibilité et comment se débarrasser d'un problème similaire.
Dépendance à l'ordinateur
Les experts affirment que la probabilité de souffrir de cette maladie est tout le monde qui consacre des jeux vidéo et de divertissement sur Internet plus de 2-4 heures par jour. Dépendance psychologique à l'ordinateur - c'est une sorte d'esclavage, les gens cessent de prêter attention à la communication sociale, à leur propre développement, ne s'intéressent pas aux relations amoureuses et amicales. Tout ce qui est important pour lui est de passer un nouveau niveau, de gagner des bonus virtuels, de devenir le meilleur dans le jeu, d'étudier des forums.
Les symptômes de la dépendance informatique
Dans les premiers stades, il est difficile de déterminer la présence d'un problème, il n'est pas encore évident, mais il y a des signes de dépendance informatique qui signifient qu'il est temps de parler avec une personne de ses priorités ou de l'orienter vers un psychologue. Ces symptômes comprennent:
- Le patient a une forte irritation lorsqu'il essaye de fermer les gens pour jouer le temps ou surfer sur Internet.
- Augmenter l'humeur dans les périodes qu'il passe sur l'ordinateur.
- La dépendance à l'informatique se manifeste dans le fait qu'une personne évite la communication personnelle, préfère la correspondance via Internet ou les réseaux sociaux.
- Le patient refuse de sortir, ne s'intéresse à rien d'autre que des jeux ou de chercher quoi que ce soit sur le net, ne parle que de son passe-temps ou ignore tout simplement la communication avec ses proches et ses amis.
Les signes énumérés sont basiques, mais même leur présence n'est pas toujours une indication que la dépendance a commencé à se développer. Parfois, il arrive aussi qu'ils se manifestent dans des bourreaux de travail ou des personnes hyperactives qui sont assis à l'écran et tentent de mener à bien un projet important. Dans cette situation, les symptômes disparaîtront immédiatement après la fin de la période difficile associée à de grandes quantités de travail. Par conséquent, il est important de clarifier d'un être cher, avec lequel son irritabilité est associée, et de surveiller le développement des événements.
Causes de la dépendance informatique
Les psychologues et les physiologistes distinguent deux facteurs principaux affectant l'apparence de la maladie. Selon la recherche, les raisons suivantes de l'émergence de la dépendance informatique peuvent être identifiées:
- Adaptation sociale insuffisante, manque de sentiment de sécurité dans la communication personnelle avec les gens. Il s'agit d'un facteur psychologique, la dépendance à l'ordinateur se pose chez les adolescents qui n'ont pas d'intimité avec leurs parents, n'ont pas développé de relations avec leurs pairs, il n'y a pas de sens de leur propre signification.
- Excrétion de l'hormone de plaisir. Cette raison est déjà physiologique, en jouant ou en communiquant dans un environnement confortable, le corps synthétise une substance particulière, il peut être addictif et la personne s'efforce de tout faire pour obtenir une nouvelle dose. En soi, l'hormone du plaisir n'est pas mauvaise, elle se distingue à la fois dans les sports et dans l'utilisation du chocolat, les conséquences négatives ne commencent que lorsque les gens abandonnent tout le reste, dans le but de stimuler son apparence.
Les étapes de la dépendance informatique
Le temps de traitement dépend de combien il s'est manifesté. Il y a des étapes dans le développement de la dépendance psychologique sur les jeux informatiques, où chacun a ses propres caractéristiques distinctives:
- Léger engouement . Une personne commence à s'impliquer dans le jeu, mais peut le refuser si la situation l'exige. L'irritation et l'attitude négative envers les autres sphères de la vie ne se posent pas encore.
- Augmentation de l'enthousiasme Une personne dans sa propre hiérarchie de valeurs donne de plus en plus la priorité aux jeux, il cherche à passer plus de temps à l'ordinateur, mais ne nie toujours pas l'importance des autres domaines de la vie.
- Étape de l'attachement . Le jeu est de plus en plus fascinant, mais aussi pas la valeur principale. La personne contrôle le temps passé à l'ordinateur, mais le fait d'autant moins volontiers.
- Dépendance Le jeu - il devient le plus important dans la vie d'une personne, en essayant de l'enlever de l'ordinateur, l'hystérie commence, l'agression est manifestée. Il cherche à tout faire pour stimuler la production de l'hormone du plaisir.
Les étapes de la dépendance de l'ordinateur à la communication réseau et à la navigation sur Internet sont exactement les mêmes, mais il est plus difficile de remarquer le développement de cette maladie, surtout s'il s'agit d'un adulte travaillant. Les experts recommandent de consulter l'historique des demandes, s'il y a un soupçon de problème. Cela aidera à déterminer si une personne consacre du temps à résoudre des problèmes spécifiques, professionnels ou personnels, ou simplement à passer du temps sur le réseau.
Quel est le résultat de la dépendance à l'informatique?
