En règle générale, le ventre plus souvent que d'autres parties du corps, la femme contrariée. Et en fait, le ventre bombé gâte même une silhouette mince. L'un des moyens efficaces pour lutter contre une peau d'orange désagréable dans la zone à problème est le massage anti-cellulite de l'abdomen.
Les bienfaits du massage anti-cellulite
Le massage de l'estomac ne doit pas nécessairement être fait par un spécialiste! Ayant maîtrisé les bases de l'art du massage, une procédure de bien-être peut être effectuée quotidiennement à la maison. Un résultat particulièrement bon est atteint si le cours du massage sous vide anti-cellulite de l'abdomen est effectué.
Le massage de l'estomac contribue:
- amélioration de la motilité intestinale, activation des processus métaboliques dans le corps;
- enlever l'excès de liquide;
- libération de la peau des cellules mortes de l'épiderme.
Ainsi, la procédure de massage permet de se débarrasser des graisses, tandis que la peau acquiert une élasticité notable et une douceur agréable.
Comment faire un massage anti-cellulite de l'abdomen?
Ayant décidé pour vous-même qu'un massage anti-cellulite de l'abdomen est nécessaire pour vous, nous vous conseillons de prendre en compte les conseils d'expert suivants:
- Ne massez pas votre estomac après avoir mangé.
- Avant la procédure, vous devez frotter la peau avec une serviette humidifiée avec de l'eau chaude, lubrifier l'estomac avec une crème hydratante et appliquer une huile de massage de qualité, le meilleur de tout le romarin ou l'orange.
- Allouer un massage toutes les 15-20 minutes.
- Il est nécessaire d'appliquer des méthodes classiques de massage - frotter, caresser, picoter, presser et vibrer, sans exercer de force excessive.
- Utilisez le massage en combinaison avec d'autres moyens de récupération - nutrition équilibrée, activité motrice.
La technique de massage anti-cellulite de l'abdomen est la suivante:
- La peau est chauffée par des mouvements circulaires des mains (d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre).
- Il est nécessaire d'étirer la peau, en effectuant une pression moyenne.
- Cousus ensemble, les paumes sont faites mouvements-rifts sur la surface de l'abdomen.
- En tirant légèrement sur les sections d'une main, les secondes effectuent des mouvements sur la peau étirée, comme pour couper avec un couteau.
- Répandre des tétons sur le ventre avec les jointures.
- Répétez le premier mouvement.
Pour le massage anti-cellulite de l'estomac avec des canettes de petites boîtes de verre, de caoutchouc ou de silicone peuvent être utilisés. En raison de la pression négative créée, le flux sanguin augmente, et les fonctions du système digestif sont nettement améliorées.