Se réveiller le matin, nous faisons souvent tout sur la machine. Et comment commence la matinée avec les stars et les politiciens célèbres? Vous apprendrez à ce sujet dans notre article.
Les célébrités se rencontrent le matin de différentes façons, mais à en juger par leur succès, chacune d'entre elles a sa propre recette d'éveil réussie pour que la journée se déroule de manière fructueuse.
1. Elizabeth II
La reine anglaise commence sa journée à sept heures et demie du matin de façon plutôt mesurée, comme il sied à une personne royale. Au début, elle visite la salle de bain, après quoi elle prend une tasse de thé avec un biscuit et lit les derniers journaux.
2. Oprah Winfrey
Oprah a trouvé le moyen de faire de cette journée un succès. Chaque matin commence par la méditation. Selon le présentateur de télévision, seulement quelques minutes de méditation après le réveil donnent une humeur positive pour toute la journée.
3. Jennifer Aniston
Cette actrice commence sa matinée de la même manière, quelle que soit la charge de travail et le temps d'ascension. Dès qu'elle a ouvert les yeux le matin, la première chose qu'elle fait est de boire un verre d'eau tiède et de prendre une douche, suivie par une certaine méditation et du temps pour le sport.
4. Barack Obama
44 le président des États-Unis a réussi à dormir seulement 5 heures par jour, donc, étant de service, il a commencé chaque matin avec des exercices de gymnastique et de force, cela l'a aidé à recharger son énergie et à se maintenir en forme.
5. Warner Buffett
On sait que cette personne aime beaucoup lire, pour un jour il peut lire environ 500 pages. Par conséquent, il n'est pas surprenant qu'il commence sa matinée à lire.
6. Dwayne Johnson
L'un des acteurs les plus célèbres et sexy d'Hollywood vit dans le sport, alors le matin il commence à la gym avec des charges cardio et d'autres exercices. Johnson adhère à un régime spécial, alors il prépare le petit déjeuner pour lui-même.
7. Kim Kardashian
La matinée de Kim commence avec l'électronique. Dès qu'elle ouvre les yeux, elle vérifie immédiatement le babyphone sur ses smartphones Blackberry et iPhone, puis elle vérifie son e-mail. Puis Kardashian communique avec les enfants, après quoi la course et seulement alors - le petit déjeuner.
8. Steve Reinmund
L'ex-président de la société Pepsi se réveille tous les jours à 5h du matin pour une course, son tarif matinale est de 7 km. Il croit que c'est seulement ainsi que le corps est pleinement éveillé et prêt à travailler.
9. George W. Bush Senior et Jr.
Les anciens présidents des États-Unis, alors qu'ils étaient au pouvoir, ont commencé leur matinée à quatre heures-cinq heures du matin avec des joggings, et le bureau est déjà arrivé à six heures-six heures et quarante-cinq, alors qu'ils avaient déjà prévu des négociations ou des réunions.
10. Linda Nigmatulina
Cette actrice kazakh commence chaque matin avec une prière. Quand elle se réveille, elle ressent un sentiment de joie et de gratitude envers le Tout-Puissant pour un autre jour de vie doué.