Le massage de la tête est un moyen efficace pour prévenir les maux de tête et accélérer la croissance des cheveux, surtout si la procédure est effectuée systématiquement. Il est particulièrement utile pour les personnes atteintes de dystonie végétative-vasculaire, car il améliore la circulation sanguine et stabilise ainsi la pression, soulageant les spasmes et toute autre manifestation de stress: par exemple, la névralgie. Voyons voir comment faire différents types de massage de la tête.
Massage de la tête avec du sel pour la croissance des cheveux
Ce massage du cuir chevelu est effectué par de nombreuses filles pour faire pousser et renforcer les cheveux. Mais tous ne savent pas que cette merveilleuse méthode peut non seulement renforcer les cheveux, mais aussi améliorer la circulation sanguine, qui affecte les vaisseaux de la tête et empêche ainsi l'apparition de stagnation, améliore les capacités cognitives (le sang coule vers la tête et l'oxygène fait mieux).
Vous n'avez pas besoin de faire ce massage tous les jours: juste une fois tous les 10-14 jours. Après 10 séances, le résultat sera évident: les poils deviendront plus forts et cesseront de tomber, et la sensation de «brume» dans la tête apparaîtra beaucoup moins souvent.
Technics. Vous devez mouiller vos cheveux et votre cuir chevelu. Sel gemme cuit dilué avec de l'eau tiède et mélangé jusqu'à une condition pâteuse. Puis appliquer le mélange sur le cuir chevelu et masser doucement. Le sel peut pincer un peu, mais ce n'est pas une raison pour arrêter la procédure, seulement si une sensation de brûlure apparaît, il est nécessaire de le laver. Après 5-10 minutes, le massage se termine par un lavage de la tête.
Massage de tête indien
Ceci est un ancien massage relaxant de la tête basé sur le système ayurvédique. L'avantage du massage indien de la tête est principalement de se débarrasser du stress, de l'anxiété, de la fatigue, de l'insomnie et des migraines. Après cela, vous pouvez temporairement éprouver des vertiges ou une augmentation de la miction, qui est associée à une accélération du métabolisme et de la circulation sanguine.
Technique de massage de la tête. Au début, le client occupe une position assise. Ensuite, le masseur commence à masser les épaules et le cou afin de détendre les muscles et permettre au sang de circuler normalement. Cette étape ne dure pas plus de 7 minutes, après quoi le massage de la tête commence immédiatement, au cours duquel les paumes de la masseuse glissent d'abord de l'arrière de la tête et des oreilles jusqu'à la couronne, puis aussi vers le bas. Après cela, le maître fait de doux mouvements circulaires avec l'index, le majeur et l'annulaire des deux mains.
La dernière partie du massage de la tête est l'activation des points bioactifs. Après cela, le masseur se déplace vers le massage des tempes en mouvements circulaires, ce qui contribue à réduire la fatigue oculaire et les maux de tête.
Massage de la tête avec mal de tête
Le massage de la tête est le plus efficace pour soulager les maux de tête. Son essence est d'activer des points dans la zone de la tête qui aidera à soulager les spasmes des vaisseaux sanguins.
Technics. Il commence par de légers coups le long de la ligne de la lymphe: de bas en haut à partir des coquilles de l'oreille et de l'occiput. Ensuite, vous devez masser les points spéciaux situés au-dessus des sourcils, au centre du front (près de la ligne des cheveux), dans la région de la couronne (3 cm vers l'occiput) et sur le cou, à droite et à gauche de la ligne.
Les points sont activés dans un mouvement circulaire avec trois doigts: l'index, le majeur et l'annulaire.
Massage de la tête
Ce massage du cuir chevelu est non seulement possible, mais doit également être fait tous les jours. Le peigne pour cela devrait avoir sur les dents des pointes douces qui n'endommageront pas le cuir chevelu.
Technics. Du front à l'arrière du cou, vous devez dessiner lentement un peigne, d'abord le long d'une ligne droite, puis aller aux mouvements semi-circulaires. Après cela, tenez plusieurs fois un peigne de massage des oreilles à la couronne et à l'arrière de la tête. Ensuite, vous devez incliner légèrement la tête vers l'avant et tenir un peigne depuis l'arrière de la tête jusqu'au sommet de la tête.
Si vous effectuez un tel massage tous les jours, cela aidera à maintenir les vaisseaux de la tête dans un ton, et à cause du flux de sang vers la tête, les racines recevront plus de nutriments, ce qui les rendra plus forts et plus beaux.