Oseille avec l'allaitement

Chaque mère allaitante sait à quel point son alimentation est importante pour le développement et la santé des miettes. Par conséquent, le menu des femmes pendant la lactation exclut un certain nombre de produits. Ne pas oublier la nécessité de consommer riche en vitamines, légumes, fruits, herbes. L'une des plantes potagères du début du printemps est l'oseille, mais beaucoup s'interrogent sur son introduction dans la ration des soins infirmiers. Par conséquent, les mères devraient comprendre ce problème.

Puis-je utiliser l'oseille pour l'allaitement maternel?

La plante est riche en vitamines et en microéléments, ce qui affecte positivement l'immunité et l'état général du corps, et cela est si nécessaire pour une femme qui allaite. Ceci, à première vue, l'herbe banale a des propriétés utiles:

• efface les vaisseaux;
• renforce le système nerveux;
• améliore la fonction intestinale;
• normalise le métabolisme des graisses;
• a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.

L'oseille pendant l'allaitement est contre-indiquée dans les pathologies suivantes:

• ulcère, gastrite avec acidité accrue;
• pancréatite;
• les maladies du système génito-urinaire, les calculs rénaux;
• goutte.

S'il n'y a pas de problèmes de santé, alors les plats utilisant ce type de verdure peuvent l'être. Mais ils devront les abandonner si le bébé commence des allergies.

Soupe d'oseille pour l'allaitement

Ce plat peut diversifier le régime alimentaire de maman et de sa famille.

Ingrédients

• oseille - 250 g;
• eau - 2 l;
• boeuf - 400 g;
• pommes de terre - 3-5 pièces
• crème sure - au goût;
• oeufs - 5-6 morceaux;
• sel - au goût.

Préparation

1. Dans de l'eau salée, faire bouillir le bouillon, retirer la viande, refroidir, couper en petits morceaux.
2. Laver les pommes de terre, les peler, les couper en cubes. Ensemble avec la viande, ajoutez-le au bouillon.
3. Après 15 minutes, rincer l'oseille hachée dans une casserole.
4. À la fin de la cuisson, ajouter l'œuf cru battu.
5. Les oeufs restants sont bouillis dans une casserole séparée, refroidis, coupés en deux ou en quartiers. Dans ce formulaire, ajouter à chaque portion avec de la crème sure.

Gâteau à l'oseille pour l'allaitement

C'est une excellente option pour manger des pâtisseries utiles. Il est préférable pour les soins infirmiers de faire cuire un gâteau sans utiliser de levure.

Ingrédients

• oseille - 200 gr;
• farine - 1 cuillère à soupe;
• sucre - 1 cuillère à soupe;
• oeuf - 3 pièces

Préparation

1. Les œufs avec du sucre doivent être bien battus.
2. À côté de cette masse, vous devez ajouter de la farine et mélanger, pour faire une pâte, ressemblant à la crème sure en apparence.
3. Mettre l'oseille en tranches dans une forme graissée. Verser la pâte, mettre au four, préchauffer à 180 ° C pendant 20 minutes.
4. Ensuite, vous devez donner la tarte à refroidir directement dans le formulaire, et seulement ensuite l'enlever.