Parmi les violations du tractus gastro-intestinal, l'un des problèmes les plus courants est la constipation. C'est une chose quand le cas est unique et la question est facilement résolue à l'aide d'un lavement. Mais si un tel problème se pose régulièrement, il peut sérieusement empoisonner la vie. Bien sûr, maintenant dans les pharmacies pourvues de médicaments pour presque tous les cas de la vie, mais vous pouvez faire face à la peine et avec l'aide de remèdes populaires pour la constipation, dont l'efficacité est éprouvée par le temps.
Huile de constipation
Diverses huiles occupent presque la première étape dans la liste des remèdes à la maison pour la constipation. De nombreuses huiles végétales ont un effet laxatif, et sous une forme pure stimulent les processus cholagogue, qui affectent également la normalisation des selles. En outre, les huiles agissent comme une sorte de lubrifiant, ce qui aide à éliminer la constipation.
- Huile de lin avec constipation . Il est recommandé de boire la nuit 1 cuillère à soupe de beurre mélangé avec un demi-verre de lait. Le mélange doit être refroidi. Aussi, pour normaliser le travail de l'intestin avec la constipation chronique, vous pouvez utiliser l'huile de lin dans sa forme pure, deux fois par jour pendant 1 cuillère à soupe une heure avant les repas.
- Huile d'olive avec constipation . Il est préférable de prendre un estomac vide une heure avant de manger 1 cuillère à soupe et boire avec un verre d'eau tiède avec l'ajout de jus de citron. Même sur la base de l'huile d'olive, vous pouvez faire un mélange pour le lavement, qui est plus efficace que l'eau ordinaire: 3 cuillères à café d'huile d'olive mélangée avec du jaune cru et dilué avec un verre d'eau chaude.
- L'huile de tournesol de la constipation . L'huile de tournesol n'a pas la même gamme de propriétés utiles que l'huile de lin ou d'olive, mais en l'absence d'autres huiles, elle peut également aider à la constipation. Prenez-le sur un estomac vide, 1 cuillère à soupe, pendant une heure et demie avant les repas.
Décoctions et thés de la constipation
- Graines de lin avec constipation. 1 cuillère à café de graines de lin verser un verre d'eau bouillante et insister dans un thermos pendant 4-5 heures. La décoction avec les graines doit être bu la nuit.
- L'un des remèdes les plus efficaces pour le traitement de la constipation est l'écorce de nerprun. Son bouillon est utilisé comme laxatif et dans sa forme pure, et dans un mélange d'écorce de nerprun, d'herbe de trèfle et de feuilles d'ortie dans une proportion de 3: 1: 1. Une cuillère à soupe de mélange verser un verre d'eau bouillante et insister pendant une heure. Buvez un bouillon chaud pour la nuit, un demi-verre.
- Comme un laxatif doux, le thé des feuilles et des brindilles de myrtille ou de thé avec l'addition des feuilles de sureau et de rosehip est bon.
D'autres remèdes populaires pour la constipation
- Abricots secs pour la constipation . En cas de problèmes avec les selles, après chaque repas, il est recommandé de manger des abricots secs - 5-6 pièces chacun. Plus efficace est un mélange de figues, d'abricots secs, de pruneaux et de miel dans des proportions égales. Les fruits séchés doivent être hachés avec un hachoir à viande et mélangés avec du miel. Le mélange est pris 1 cuillère à soupe 2 fois par jour, sur un estomac vide et avant le coucher.
- Bran avec constipation . 2 cuillères à soupe de son de blé versez un verre de lait chaud et insister dans un thermos ou enveloppé dans une serviette pendant une heure. Prenez un mélange dont vous avez besoin d'une demi-tasse le matin et le soir pendant un mois.
- Betteraves de la constipation . Beetroot est un remède à la maison abordable et populaire pour la constipation. Une des recommandations les plus courantes est de manger 100-150 g de salade de betterave cuite à jeun. Vous pouvez également boire un mélange de jus de betterave, de carotte et d'épinards plusieurs fois par jour. En outre, pour le traitement de la constipation à la maison, utilisez un mélange de betteraves bouillies (100 g), miel (2 cuillères à soupe) et l'huile de tournesol (2 cuillères à soupe). La moitié du mélange résultant est mangé sur un estomac vide, et le second - avant le coucher.
- Un mélange de miel et de jus d'aloès dans un rapport de 1: 1. Les feuilles d'aloès coupées sont conservées au réfrigérateur dans un récipient opaque pendant deux semaines, puis presser le jus, mélanger avec du miel et prendre 1 cuillère à soupe une demi-heure avant les repas 2-3 fois par jour.