Aujourd'hui, beaucoup sont intéressés par une boisson inhabituelle pour perdre du poids - le café vert. Beaucoup de gens pensent que c'est une sorte de café ordinaire - mais non, tout est beaucoup plus simple. Le café noir avec un arôme délicieux est le même café vert, seulement après la torréfaction. Le traitement thermique donne à ce produit un goût et une odeur délicieux, mais détruit certaines propriétés utiles.
Quelles sont les propriétés du café vert?
La principale différence entre le café vert et le noir est qu'il retient l'acide chlorogénique, qui est détruit pendant la torréfaction. Cette substance a des propriétés qui font un café vert unique pour la perte de poids :
- fortes propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales;
- activité anticancéreuse;
- action antioxydante;
- accélération du métabolisme;
- amélioration de l'élimination des graisses;
- normalisation du foie.
Bien sûr, le goût original du café vert pour la perte de poids ne sera pas apprécié par tout le monde, mais dans l'intérêt de ces propriétés remarquables, il est possible de s'adapter à ce qui est. Soyez prudent: une quantité excessive de café affectera gravement votre santé. Même le meilleur café vert pour la perte de poids devrait être consommé dans une quantité pas plus de 3-4 tasses par jour.
Café vert: avis
Nous apprenons que de vraies personnes parlent de l'action du café vert, qui a déjà essayé cette boisson inhabituelle.
"Je bois du café pendant 2 semaines. Dans la première semaine, rien, et la seconde j'ai remplacé le dîner avec des boissons au lait aigre, et l'effet est allé! Je ne sais pas si c'est du café ou pas, mais j'ai déjà perdu 2 kg. Je vais continuer à boire. "
Marina, 38 ans, cosmétologue (Moscou)
" Nous avons lu avec un ami de la publicité et acheté ce café à la fois. J'ai des nausées de lui, je ne m'en mêle pas du tout, j'ai perdu 5 kilos pendant un mois, mais mon ami a commencé une guerre avec lui, le poids ne va nulle part. Apparemment, ce café vert ne convient pas à tout le monde. "
Alla, 25 ans, opérateur (Voronezh)
" Je bois du café depuis 3 semaines déjà. Pour la première semaine avec un poids d'un plomb de 4 kg, mais sur la seconde avec le même régime le poids s'est levé et ne bouge plus! Je l'ai, bien sûr, construit, mais pas autant que je le voudrais. Je pense que vous pouvez brancher vos séances d'entraînement. "
Julia, 27 ans, administrateur (Kislovodsk)
"J'ai bu du café vert pendant un mois, le poids est tombé un peu, 1,5-2 kg. En général, je m'attendais à plus pour un tel argent. "
Maria, 52 ans, le vendeur (Belgorod)
« J'ai décidé d'arrêter de grossir et de commencer une nouvelle vie, de m'inscrire à un centre de conditionnement physique, de m'assoir avec un régime faible en gras et de commencer à boire du café vert trois fois par jour. La faim à un tel rythme de vie était surtout pas le temps de se sentir, et aussi de café, nauséabond, donc pour les 2 derniers mois dans ce mode, j'ai perdu 12 kg à la fois! Déjà ne le crois pas! J'ai dû mettre à jour toute la garde-robe, je n'ai pas à faire le tour, de tout ce que je tombe. Je vais perdre du poids à nouveau. J'espère que le poids ne reviendra pas. "
Yana, 21 ans, spécialiste du crédit (Tcheliabinsk)
" Au début, je ne pouvais pas me résoudre à perdre du poids, alors comment j'ai payé pour ce café, immédiatement la motivation est apparue, j'ai dû travailler sur l'argent! A commencé à courir le matin tous les deux jours et à boire 3-4 tasses de café vert, et maintenant, trois mois plus tard, j'ai perdu 16 kilos! Mais je dois en lancer encore 10, alors que j'ai l'intention de continuer dans le même esprit. Et, elle a refusé le doux. "
Svetlana, 37 ans, coiffeur (Tambov)
" Après une césarienne je ne peux pas perdre de poids, je ne peux pas beaucoup faire d'exercice, je nourris au sein, donc les régimes ne sont pas non plus une option. Je pensais que je perdrais du poids sur ce café, mais pendant que je le bois pendant deux semaines, le résultat est nul. J'ai lu qu'il semble que vous pouvez le nourrir quand vous allaitez, mais j'ai peur de ne boire qu'une tasse par jour. "
Julia, 28 ans, ne travaille pas temporairement (Kirov)
Sur la base des commentaires, nous pouvons dire avec confiance: ce café n'est pas une panacée et ne résoudra pas tous vos problèmes pour vous. Si vous combinez cela avec un entraînement sportif ou un régime, le résultat sera, mais si vous comptez seulement sur la force de la boisson et mangez comme avant - le poids corporel ne peut pas descendre. Perdre du poids d'une manière complexe - c'est la clé pour gagner plus de poids!