Force de l'Esprit

Souvent, le concept de volonté et la force de l'esprit de l'homme sont identifiés. Mais, pour être précis, ce sont des choses complètement différentes. Dans cet article, nous allons définir la force de l'esprit humain, examiner les moyens de le trouver et de le développer.

La force de l'esprit de l'homme et ses exemples

Le potentiel intérieur, le second souffle, les réserves de la psyché et du corps, la stabilité émotionnelle, la capacité à rester calme et la pensée adéquate dans des situations extrêmes - tout cela est la force de l'esprit.

Des exemples de personnes qui l'ont en entier, nous observons tous les jours, parfois nous ne le remarquons pas. Le plus souvent, ils sont près de nous - les parents, les grands-parents. Après tout, peu de gens pensent à quel point il est difficile de rester calme et de profiter de la vie dans la vieillesse, de lutter contre diverses maladies et, en même temps, d'aider les enfants et les petits-enfants. En outre, il vaut la peine de prêter attention et de penser à des exemples de personnes ayant des handicaps physiques qui ont réussi. Ils ont surmonté le problème de la force de l'esprit humain par des tests de longue durée, associés non seulement à une maladie incurable, mais aussi à une lourde charge émotionnelle. Ces personnes ont appris à faire face aux difficultés par elles-mêmes, à atteindre leurs objectifs et à apprécier le temps.

Comment élever la force de l'esprit?

La première étape consiste à apprendre à aimer la vie dans toutes ses manifestations, à en apprécier chaque minute. Il est nécessaire de réaliser qu'il est inutile de regretter constamment le passé et d'avoir peur des erreurs futures. Les événements passés ne peuvent en aucun cas être modifiés, et l'avenir dépend entièrement d'actions réelles, le comportement actuel et la manière de penser sont la base du futur.

La prochaine étape devrait être la compréhension de la responsabilité personnelle pour sa propre vie et son propre développement. Il est conseillé d'arrêter de blâmer le destin ou des pouvoirs plus élevés dans tout. Tout ce qui arrive tôt ou tard, à la fois mal et bien, est le résultat de nos propres décisions et choix.

Les deux étapes précédentes passent progressivement au troisième - la capacité de comprendre et d'aimer les autres, d'accepter et de respecter leur opinion, de pardonner et de sympathiser. Une personne vraiment forte ne répond jamais à la vengeance d'un mal parfait. Cela ne signifie pas que l'on ne devrait pas chercher la justice et une punition bien méritée. Juste la force de l'esprit implique la capacité de reconnaître leurs propres erreurs, comprendre les motifs et les sentiments d'une autre personne, pardonner même une faute grave.

Et, enfin, forts d'esprit ont une position vitale ferme et des normes morales et morales stables. Cela signifie qu'en aucun cas il ne faut renoncer aux principes personnels et s'adapter aux opinions des autres. Il doit être correct et avec tact, mais fermement défendre leurs points de vue, adhérer à la ligne de conduite choisie. Bien sûr, la capacité de trouver un compromis est très précieuse, mais seulement si la sortie de la situation ne dégrade pas la dignité personnelle.

Comment développer et renforcer la force de l'esprit?

Il est nécessaire de se souvenir des quatre composantes d'un esprit fort:

  1. Santé physique
  2. Confiance en soi et autonomie.
  3. Repos et détente en temps opportun, méditation.
  4. Auto-amélioration et expansion des horizons.

En outre, chaque jour vécu, avec un stress émotionnel, renforce constamment chaque personne. Après tout, surmonter les difficultés et les événements joyeux sont une expérience inestimable et un durcissement pour l'esprit humain.

Des livres sur le pouvoir de l'esprit, qui méritent d'être lus:

  1. La voie facile, l'auteur est Mère Teresa.
  2. La théorie de tout, l'auteur est Ken Wilber.
  3. Conscience cosmique, par Richard Maurice Beck.
  4. Les portes de la perception, l'auteur - Aldous Huxley.
  5. Voyage de l'âme, auteur - Michael Newton.