Comme vous le savez, l'épouse du président américain dans le modèle passé, mais aujourd'hui, de nombreuses années après la fin de sa carrière, Melania Trump est magnifique. Le public discute de temps en temps de ses nouvelles images et d'un teint sain. Les connaisseurs particulièrement pointilleux de beauté regardent toutes les petites choses, mais Melania ne donne pas lieu à la critique - dans son aspect extérieur tout est harmonieux. À 47 ans, elle peut se vanter d'une silhouette impeccable, d'un style raffiné dans les vêtements et même le ton des cheveux de la première dame est toujours idéal. Tout le monde sait qu'avec les années, les proportions idéales sont de plus en plus difficiles à observer, et avec sa croissance de 180 sentiments, Melania pèse 56 kg, comment gère-t-elle?
Malgré le fait que Melanya elle-même admet qu'elle n'est pas une fan de sport, tout le monde est confiant, cette forme est difficile à maintenir du tout sans entraînement. Les détails du régime personnel de la première dame n'ont pas été divulgués, mais on sait que Melania est engagée dans les pilates, qui l'ont aidée dans les plus brefs délais à se mettre en forme après l'accouchement, et adhère également à plusieurs règles du système alimentaire.
Le petit déjeuner devrait être utile
Aussi étrange que cela puisse paraître, le petit déjeuner de la première dame des États-Unis n'est pas très différent du petit déjeuner de quiconque regarde la santé d'un habitant ordinaire de la planète. Le plus souvent, il s'agit de farine d'avoine, riche en fibres et fournissant au corps de l'énergie tout au long de la journée, ou des smoothies avec tous ses microéléments et vitamines utiles.
Système "Objectifs de fruits"
La femme a besoin de vitamines de beauté, et elles sont contenues, en particulier, dans les fruits et légumes frais, et Melania le sait très bien. C'est pourquoi depuis de nombreuses années, depuis le début de sa carrière de mannequin, elle adhère à FruitGoals, un système qui fixe une certaine quantité de fruits et légumes pour la consommation quotidienne. Vous pouvez manger non seulement des légumes ou des fruits, mais aussi les mélanger, la chose principale est que vous en avez au total sept. Par exemple, deux fruits et cinq légumes.
L'eau est la base de tout
Tous les modèles du monde savent, l'eau est l'un des facteurs les plus importants de la beauté. Vous pourriez vous-même voir à plusieurs reprises sur les défilés de mode une bouteille d'eau des beautés dans leurs mains. Cette habitude simple apportera des résultats étonnants!
Sucre minimum
Melania a refusé les mets délicats et les desserts sucrés. Mais encore peut parfois se permettre un morceau de chocolat, parce que parfois vous avez besoin de vous s'il vous plaît. Et les bonbons "malsains" qu'elle a simplement remplacés par des fruits utiles et savoureux!
Bilan
Une femme ressent toujours ce qui manque à son corps. Malgré une alimentation saine, la première dame ne met pas de restrictions strictes et peut parfois boire un cola de régime, en le combinant avec une collation malsaine. L'un des plats préférés de la femme du président américain, un poulet au Parmigianino, est servi dans l'un des restaurants new-yorkais, bien que Melania se permette le luxe de les regretter assez rarement.
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Selon les règles de la Maison Blanche, toutes les questions relatives à la nourriture de ses résidents reposent habituellement sur les épaules de la première dame. C'est elle qui doit suivre le travail des cuisiniers, qui d'ailleurs se choisissent. Mais les détails de cette sphère de la vie de la Maison Blanche ne sont encore connus de personne!