Kaki pendant l'allaitement

Persimmon traduit du latin signifie la nourriture des dieux. Ce fruit acidulé et acidulé apparaît sur nos étagères avec l'arrivée du temps froid. Il a non seulement d'excellentes qualités gustatives, mais peut également rivaliser avec des propriétés utiles avec nos fruits primordiaux. Persimmon est le favori de nombreux gourmets. Cependant, si une femme a donné naissance à un enfant et est devenue une mère qui allaite, il y a beaucoup d'interdictions de nourriture devant elle, et des fruits étrangers aussi. Mais souvent, quand vous regardez un kaki, il est difficile de résister à ne pas manger un fruit acidulé. Alors, une mère kaki peut-elle donner un kaki? Comprenons!

Propriétés utiles des kakis dans l'allaitement maternel

1. En raison de la grossesse et de l'accouchement, l'immunité de la femme est considérablement affaiblie et elle est plus sujette aux maladies saisonnières - ARVI et ARI. La haute teneur en vitamine C kaki aidera à renforcer les forces protectrices de la mère allaitante, l'enfant et à résister aux virus.
2. L'avantage du kaki est qu'il est riche en fer. L'anémie est un problème commun après la grossesse et l'accouchement.
3. Grâce au potassium et au magnésium, ainsi qu'aux sucres (glucose et saccharose), le kaki dans l'allaitement maternel a un effet renforçant sur le système cardiovasculaire des femmes et des bébés.
4. La teneur élevée en fibres et en pectine dans les fruits étrangers aidera à améliorer le fonctionnement des intestins, tant chez la mère que chez le bébé.
5. En outre, une grande quantité de calcium, dont la mère a besoin, dans laquelle cet oligo-élément a été pris par le bébé pendant la grossesse et l'alimentation, appartient également aux propriétés du kaki.
6. Contenue dans un fruit délicieux, la vitamine PP améliore l'état de la couleur des cheveux et de la peau.
7. Grâce au magnésium, la formation de calculs rénaux peut diminuer avec l'utilisation fréquente de kakis.

Le mal du kaki dans l'allaitement maternel

Cependant, pour toutes ses propriétés utiles, il n'est pas utile de régaler le kaki en lactation, car il y a des risques pour la santé de la mère qui allaite et du bébé. Tout d'abord, en raison de la forte teneur en sucres - fructose et glucose - le kaki n'est pas recommandé pour les femmes souffrant de diabète sucré. Deuxièmement, abus kaki peut entraîner des conséquences désagréables sous la forme de la fixation des selles. La constipation apparaîtra non seulement chez la mère qui allaite, mais aussi chez le bébé. Troisièmement, avec l'utilisation illimitée de kakis, l'allaitement peut devenir une source d'allergies graves pour le bébé. Le fait est que ce fruit orange, avec les agrumes, est un allergène potentiellement puissant. Après tout, tout ce que mange maman, tombe immédiatement dans le lait de la femme. Ainsi, un kimag mangé par une mère pour les nouveau-nés peut provoquer des éruptions cutanées et une rhinite allergique.

Persimmon en lactation: oui ou non?

Compte tenu des risques possibles, la question se pose, est-il encore possible de nourrir le kaki? Cela ne vaut pas la peine de refuser absolument ce fruit délicieux pendant la lactation. Si vous décidez de manger des kakis, faites-le alors, quand l'âge du bébé atteint au moins 3-4 mois. Son système digestif fonctionnera plus parfaitement. Et il est préférable de commencer à manger le fœtus à un moment où l'enfant sera présenté au leurre. Pour essayer un kaki est le matin. Poleamomis très petite pièce, de manière à pouvoir observer la réaction de l'enfant. En l'absence de manifestations allergiques, la mère allaitante peut augmenter la portion de kakis. Cependant, ne mangez pas plus de 200-300 grammes de fruits tous les jours.

Et enfin: choisissez un kaki mûr et assez mou. Il devrait être orange-rouge avec une peau légèrement brune. Puisque le kaki se détériore rapidement, les fruits doivent être conservés au réfrigérateur.