Il y a des gens qui sont constamment anxieux et qui ont peur de leur santé. Il leur semble que s'ils ne sont pas malades maintenant, ils peuvent tomber malades au moment suivant. Ils écoutent les sensations: il est temps pour le médecin, car ils ont presque une maladie mortelle. Leurs expériences sont claires pour les médecins: ils sont malades et leur maladie est appelée hypocondrie.
Qu'est-ce que l'hypocondrie?
L'hypocondrie - une maladie étrange qui survient souvent même dans l'enfance, se développe progressivement et à l'âge adulte capture complètement la personne, transformant sa vie en une attente constante ou sensation de la maladie, mais les causes exactes de son apparition n'ont pas été établies jusqu'à présent. La maladie n'est pas aussi drôle et inoffensive que cela puisse paraître, et conduit souvent à des troubles mentaux , exprimés dans des formes dites obsessionnelles, surévaluées ou délirantes.
Qui est un hypocondriaque?
La médecine officielle prétend que n'importe qui à n'importe quel moment peut se comporter comme un hypocondriaque, en «écoutant» l'état interne et en remarquant certains dysfonctionnements du corps, mais cet état de la majorité passe rapidement. Une autre chose est l'hypocondriaque est une personne qui est sûre qu'il est tué par une maladie grave ou pire, incurable, et cela le déprime, le dérange et l'effraie et, finalement, devient maniaque. Parler avec des hypochondriaques est difficile: ils sont bien formés en médecine, car ils écoutent régulièrement et regardent des programmes sur des sujets de santé, lisent la littérature médicale. Pour les convaincre qu'ils ne sont pas malades ou que la maladie n'est pas grave, c'est très difficile.
Hypochondrie - Causes
Dans la vie ordinaire, on croit généralement que l'hypocondrie survient dans un contexte d'angoisse et de dépression. Cependant, il y a beaucoup plus de raisons pour son apparence. On pense que les émotions, vulnérable, impressionnable sont plus susceptibles d'affecter la maladie. Parmi les hypochondriaques, la majorité sont des personnes âgées, en particulier des hypochondriaques et s'inquiètent de leur santé, bien qu'il y ait des adolescents et des personnes d'autres âges. Les principales raisons de l'apparition de l'hypochondrie sont:
- anxiété persistante et états dépressifs;
- ne pas laisser passer les peurs et les névroses;
- suspicion hypertrophiée;
- réticence à accepter votre âge (beaucoup de personnes âgées);
- problèmes de communication;
- maladies chroniques graves;
- des maladies fréquentes dans l'enfance, provoquant une anxiété accrue des parents;
- échecs dans le plan sexuel.
Une personne souffrant de cette maladie peut éprouver des attaques d'hypocondrie dans le contexte de névroses et de dépressions en développement, de maladies oncologiques, de crises de schizophrénie et même d'un rhume. Dans ce cas, les médecins prennent des mesures pour traiter la maladie identifiée et réduire l'effet destructeur des situations psychotraumatiques.
Hypocondrie - symptômes et traitement
Comme toute autre maladie, l'hypocondrie a sa propre symptomatologie, qui détermine les méthodes de traitement utilisées pour prendre en compte l'état psychophysique du patient, ses caractéristiques individuelles. La maladie à long terme peut causer des troubles hypochondriaques, aggravant l'état général déprimé, augmentant la suspicion et l'anxiété.
Symptômes de l'hypocondrie
Même la possibilité de tomber malade provoque chez l'hypocondriaque une inquiétude constante. Il peut affirmer qu'il sait ce qui est malade, mais cette conviction change constamment, alors que le «patient» découvre des signes d'une maladie ou d'une autre. Si la peur concerne le cœur, le travail du tractus gastro-intestinal, le cerveau ou les organes de reproduction, les médecins croient qu'ils ont une hypochondrie pure. La maladie a les symptômes suivants:
- plaintes concernant la mauvaise santé en l'absence de problèmes;
- la perception de l'état de santé ordinaire comme douloureuse;
- confiance dans la présence de maladies incurables;
- L'incapacité de convaincre un patient en l'absence d'une maladie mortelle;
- dans les cas particulièrement graves - tentatives de suicide, hallucinations.
Hypocondrie - traitement
Le traitement de l'hypocondrie présente une certaine difficulté, car le malaise actuel des hypochondriaques n'est généralement pas associé à leur état mental, mais est perçu comme le résultat de l'action d'une maladie qu'ils imaginent, dont ils ressentent les symptômes et savent même la traiter. Cependant, malgré la difficulté de communiquer avec l'hypochondriaque, la maladie peut être traitée. Dans le même temps, pour déterminer comment traiter l'hypocondrie, un psychiatre et un psychothérapeute peuvent, et l'objectif principal est de changer les pensées et les habitudes de comportement.
Hypocondrie - comment se débarrasser de soi?
Les médecins disent que la maladie peut être guérie par elle-même, si exactement suivre les recommandations d'un spécialiste, et un traitement médical peut même ne pas être nécessaire. Pour ce faire, il suffit de connaître les méthodes et les techniques qui vous permettent de comprendre comment vous débarrasser de l'hypocondrie vous-même, et de les appliquer dans la pratique, mais - il est nécessairement sous contrôle. Les plus efficaces sont:
- travailler pour éliminer les peurs;
- surmonter l'isolement social, déterminer leur place dans la société;
- augmenter l'estime de soi;
- consolidation pratique des qualités et compétences positives;
- tenir un journal avec la maîtrise de la capacité d'analyser des dossiers;
- réceptions d'art-thérapie;
- gymnastique respiratoire;
- relaxation
- yoga
Comment aider l'hypocondriaque?
Pour apporter une aide pratique à une hypocondrie souffrante, vous devez être certain que vous n'avez pas affaire à un pleurnicheur ordinaire ou à une personne atteinte du syndrome de Münchhausen qui est enclin à feindre la maladie. Pour l'hypocondriaque, l'exagération des symptômes de la maladie prétendument découverte et le souci accru de l'état de santé ont tendance à exagérer, de sorte qu'il doit être fourni non seulement par un médecin spécialiste, mais aussi par des proches. Ils ont besoin de savoir comment vivre avec un hypocondriaque pour l'aider à combattre la maladie.
Souvent, dans le désir d'aider les proches aussi prendre soin du patient, ce qui aggrave son état et augmente sa méfiance. Les experts recommandent de prendre un comportement différent et plus efficace dans la famille:
- impliquer l'hypocondriaque dans les affaires domestiques;
- élargir le cercle de communication avec les personnes ayant une pensée positive et divers intérêts;
- attention aux allégations de maladies, en les prenant au sérieux;
- Ne discutez pas les problèmes de santé, de vie et de mort en présence d'un hypocondriaque;
- minimiser la possibilité de regarder des programmes télévisés sur la santé;
- aider à trouver une leçon intéressante qui améliorera l'humeur;
- Ne gronde pas l'hypocondriaque, ne débrouille pas les conversations avec lui, ne t'énerve pas;
- fournir l'opportunité de prendre soin des autres membres de la famille ou des animaux domestiques.