La nature a doté les herbes et les plantes du grand pouvoir que les gens utilisent pour traiter les maladies. L'avoine est également une exception, qui fait référence à la culture des céréales, vénérée dans de nombreux pays comme une source d'énergie, de santé et de longévité.
Avantages de la farine d'avoine
Le lait d'avoine est un remède qui aide les gens à retrouver leur force, à améliorer leur immunité et même à se débarrasser de la dépression. La farine d'avoine est une boisson tonique de guérison, qui est utile non seulement pour traiter le corps, mais aussi pour restaurer la peau.
La patrie de l'avoine est considérée comme la Mongolie et la Chine, et c'est à partir de là que nous avons reçu des recettes basées sur cette plante. Des grains d'avoine ont été utilisés pour traiter la constipation, et une décoction basée sur eux a été traitée avec une toux.
La composition chimique de l'avoine est très riche - une partie de sa valeur biologique équivaut au lait humain, et c'est peut-être pour cela que nos ancêtres nourrissaient le bébé avec du lait d'avoine, pour une raison quelconque.
L'utilisation du lait d'avoine aide le travail du foie, de la vésicule biliaire, de l'intestin et du pancréas. En général, le lait d'avoine a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, et donc les personnes qui ont des irrégularités dans le travail de ce système peuvent l'appliquer périodiquement pour améliorer leur condition.
Le lait d'avoine aide également le cerveau, et c'est sa principale propriété tonifiante. Les personnes en surpoids peuvent également utiliser cet outil pour accélérer les processus métaboliques, ce qui est une règle nécessaire pour la perte de poids grave.
Le lait d'avoine a un certain nombre de propriétés spécifiques qui le rendent unique:
- présence d'un grand nombre de vitamines B;
- enveloppant les parois de l'estomac et des intestins, protégeant la muqueuse;
- effet anti-inflammatoire et calmant sur le tissu affecté;
- la neutralisation du cholestérol nocif, et en conséquence - la prévention des maladies vasculaires;
- la présence de vitamines et de minéraux sature le corps, activant ainsi le cerveau, et les conditions dépressives disparaissent.
La recette du lait d'avoine
De multiples variations de ce lait permettent de choisir comment faire du lait d'avoine - en y ajoutant des ingrédients supplémentaires (par exemple extrait de vanille pour améliorer le goût ou sel de mer pour la saturation du lait en iode) ou se limiter à la «recette classique».
Pour préparer la farine d'avoine habituelle, vous devez:
- 160 g de flocons d'avoine entiers;
- 1,5 litres d'eau.
La préparation du lait se compose de trois éléments simples:
- Faire tremper les flocons pendant 20 minutes dans de l'eau à température ambiante.
- Placer les flocons avec de l'eau dans le bol du mélangeur et broyer.
- Filtrer l'eau avec un filtre - gaze ou tamis.
Application de lait d'avoine
Le lait d'avoine peut être utilisé à l'intérieur ou à l'extérieur.
Lait d'avoine pour le traitement des maladies internes
Avant de prendre des flocons d'avoine, assurez-vous que vous n'êtes pas allergique aux céréales.
Le traitement du lait avec des maladies internes n'est pas spécifique - la dose quotidienne de lait reste la même pour la prévention et le traitement. La seule exception est la maladie dans la phase aiguë.
Le lait d'avoine avec pancréatite, gastrite et constipation est pris la moitié du verre 30 minutes avant les repas le matin et le soir.
Si la maladie a une phase aiguë, alors la dose de lait diminue à ¾ tasse deux fois par jour.
Pour la perte de poids, prenez 1 verre de farine d'avoine le matin sur un estomac vide 1 fois par jour.
Gruau pour le visage
Pour améliorer le teint et la fermeté de la peau, la farine d'avoine est utilisée à la place d'un tonique pour le visage.
Lait d'avoine - contre-indications
Le lait d'avoine n'a pas de contre-indications, à l'exception d'une réaction allergique aux céréales.