Les conséquences de cette maladie sont les plus tristes. Les changements négatifs se manifestent non seulement dans la vie sociale, mais aussi dans la carrière, au niveau physiologique. Une habitude néfaste de la dépendance à l'ordinateur provoque l'apparition du syndrome du tunnel , des maux de tête, de l'inconfort dans les muscles de l'omoplate et du cou. La maladie favorise le développement de complexes d'infériorité, le doute de soi, le refus d'accomplir des tâches professionnelles. Tout cela conduit au fait qu'une personne perd sa vie, y compris les perspectives et la possibilité d'avoir une famille, pour construire une carrière.
Comment se débarrasser de la dépendance à l'informatique?
Faire face au problème aidera un psychothérapeute compétent. Le traitement de la dépendance informatique comprend des séances d'hypnose, des conversations avec un spécialiste, visant à identifier les problèmes personnels, les séances de groupe et le passage des formations. Le temps de se débarrasser de dépend du stade auquel une personne est localisée, combien de temps la maladie s'est développée, quels complexes et caractéristiques psychologiques ont mené à son occurrence. L'auto-gestion du problème peut être au tout début, quand les gens se contrôlent encore et priorisent correctement.
Dépendance sur les jeux informatiques
Des problèmes similaires apparaissent souvent à l'adolescence et chez les hommes de 30 à 35 ans. La dépendance au jeu informatique est souvent causée par l'insatisfaction de sa propre vie, le manque d'impressions vives. Au stade initial, les proches ne remarquent toujours pas les problèmes, croient que c'est un passe-temps temporaire qui passera rapidement. Il faut faire attention si une personne commence à passer tout son temps libre sur le jeu. Un signe dangereux est qu'il refuse d'autres activités, communique et ignore ses devoirs, les travailleurs et la maison.
Conséquences de la dépendance sur les jeux informatiques
Les adolescents ont des problèmes de réussite scolaire, ils refusent de construire des relations sociales, dans certains cas commettent des crimes, ne peuvent pas distinguer la virtualité du monde réel. Chez les adultes, la dépendance au jeu sur ordinateur peut conduire à une rupture de la famille et de la carrière, les femmes laissent souvent des partenaires avec de tels problèmes, parce que le comportement d'un gars ressemble souvent aux actions d'un enfant. Le système de valeur des hommes change, il n'y a plus de place pour les enfants, le mariage, les réalisations matérielles.
Comment faire face à la dépendance aux jeux informatiques?
Les premières étapes aideront à limiter le temps ou l'échec complet. Pendant cette période, une personne est toujours capable de percevoir la situation réelle de manière adéquate. Depuis l'étape de l'attachement, la dépendance psychologique aux jeux d'ordinateur n'est traitée qu'avec l'aide d'un spécialiste. Tout ce que les parents peuvent faire, c'est de lui prendre l'adolescent ou de persuader une personne adulte de consulter ce médecin.
Dépendance informatique - sekategizm
Si un être cher passe trop de temps sur le net, commence à sortir et ne fait que surfer sur Internet, c'est peut-être un problème. Le réseauolisme est caractérisé par l'apparition du désordre, le non-accomplissement de ses ouvriers et des devoirs domestiques, l'émergence d'une position qui seulement dans la virtualité est intéressante. Une personne commence souvent à dépenser de l'argent sur l'achat d'équipement supplémentaire, aller en ligne en permanence. À un stade précoce, les programmes qui limitent l'accès au réseau, les actions visant à l'apparition d'autres plaisirs dans la vie aideront.
Prévention de la dépendance informatique
Pour empêcher le développement du problème aidera les actions simples. La lutte contre la dépendance informatique commence par le fait que les gens proches doivent tout faire pour que la personne se sente à l'aise et heureuse, non seulement en ligne, des promenades conjointes, des sports, des causeries et des traditions familiales. Il est tout aussi important de fixer le délai d'utilisation d'Internet, cela est fait avec l'aide de programmes spéciaux ou d'un accord entre partenaires ou enfants et parents.
Faits intéressants sur la dépendance à l'informatique
Bien que le problème soit survenu relativement récemment, plusieurs cas choquants sont déjà apparus, ce qui démontre clairement son importance. Faits sur la dépendance informatique suggèrent que les adolescents et les adultes peuvent aller pour cette maladie, même pour le meurtre. On sait que:
- En Chine, les jeux sont interdits lorsque des blessures physiques sont infligées à des héros virtuels, selon les experts, cela provoque la croissance des crimes chez les adolescents.
- L'adolescent américain, qui a tiré sur les enseignants et les camarades de classe, dépendait de l'ordinateur. Il ne s'est pas rendu compte qu'il commettait un meurtre dans la réalité.
La dépendance à l'informatique est dangereuse, il est donc important de garder une trace de savoir si cela n'affecte pas sa proximité et ses amis, et le contrôle de soi lors de l'utilisation d'Internet ne sera pas superflu. Si vous suspectez un problème similaire, contactez immédiatement le thérapeute. L'effet positif commence à se manifester immédiatement après la première séance, le traitement aide, mais vous devez commencer à temps.