L'un des indicateurs les plus importants de la santé est le pouls - la norme par âge vous permet de détecter un déséquilibre dans le travail du corps dans le temps. La fréquence cardiaque est très importante. Il est pris en compte dans le diagnostic de diverses maladies, y compris les pathologies cardiaques.
Comment mesurer le pouls?
Cet indicateur est utilisé pour caractériser les fluctuations de la réduction du muscle cardiaque. Le sang passe à travers les vaisseaux et frappe contre leurs murs. Ces tremblements sont appelés "impulsions". La fréquence cardiaque - la norme chez les adultes - est caractérisée par de tels indicateurs:
- synchronisme - détermine si la pulsation est la même sur les parties symétriques du corps;
- régularité - indique l'uniformité des contractions;
- tension - indique si une résistance est ressentie lorsque vous appuyez sur un vaisseau sanguin.
Il y a des impulsions veineuses, artérielles et capillaires - la norme varie considérablement selon l'âge. La fréquence des impacts peut être mesurée à plusieurs endroits du corps:
- sur l'artère ulnaire;
- aux temples;
- sur les poignets;
- dans les aisselles;
- dans l'aine;
- sous les genoux;
- dans l'artère temporale au-dessus des sourcils;
- sur les pieds;
- aux coins de la bouche;
- sur le cou.
L'impulsion peut être mesurée de deux façons:
- Matériel - il implique l'utilisation de gadgets intelligents. La mesure est effectuée avec des horloges spéciales, des bracelets, des oxymètres de pouls et des tonomètres électroniques. Les appareils comptent automatiquement les données, les traitent et affichent les résultats sur le cadran.
- Le palpatoire est une méthode classique. Bien qu'il soit possible de compter la fréquence des pulsations à différentes parties du corps, cet indice est souvent déterminé par l'artère située au poignet. Pour obtenir des résultats fiables, vous devez mesurer correctement le pouls.
La méthode de palpation comprend de telles actions:
- Prenez une montre ou un chronomètre. Cet appareil est nécessaire pour mesurer avec précision une certaine durée.
- Avant de calculer le pouls, vous devez vous asseoir et vous calmer.
- Le poignet gauche doit être serré avec une brosse de la main droite ou juste des doigts pour attacher à l'artère.
- Il est nécessaire d'enregistrer l'heure (30 ou 60 secondes) et de calculer le nombre de battements pendant cet intervalle de temps.
- Vérifiez les résultats avec ce que le taux de pouls est par âge - le tableau permet d'évaluer l'état réel.
- Si nécessaire, répétez la mesure sur l'aiguille des secondes.
Cependant, un certain nombre de facteurs influent sur les résultats. Ils ne permettent pas d'identifier des données précises. Ces facteurs comprennent:
- fumer et consommer des boissons alcoolisées;
- une forte faim;
- le sexe
- massage
- exposition prolongée à la lumière du soleil ou au gel;
- bains relaxants;
- utilisation d'aliments ou de boissons chauds;
- exposition prolongée au feu;
- menstruation.
Quel devrait être le pouls?
La fréquence des battements cardiaques même chez une personne en bonne santé peut varier considérablement. Cet indicateur est influencé par de nombreux facteurs, par exemple la présence de charges mentales et physiques. Après avoir subi un stress sévère, la fréquence du pouls augmente à 140 chocs par minute. L'exercice physique, par exemple, le sport, contribue au fait que la fréquence cardiaque atteint 90-100 coups en 60 secondes.
Le pouls normal d'une personne est de 60 à 90 secousses par minute. Le rythme du cœur peut changer à différents moments de la journée:
- Dans la matinée et la nuit, c'est 50-70 battements par minute;
- jour et plus proche de la soirée, il atteint un maximum de 90 oscillations par la même unité de temps.
Taux de fréquence cardiaque chez les femmes selon l'âge
Tout au long de la vie, les représentants du beau sexe changent la valeur du pouls. Chaque décennie vécue ajoute 5-10 battements par minute aux indicateurs, qui sont considérés comme la norme. Le pouls des femmes (une unité de temps - 60 secondes) à différentes étapes de la vie est:
- 20-30 ans - 60-70 coups;
- à 40 ans - 75 pulsations;
- dans l'âge de 50 ans - 80 fluctuations;
- à 60 ans - 85 coups;
- 70 ans et plus - 90 oscillations.
