Il y a des jours où la seule chose dont vous rêvez en milieu de travail est un rêve. Les yeux à la fois proches par eux-mêmes, et de pas de travail, bien sûr, il ne peut y avoir de question. Les causes de la faiblesse et de la somnolence peuvent être différentes. Vous devez les connaître au moins pour retourner rapidement à la vie normale et arrêter de hocher la tête.
Faiblesse, somnolence et autres symptômes de déclin de la force
Ces signes sont familiers à tout le monde. Eh bien, si vous devez traiter avec eux seulement de temps en temps. Mais ces derniers temps, plus souvent les gens souffrent d'un déclin chronique du pouvoir. Reconnaître la maladie peut être pour de tels symptômes:
- déficience de la mémoire ;
- abaissement de la pression;
- pouls rapide;
- attaques périodiques de nausées et de vomissements;
- changements brusques d'humeur;
- impossibilité de concentrer l'attention;
- essoufflement;
- essoufflement même à la moindre charge;
- maux de tête fréquents;
- des étourdissements;
- troubles du sommeil.
Certaines personnes développent même des attaques d'agression incontrôlée sur fond de fatigue.
Les principales causes de faiblesse et de somnolence
En fait, plusieurs facteurs peuvent entraîner une diminution de la force. Parlons juste des principaux.
Saison et conditions météorologiques
En hiver, la somnolence et la faiblesse peuvent résulter d'un manque d'oxygène dans le corps. Moins l'air est inhalé, plus il devient faible. C'est pourquoi, pendant la saison froide, il est nécessaire de ventiler les locaux au moins une demi-heure par jour. Bien sûr, ne sera pas superflu et marcher dans l'air frais.
La faiblesse et la somnolence de l'automne peuvent être attribuées à des conditions météorologiques défavorables. Changements de temps aigus, sauts de pression atmosphérique - tout ceci affecte négativement le corps. Les palpitations ralentissent, la pression artérielle baisse, les substances utiles avec le sang n'atteignent pas tous les organes. Manquant de la même nourriture, le cerveau commence à fonctionner moins activement.
Anémie
Les femmes souffrent souvent de faiblesse due à l'anémie. Surtout pendant la perte de sang menstruelle. Pour éviter la faiblesse, vous devez régulièrement reconstituer les réserves de vitamines et de minéraux dans le corps.
Manque de sommeil
Parfois, la mauvaise santé, la faiblesse, la somnolence et les pieds de coton sont des symptômes de manque de sommeil. On pense que le temps de sommeil optimal est de huit heures. Mais ce chiffre n'est pas pertinent pour tout le monde. Certaines personnes peuvent dormir de cinq à six heures, et d'autres n'ont pas dix heures pour se rétablir complètement, bien que ces personnes soient peu nombreuses.
Dépression
À une forte faiblesse et somnolence peut conduire à un état dépressif. Et le déclin des forces est la conséquence la plus inoffensive de la frustration émotionnelle. Dans le contexte de surmenage nerveux de nombreuses maladies se développent, y compris l'oncologie.
Hypothyroïdie
Avec une faiblesse et une somnolence constantes, un bilan de santé doit être effectué. Il est possible que la raison - dans l'hypothyroïdie - une diminution de la fonction thyroïdienne. Si le corps n'est pas suffisamment actif, le métabolisme ralentit dans le corps. Cela conduit à une baisse de la force.
Tempêtes magnétiques
Les gens de Meteozavisimye ressentent presque toutes les tempêtes magnétiques. La raison de ce dernier est dans les flambées au soleil. L'augmentation de l'activité solaire peut agir sur le corps de manière déprimante.
Diabète sucré
La faiblesse, la somnolence et la fatigue sont des phénomènes normaux pour les diabétiques. Avec une maladie, le sucre monte anormalement et n'a pas le temps d'être converti en énergie utile. En conséquence, les cellules ne sont pas enrichies en substances utiles.
Changements hormonaux
Ne passez pas inaperçu et les troubles hormonaux qui sont observés périodiquement dans les organismes féminins. Ils peuvent être provoqués par le stress, la fatigue, la prise de certains médicaments, le béribéri, diverses maladies, la grossesse.