La période de lactation est très responsable dans la vie de chaque jeune mère, car la santé future du bébé dépend directement de la quantité de lait maternel de haute qualité qu'il recevra. Plus l'enfant est petit, plus le régime alimentaire de la mère est strict, mais au fur et à mesure que le bébé grandit, la mère peut diversifier son alimentation. Il est important d'introduire de nouveaux produits petit à petit, en observant le bébé réagir à chaque produit.
Puis-je manger du halva pour une mère qui allaite?
Pour comprendre si c'est possible pour les mères allaitantes halva, nous allons considérer - à partir de quels produits il est fait. Halva est un produit nutritif, riche en calories et riche en graisses. La halva classique est faite de graines de tournesol, de vanilline, de raisins secs et de beaucoup de sucre. Dans certains types de halva, ajoutez du miel et des noix, ce qui le rend encore plus gras et calorique. Halva en grandes quantités peut causer de la lourdeur dans l'abdomen et des ballonnements, ainsi qu'un ensemble rapide d'excès de poids. En petites quantités, le halva pendant l'allaitement peut augmenter la teneur en matières grasses du lait, mais n'affecte pas la quantité de lait. Halva peut être une bonne alternative pour les mères qui allaitent et qui ne peuvent pas vivre sans sucreries, car le chocolat appartient à la liste des aliments interdits lors de l'allaitement. Et divers gâteaux et gâteaux ne contiennent pas d'ingrédients utiles pour la mère qui allaite et son bébé.
Comment pouvez-vous manger halva allaiter la mère?
Halva, comme tout autre produit, peut être introduit dans votre alimentation avec beaucoup de soin, tout en observant l'état de votre bébé. D'abord vous devez manger un petit morceau de halva sur un estomac vide et boire un verre d'eau ou pas un thé sucré, vous devez le faire avant le déjeuner, afin de ne pas charger les intestins du bébé la nuit. Avec une extrême prudence, vous devriez prendre halva si la femme ne l'utilisait pas avant, et après la naissance a décidé de le remplacer par d'autres bonbons. Si après un halva mangé l'enfant devient agité et une image clinique de la colique intestinale ou une réaction allergique est observée, alors dans l'avenir il ne vaut pas la peine d'expérimenter avec halva. Ou vous pouvez en essayer d'autres types: du sésame, de l'arachide, du soja, des pistaches et autres. L'une des principales conditions dans le choix de halva est l'absence de miel dans sa composition. Si, cependant, de recevoir la mère allaitante halva n'a pas de sentiments négatifs chez elle et le bébé, alors vous pouvez augmenter progressivement la dose à 100 grammes par jour. Si l'organisme de la mère allaitante et du nourrisson a bien répondu à une sorte de halva, il n'est pas utile d'expérimenter avec d'autres espèces.
Halva en lactation - avantages et inconvénients
Il n'est pas nécessaire d'utiliser le halva pour les mères allaitantes qui, avant la grossesse, ont noté des troubles du tractus gastro-intestinal et n'ont pas mangé le halva plus tôt. Aussi, ne mangez pas de halva avec du miel, en particulier les femmes sujettes à des réactions allergiques et si l'enfant est diathèse. Si une femme après l'accouchement a peur de prendre du poids, elle ne devrait pas non plus utiliser le halva, car elle est très riche en calories. Bien que les femmes de l'Est mangent du halva en quantités illimitées et ne montrent pas
L'article a examiné les aspects positifs et négatifs de la prise de halva pour une mère allaitante et un nourrisson. La principale chose à retenir est que Halva, comme d'autres produits, ne devrait pas être abusé au cours de cette période. Une femme qui allaite doit avant tout prendre soin de la santé de son enfant, et non de ses envies, car la période de strictes restrictions pendant la lactation ne dure pas éternellement, et ce n'est que peu de temps qui prendra fin et la jeune mère pourra manger tout ce qu'elle aime.