Haute impulsion - Causes
Un rythme cardiaque rapide en médecine est appelé tachycardie. Une impulsion élevée est provoquée par divers facteurs. Cela inclut les maladies graves:
- l'angine de poitrine ;
- hyperthyroïdie;
- l'asthme;
- la tuberculose;
- crise hypertensive;
- le syndrome d'Itenko-Cushing ;
- phéochromocytome;
- pathologies infectieuses qui provoquent une augmentation de la température corporelle.
Appeler le pouls peut prendre certains médicaments:
- les antidépresseurs (Saroten, Elivel);
- les diurétiques (Diakarba, Lasix);
- glycosides cardiaques (digoxine);
- antiarythmiques (lidocaïne, dinexan).
Un résultat similaire est fourni par l'utilisation de médicaments vasoconstricteurs (Tizin, Naftizin). De plus, la fréquence du pouls de tels moyens augmente:
- aphrodisiaques;
- hallucinogènes
- médicaments.
Les facteurs suivants peuvent accélérer le rythme cardiaque:
- forte nervosité;
- stress excessif;
- surchauffe;
- pénurie de vitamines;
- boire du thé et du café.
Impulsion élevée à haute pression
La tachycardie avec hypertension est très dangereuse. Cet état provoque de nombreux systèmes à travailler dans le mode amélioré. Le pouls rapide peut témoigner que les pathologies suivantes sont observées dans le corps:
- dysfonctionnements dans le travail du système respiratoire;
- maladie thyroïdienne;
- maladies oncologiques;
- l'anémie;
- maladies des vaisseaux coronaires et du système cardiaque.
Impulsion élevée à basse pression
Pas moins dangereux pour la santé tachycardie en tandem avec hypotension. L'augmentation du pouls est provoquée par de tels facteurs:
- dystonie vasculaire végétative;
- abus de boissons alcoolisées;
- l'athérosclérose;
- grossesse
- diabète sucré;
- le béribéri;
- la défaite de la contractilité myocardique.
Impulsion élevée à la pression normale
Il existe les types suivants de tachycardie:
- pathologique - cet état se produit dans le contexte d'échecs dans le travail des organes et des systèmes individuels;
- Physiologique - est observé avec un stress accru.
La fréquence cardiaque maximale se produit souvent pour les raisons suivantes:
- pathologies infectieuses, provoquant une forte intoxication du corps;
- insuffisance pulmonaire, l'asthme et d'autres maladies du système respiratoire;
- pathologies endocrines;
- anémie.
Pouls élevé - que faire?
Avec une forte augmentation de la fréquence cardiaque, vous devriez essayer de vous calmer autant que possible. Pour ce faire, vous pouvez boire un verre d'eau et vous coucher. Après 10-15 minutes, il est nécessaire de mesurer à nouveau le pouls - la norme aux âges permettra une évaluation objective de la situation et déterminera si elle a été corrigée. Si la fréquence cardiaque est revenue à la normale, vous pouvez continuer vos activités quotidiennes.
Lorsque vous ne pouvez pas amener l'impulsion à travers l'âge à l'état approprié, les agents apaisants suivants peuvent être utilisés:
- Le magnésium B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- teinture d'Agripaume;
- Valocordin.
En outre, pour atteindre le taux de fréquence cardiaque, vous pouvez prendre les mesures suivantes:
- Ouvrez la fenêtre afin que l'air frais pénètre dans la pièce.
- Appuyez légèrement sur les globes oculaires.
- Un peu de toux (cela contribuera à la fibrillation auriculaire).
- Vous pouvez vous laver le visage ou le faire face à l'eau froide.
Vous ne pouvez pas être frivole à propos de la tachycardie. Si le pouls varie considérablement - la norme à des âges et la valeur réelle, vous devez aller chez le médecin sans tarder. Le spécialiste assignera un diagnostic pour identifier les causes qui provoquent une telle condition. Il sait mieux comment abaisser le rythme cardiaque, il va donc prescrire le cours optimal de la thérapie.
