La formation de quantités excessives de gaz dans les intestins engendre à la fois un inconfort physique et psychologique. Le sentiment de la pesanteur et raspiraniya dans l'abdomen, grondant, les ballonnements, la nausée - n'est pas une liste complète des symptômes désagréables qui accompagnent ce phénomène. Et pour s'en débarrasser et l'empêcher à l'avenir, il est important avant le traitement de découvrir les causes de la formation de gaz dans l'intestin.
Causes de l'apparition des gaz dans l'intestin
Normalement, en bonne santé, en mangeant correctement les gens chaque jour à travers le rectum arrive à environ 600 ml de gaz. Si cette quantité dépasse largement la norme, et que l'émission de gaz s'accompagne de sensations inconfortables, on parle de production gazeuse excessive. Les principaux facteurs causaux de l'accumulation excessive de gaz sont:
1. Ingestion excessive d'air, qui peut survenir lorsque:
- manger à la hâte;
- parler en mangeant;
- fumer
- les maladies de la gorge, accompagnées de déglutition douloureuse fréquente (pharyngite, amygdalite, etc.).
2. L'utilisation d'un grand nombre de produits contenant des fibres grossières et provoquant des processus de fermentation, à savoir:
- les haricots;
- les champignons;
- pommes;
- les poires;
- citrouille;
- le lait;
- pain noir frais;
- kvas;
- bière, etc.
3. Perturbation de la composition de la microbiocénose intestinale - en l'absence de lactobactéries et de bifidobactéries, la fermentation et la désintégration des masses alimentaires dans l'intestin sont intensifiées.
4. Mauvaise digestion des aliments associée à:
- carence enzymatique;
- les maladies des voies biliaires;
- ulcère peptique, etc.
5. Troubles de la motilité intestinale, causés par:
- anomalies congénitales de l'organe;
- interventions chirurgicales;
- prendre certains médicaments;
- violation de l'innervation de l'intestin;
- mode de vie sédentaire;
- stress, etc.
6. Obstacles mécaniques dans l'intestin sous forme de:
- les polypes ;
- les tumeurs;
- les adhérences;
- sténoses.
Comment se débarrasser des gaz dans les intestins?
Après avoir effectué les diagnostics nécessaires et découvert les raisons de la grande accumulation de gaz dans l'intestin, le spécialiste peut recommander comment se débarrasser du problème, quel traitement est requis pour cela. Parce que néanmoins, dans la plupart des cas, les causes du gonflement de l'intestin et de l'excès de gaz sont associées aux particularités de la nutrition, un traitement est nécessaire pour commencer par un examen du régime alimentaire et du régime alimentaire. À cet égard, on devrait adhérer à de telles règles:
- Prenez la nourriture dans une atmosphère détendue, lentement, en mâchant bien.
- Les portions devraient être petites.
- De l'alimentation, il est nécessaire d'exclure les produits gazeux, les boissons gazeuses.
- Éliminer la consommation simultanée de protéines et de féculents (par exemple, les pommes de terre avec de la viande).
- Les fruits et les desserts devraient être consommés deux heures après les repas pour éviter la fermentation.
- Pour inclure dans le régime alimentaire quotidien des produits qui améliorent la motilité intestinale: la bouillie de sarrasin, les céréales de blé, le pain d'hier à partir de légumes et fruits entiers, cuits ou bouillis.
Dans la détection des maladies du système digestif, en premier lieu, ces pathologies doivent être traitées. A partir d'agents médicamenteux, peuvent être prescrits:
- probiotiques et prébiotiques ;
- des adsorbants;
- préparations enzymatiques;
- antispasmodiques;
- les antibiotiques;
- cholagogue, etc.
Les remèdes populaires pour augmenter les gaz dans l'intestin
Indépendamment des raisons, le traitement principal de l'excès de gaz dans l'intestin et le gonflement peut être complété par des méthodes folkloriques. Voici quelques recettes simples et éprouvées.
Recette n ° 1
Ingrédients
- graines d'aneth - 1 table. cuillère;
- eau - 300 ml.
Préparation et utilisation
Verser les graines avec de l'eau bouillante et insister pendant trois heures. Prenez trois repas avant les repas.
Recette n ° 2
Ingrédients
- menthe - 1 cuillère à café. cuillère;
- eau - 1 verre.
Préparation et utilisation
Versez la matière première dans de l'eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant environ cinq minutes. Buvez une décoction au lieu du thé.