L'hypnose d'Erickson - qu'est-ce que c'est, les principes de base, les méthodes et les techniques

L'hypnose d'Erickson a été une aide psychothérapeutique efficace pendant plusieurs décennies, ce qui soulage les gens de névroses de longue durée, de divers types de toxicomanies. La technique de l'introduction dans une transe est différente avec le langage poétique et spécial des images, qui trouvent leur chemin dans le subconscient d'une personne à travers des métaphores, des contes et des histoires.

Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne?

La méthode "L'hypnose Ericksonienne est un genre spécial de transe douce dans laquelle le thérapeute fait des suggestions" sans violence ", de sorte que le patient inconscient accepte facilement ces suggestions, ce qui aide à améliorer l'état psychologique dès la première séance. Pour le Conscient et l'Inconscient, le thérapeute utilise une présentation diverse du matériel inspiré sous la forme de métaphores et d'histoires différentes.

Milton Erickson

L'hypnose transsexuelle douce - l'idée originale du psychiatre américain Milton Erickson. À l'âge de 17 ans, il a contracté la polio et a été enchaîné à un fauteuil roulant. La maladie a commencé la création de son propre système d'immersion en transe, qui a contribué au rétablissement d'Erickson. À l'âge de 50 ans, la maladie s'est de nouveau manifestée et la technique ne donnait plus de résultats de guérison. L'hypnose d'Erickson n'est pas une panacée, mais la méthode a aidé des milliers de patients à revenir à la normale, ce qui permet d'évaluer la contribution d'Erikson à la psychothérapie comme très importante.

L'hypnose d'Erickson - les principales dispositions

Les dispositions les plus importantes de l'hypnose Ericksonienne sont basées sur une attitude prudente envers l'homme, et présupposent une relation égale entre le thérapeute et le client, contrairement à l'hypnose directive classique, lorsque le patient exécute les ordres de l'hypnologue. La signification des histoires que le thérapeute apporte au patient dans un état de transe, permet à l'inconscient de montrer sa part créative et inventive, qui connaît les réponses aux questions et voit les solutions aux problèmes.

L'hypnose d'Erickson est une technique

La méthode d'hypnose Ericson non-directive consiste en des techniques ou étapes séquentielles simples:

1. Adhésion Une partie importante de la session, aidant à établir un rapport avec le patient et une relation de confiance. L'ajustement se fait en fonction de plusieurs paramètres: respiration, micromotion, timbre et tempo de la parole, prédicats (auditifs, kinesthésiques, visuels). Gestes copiés en douceur, poses.
2. Faire . Ajustement aux sentiments et aux émotions du client, par exemple, s'il est en colère ou irrité, le lien doit être fait sur un niveau moins émotionnel: "Oui, je serais aussi en colère contre votre place!".
3. Guidance de la transe à l'aide de différentes techniques. Le plus populaire, exigeant la compétence est la fameuse "triple spirale" de M. Erickson. Ce sont trois histoires sans rapport. Le thérapeute commence à raconter la première histoire et la coupe à l'endroit le plus intéressant, commence le second, sans finir, va au troisième, contenant la suggestion de texte pour la personne, puis l'achèvement sans heurt du deuxième étage et enfin le premier.
4. Suggestion Utilisation de techniques de la parole La contradiction est une technique de suggestion, dans laquelle différents comportements sont contrastés. Aide à éliminer la résistance du patient. Par exemple, vous pouvez utiliser la phrase: «Plus vous luttez pour la résistance, plus vite vous comprendrez que c'est en vain.
5. Retirer de la transe . Le thérapeute peut attirer l'attention du patient sur le fait qu'il est capable "d'ici et maintenant", de rendre sa conscience à l'espace de la pièce.

L'hypnose d'Erickson - le traitement

L'hypnose d'Erickson - avec l'aide de l'aide de transe est utilisée par les psychothérapeutes, les hypnothérapeutes dans le traitement complexe de divers types d'addictions (alcooliques, chimiques), aussi pour identifier et éliminer les causes des phobies, névroses , dépression et attaques de panique. La technique ericksonienne du guidage de la transe est respectueuse de l'environnement et l'effet thérapeutique est enregistré dans 70% des cas correctement conduit.

L'hypnose d'Erickson de la dépression

La dépression - une condition dans laquelle une personne cesse de voir le sens de l'existence, les êtres chers, les amis, le travail cesse d'être significatif et intéressant. L'utilisation de l'hypnose Ericksonienne pour travailler avec la dépression aide à retrouver les ressources pour «respirer» et revivre. Un aspect important de l'interaction, qui détermine la suite du travail avec le thérapeute avec un patient dépressif, sont des questions qui aident à déterminer dans quelle mesure la thérapie sera dirigée vers le travail avec la conscience et avec l'inconscient. Les questions peuvent être de la nature suivante:

• "Si possible, décrivez vos sentiments";
• "Quel est le plus douloureux dans vos expériences?";
• "Comment avez-vous fait face à la dépression avant, qu'est-ce qui a aidé et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné?";
• "Qu'est-ce qui a motivé d'autres tentatives pour sortir de cet état?";
• "Qu'est-ce qui selon vous peut être la cause de votre état?";
• "Si tout se passe, comment le savez-vous, qu'est-ce qui va changer dans votre état?".