Il est important de suivre les instructions du médecin exactement. Si un traitement inopportun commence ou ne suit pas un traitement complet, de graves problèmes peuvent survenir:
- AVC;
- l'asthme cardiaque;
- un choc arythmique aigu.
Faible fréquence cardiaque - raisons
La réduction de la fréquence cardiaque est appelée bradycardie. Une impulsion faible est causée par des causes qui peuvent être attribuées à l'un des trois groupes:
- conditions pathologiques cardiaques;
- facteurs physiologiques;
- provocateurs pathologiques non cardiaques.
Pour des raisons physiologiques, notamment:
- surfusion;
- hérédité;
- entraînement physique (chez les athlètes, le muscle cardiaque se détend dans un état détendu).
Pathologies cardiaques responsables de la bradycardie:
- hypertrophie et cardiomyopathie;
- crise cardiaque;
- perturbation de la conduction de l'influx nerveux dans le muscle cardiaque.
Les causes attribuées aux pathologies non cardiaques qui provoquent une bradycardie sont les suivantes:
- empoisonnement du corps avec du plomb ou de la nicotine;
- l'hypothyroïdie;
- régimes rigides;
- déséquilibre du potassium et du calcium;
- les maladies infectieuses;
- prendre certains médicaments (bêta-bloquants, antagonistes du calcium).
Impulsion basse à haute pression
Bradycardie chez les patients hypertendus est plus souvent observée avec un changement brutal de la température de l'environnement. La fréquence cardiaque diminue rapidement lorsque vous quittez la pièce chaude dans la rue en gel et vice versa. En outre, une forte baisse du pouls est causée par les raisons suivantes:
- défaillance hormonale ;
- endocardite ;
- blocus du muscle cardiaque;
- maladies endocriniennes.
Impulsion faible à basse pression
Un tel tandem est très dangereux. Il peut causer des étourdissements, des évanouissements et même la mort. La fréquence cardiaque basse avec hypotension peut être causée par les raisons suivantes:
- l'épuisement du corps;
- hypothermie grave;
- un traumatisme dans le cou ou la région thoracique;
- une réaction allergique;
- perte de sang sévère;
- empoisonnement aigu.
Faible impulsion à la pression normale
Cette condition indique le dysfonctionnement de certains organes et systèmes. Plus souvent le pouls chez un adulte est réduit pour les raisons suivantes:
- il est resté longtemps dans l'eau froide ou dans un milieu où la température de l'air était basse;
- une personne subit une privation d'oxygène;
- le corps est gravement appauvri en raison d'un manque de sommeil ou d'un effort physique excessif.
Faible fréquence cardiaque - que faire?
La situation ne peut pas être négligée. Si le pouls est réduit (les données réelles et la norme ne coïncident pas dans les âges), des soins médicaux sont nécessaires. Correctement pour faire face à ce problème à travers leurs efforts ne fonctionnera pas. Il est nécessaire de consulter un cardiologue. Il nommera un sondage complet pour identifier les facteurs qui provoquent le problème. Puis, en tenant compte des résultats obtenus, et quel est le taux de fréquence cardiaque chez les femmes, le médecin vous prescrira le traitement approprié. Une telle thérapie peut inclure l'administration de Ascoffen, Coguitum, Alupent et Cordarone.
Augmenter le pouls chez les femmes aidera les manipulations suivantes:
- Réception des moyens toniques - préparations à base de citronnelle, d'éleuthérocoque, de radiola rosea. Cependant, avec le pouls, ces médicaments augmentent la pression artérielle.
- Présence dans l'alimentation des bonbons. Particulièrement bien avec cette tâche est de faire face au chocolat noir.
- Boire du café ou du thé.
- Exercices physiques modérés.
- Bains chauds avec l'ajout d'huiles aromatiques tonique.
- La moutarde se comprime sur la zone occipitale.
- La présence d'aliments épicés dans l'alimentation. Il améliore le flux sanguin du piment.