L'actrice de cinéma hollywoodienne Jennifer Aniston a toujours l'air incroyable et spectaculaire, et cela a 45 ans. La célébrité a admis à plusieurs reprises que le régime et les exercices physiques l'aident à maintenir un corps mince et serré. Cheveux épais, peau parfaite, couleur des yeux radieuse et une silhouette magnifique - le temps pour elle s'est arrêté! Y a-t-il un secret de sa fascination? Il est nécessaire de comprendre.
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Secrets de beauté par Jennifer Aniston
Pour adhérer aux différents régimes, Jennifer a déjà commencé à l'adolescence. C'était des formes luxuriantes qui l'empêchaient de succéder aux directeurs. Par conséquent, la fille du tout début de sa carrière se bat avec des kilos en trop.
Pour le film "We are Millers" récemment sorti, l'actrice a dû durcir son régime, car elle a joué le rôle de strip-teaseuse. Son régime alimentaire quotidien était composé de légumes, d'herbes et de viande maigre. Mais Jen savait qu'elle ne pouvait pas atteindre un régime d'une silhouette idéale, alors elle a pris un programme spécial appelé yogalosofia, une combinaison d'asanas avec des charges cardio. Un adepte de cette méthode d'entraînement est la fragile Victoria Beckham .
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Options pour Jennifer Aniston
La hauteur de l'actrice est de 166 cm pour un poids de 50 kg. Les paramètres de la figure Jennifer Aniston sont presque parfaits - "91-59-90". Les régimes, la gym, le yoga, mais il y a autre chose qui aide la star à paraître plus jeune que ses années et à rester en forme. Miracle cocktail de légumes frais, que l'actrice utilise une fois par semaine, faire un jour de jeûne.
Mémorisez la recette qui aidera à bien secouer votre corps:
- Dans une centrifugeuse, broyer 6 concombres, 3 grosses betteraves, chou, 4 carottes, deux grappes d'épinards, le céleri, le gingembre, l'ail et le persil.
- Le jus résultant est versé dans un bocal en verre et placé dans un réfrigérateur.
- Boire une journée entière, avec rien d'autre à manger.
Comme vous pouvez le voir, Jennifer Aniston fait de grands efforts pour maintenir sa beauté. Mais ses secrets sont simples et très utiles pour la santé!
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