L'hypnose d'Erickson de l'alcoolisme

L'hypnose d'Erickson est utilisée avec succès dans le traitement complexe de la dépendance à l'alcool. Pendant la transe, le thérapeute façonne des attitudes négatives envers l'alcool en utilisant des croyances et des métaphores. L'hypnothérapie dans la clé de cette technique prend jusqu'à six mois. L'hypnose d'Erickson est bonne car elle n'est pas toxique et ne provoque pas d'effets secondaires, contrairement à l'hypnose directive classique, qui ne convient pas à tous les alcooliques souffrants. Contre-indications pour la transe Ericksonian sera:

• syndrome de gueule de bois;
• psychose;
• état convulsif;
• les troubles du système cardio-vasculaire;
• âge plus de 60 ans.

L'hypnose d'Erickson - comment se passe la séance?

Avant d'aller voir un hypnothérapeute, beaucoup de gens ont le sentiment du doute et craignent de perdre le contrôle et de commencer à parler ou même pire dans un état de transe, des choses honteuses et inacceptables pour lesquelles la société est condamnée. Les peurs sont pour la plupart sans fondement, le psychothérapeute ou le psychologue accepte le client tel qu'il est, sans jugement d'appréciation - cette position aide à construire une relation de confiance spéciale. La session est structurée comme suit:

1. Connaissance, identification de la demande ou du problème du client, création d'une atmosphère de confiance.
2. L'hypnothérapeute sous forme de dialogue introduit progressivement le client dans une transe légère, dirigeant l'attention de la personne vers l'intérieur. À ce stade, les techniques sont utilisées pour la relaxation musculaire, la concentration sur la respiration, l'accompagnement de souvenirs lumineux et joyeux de la vie.
3. La transe s'approfondit, la personne cesse d'être consciente de lui-même du temps et de l'espace actuels, est entièrement concentrée par le regard intérieur sur ce que raconte l'hypnologue.
4. Quand le patient s'est plongé dans une transe profonde, l'hypnothérapeute récite sans discernement les suggestions indirectes nécessaires pour résoudre le problème humain et que plus souvent une histoire commence à propos d'une autre personne qui a eu des problèmes similaires. La signification de ces histoires est que les problèmes des autres sont perçus plus objectivement et qu'une personne peut même trouver plusieurs solutions à la façon de résoudre la situation «étrange».
5. Sortie de la transe. Les conséquences positives de l'hypnose Ericksonienne sont telles que le patient ne se souvient pas de ce qui était avec lui, de ce qui était discuté, des questions et des réponses, mais la réflexion continue à chercher des solutions et les problèmes sont résolus. , constructif.

Hypnose Ericksonienne - Formation

Les bases de l'hypnose d'Erikson sont des techniques douces qui semblent être une conversation de confiance entre le thérapeute et le patient, mais pour maîtriser ces méthodes, il faut de la pratique et de la formation de spécialistes pratiquant l'hypnose. Un aspect important de l'apprentissage est l'utilisation de la méthodologie pour le bien, seulement alors la technique se révèle dans son intégralité et est la guérison.

L'hypnose d'Erickson - entraînement

L'hypnose d'Erickson: principes, méthodes et techniques de base - il est devenu aujourd'hui possible d'étudier pratiquement dans n'importe quel pays du monde. La formation est la forme de formation qui correspond le mieux à l'expérience acquise dans un environnement sûr pour une personne, grâce à des règles éthiques créées par des psychothérapeutes en exercice. Lors de la formation sur eriksonovskomu (eriksonianskomu) hypnose hypnothérapeutes sont enseignés les bases de la séance et l'utilisation de techniques.

Hypnose d'Erickson - Cours:

• syntone.ru;
• center-nlp.ru;
• igisp.ru;
• erickson.ru

Hypnose d'Erickson - Livres

"Ma voix restera avec vous" - Le célèbre livre de M. Ericson ressemble à l'une des métaphores que le maître aimait utiliser dans son travail. L'héritage sous forme de livres et de séminaires ouvre de grandes opportunités pour les spécialistes et ceux qui ont besoin de soutien psychologique et se débarrasser des schémas obsessionnels. Milton Erickson - livres:

1. " Réalité hypnotique ." Le livre est l'un des meilleurs dans les techniques d'hypnose de formation du maître, avec une analyse détaillée.
2. " Psychothérapie Stratégique ". Une certaine approche à chaque cas individuel et les méthodes de thérapie Ericksonian.
3. " Transe hypnotique profonde ." Des méthodes naturelles, tissées dans une séance de techniques hypnotiques, des métaphores, libérant une personne de la captivité des liaisons névrotiques lourdes.

Livres sur l'hypnose Ericksonienne et classique d'autres auteurs:

1. "Les modèles des techniques hypnotiques de Milton Erickson" R. Bendler et J. Grinder . Maîtres de la PNL a mené une analyse méticuleuse des techniques transitoires par M. Erickson. Présentation disponible de matériel pour aider les psychologues, les psychothérapeutes.
2. "Nouvelles leçons d'hypnose" B.E. Erickson . La fille du célèbre compteur a continué le travail de son père. Dans son livre, Betty Erikson décrit l'expérience de l'utilisation de l'hypnose Ericksonienne, partage ses astuces et ses méthodes de guidance de transe.
3. "Les compétences initiales de l'hypnose Ericksonienne" M. Sparks . L'auteur du livre utilise une approche pédagogique dans son travail avec les clients, ce qui permet d'utiliser les techniques de M. Erickson avec un résultat plus efficace.