L'équilibre normal de l'eau est très important pour la peau, car l'humidité lui confère élasticité et élasticité et, par conséquent, un aspect sain et frais. Avec une humidité insuffisante, la peau est terne, souvent floconneuse et vieillit. Perdre l'humidité qui lui est nécessaire, comme l'air est facile, la peau ne peut pas remplir ses fonctions et devient vulnérable à l'action d'un environnement agressif. En conséquence, tôt ou tard, il devient sujet à l'irritation.
Hydrater toute peau, quel que soit le type, l'âge et la saison. Et il est important non seulement de l'humidifier avec l'aide de moyens spéciaux, mais aussi de ne pas permettre son surséchage, en évitant si possible les facteurs qui le provoquent.
Facteurs causant la peau sèche en hiver
Surtout, les facteurs suivants influencent les zones de peau ouverte pendant cette période:
- externe:
- le gel;
- le vent;
- air sec dans les locaux (des climatiseurs et des radiateurs);
- eau dure chlorée;
- abus de nettoyage de la peau;
- interne:
- apport hydrique insuffisant;
- la consommation d'alcool, le tabagisme;
- mauvais régime;
- prendre certains médicaments (par exemple, des diurétiques).
Recommandations pour maintenir un équilibre normal de l'humidité de la peau en hiver
- Observez le régime d'abreuvement correct - en un jour, essayez de consommer environ 2 litres de liquide, dont la moitié est de l'eau plate pure.
- Adhérez au bon régime, abandonnez l'alcool et fumez. Assurez-vous d'inclure les aliments suivants dans votre régime alimentaire: flocons d'avoine, œufs, fromage cottage, miel, huile d'olive ou de citrouille, miel, noix, poisson gras, viande. Ces produits sont particulièrement riches en substances nécessaires à l'état normal de la peau.
- Méfiez-vous de l'humidité dans la pièce, à la maison et au travail. L'air sec dans la pièce contribue à la déshydratation de la peau. Utilisez des humidificateurs pour humidifier l'air, et en l'absence d'eux, pendre des serviettes mouillées sur les batteries. Aussi, n'oubliez pas de ventiler régulièrement la pièce où vous vous trouvez.
- Nettoyer correctement la peau. En hiver, les traitements de l'eau pour la peau du visage doivent être effectués avec une extrême prudence. Utiliser pour laver l'eau bouillie et jeter les moyens contenant du savon. Limitez également l'utilisation de gommages abrasifs. La procédure finale pour le nettoyage de la peau doit être l'utilisation d'un tonique (sans alcool).
- Utilisez des moyens cosmétiques spéciaux pour hydrater la peau du visage le matin et le soir. Bien hydrater les crèmes pour la peau avec de l'acide hyaluronique, du chitosane, des acides linoléique et linolénique, de l'urée, une petite quantité de glycérine, etc. Vous pouvez également utiliser des huiles cosmétiques - avocat, jojoba, karité, citrouille, etc. Une règle importante: en hiver, vous devez lubrifier votre visage avec de la crème au moins une heure avant de sortir. Si la température de l'air est très inférieure à zéro, avant de sortir, vous devez cesser d'utiliser des crèmes hydratantes et utiliser des crèmes protectrices spéciales contre le froid (généralement basées sur les graisses animales). Être dans la pièce, vous pouvez
appliquer un jet d'eau spécial pour hydrater le visage.
Masques hydratants faits maison
- Écraser un quart de banane, ajouter quelques gouttes d'huile végétale et autant de jus de citron. Appliquer sur la peau, rincer à l'eau tiède douce après 20 minutes.
- La moitié d'une pomme râpée mélangée avec une cuillère à café de miel et une cuillère à café de farine d'avoine hachée. Appliquer pendant 15 minutes, puis rincer.
- Broyer le jaune d'un œuf , ajouter une cuillère à café de tout jus fraîchement pressé de baies, de fruits ou de légumes. Appliquer sur la peau pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède.