Tous ceux qui ont décidé de savoir à quoi servent les dattes sèches, il faut avoir de la patience. Parce que la liste des dates d'actions utiles sur le corps prend plus d'une page. C'est vraiment un fruit étonnant, évocateur d'un produit idéal. Mais, bien sûr, ce n'est pas le cas. Comme toute nourriture, il existe des dates d'utilisation sèche et de dommages, mais les avantages sont beaucoup plus importants.
L'utilisation des dates
Les dattes peuvent pendant un certain temps remplacer tous les aliments en général. Ils contiennent des protéines, des graisses et des glucides , des vitamines et des oligo-éléments. Leur composition est illimitée, et le régime alimentaire à certaines dates et l'eau est considérée plutôt sobre. Les dattes ne sont pas très caloriques (environ 23 calories en une seule pièce), mais elles remplissent très rapidement l'estomac et provoquent une sensation de satiété. Par conséquent, ils devraient être pris avec eux sur la route: ils sature parfaitement, sans prendre beaucoup de place.
Les propriétés utiles des dattes séchées sont très nombreuses. Cette délicatesse a un effet général de renforcement sur le corps, augmente sa résistance, sature de substances utiles nécessaires, nettoie des toxines et des toxines. Il soulage l'insomnie, réduit les effets néfastes du stress, restaure la force et donne de l'énergie.
Il est difficile d'énumérer l'utilité des dates. Ils donnent de la brillance aux cheveux, renforcent les ongles, abaissent la pression et réduisent le cholestérol, aident à l'anémie et aux problèmes avec les vaisseaux, les renforcent et empêchent la formation de caillots sanguins. En outre, l'aide avec les maladies du tractus gastro-intestinal et des reins, traiter l'arthrite, les maladies dentaires et les gencives, sont efficaces dans le traitement des maladies oculaires, maux de tête, migraines. Les dates réduisent également la sensibilité à la douleur et sont un bon médicament pour le syndrome prémenstruel. Ils augmentent la puissance et facilitent la livraison. Donc, la question est de savoir si les dates sont utiles séchées, semble rhétorique.
Dates de mal
Mais il y a aussi des contre-indications? Oui, malheureusement, un tel produit savoureux et utile peut faire du mal s'il est excessif. Farcies de dattes, les maux d'estomac, et dans ce cas la constipation est fournie, parce que les dates, comme on s'en souvient, sont digérées lentement, pourquoi elles conviennent aux personnes qui essayent de perdre le poids.
S'il y a une inflammation dans le tractus gastro-intestinal, il est nécessaire de reporter les dates jusqu'à la fin de la période aiguë: elles peuvent aggraver l'état des intestins. Les dates ne sont pas souhaitables pour se combiner avec les agrumes, cela peut provoquer une fermentation.
Avant utilisation, les dates doivent être soigneusement lavées.