L'un des produits les plus célèbres utilisés à cette fin pendant l'allaitement sont les pignons de pin. Bien que de nombreuses femmes, en particulier celles de la génération précédente, soient invitées à utiliser ce traitement savoureux et utile pour améliorer la qualité du lait maternel et augmenter la quantité de sa production, un tel effet ne comprend pas de noix de cèdre.
De plus, les mères qui allaitent doivent être très prudentes à propos de ce produit, car lorsqu'elles sont maltraitées, elles peuvent causer des dommages au bébé. Dans cet article, nous vous dirons s'il est possible de manger des pignons de pin pendant l'allaitement et comment le faire correctement.
Puis-je manger des pignons pendant l'allaitement?
Selon la majorité des médecins, il est non seulement possible de manger des pignons pendant l'allaitement, mais c'est également nécessaire. Ce traitement contient des vitamines K, E et B, des acides gras polyinsaturés, des acides aminés essentiels tels que la méthionine, la lysine et le tryptophane, ainsi que des minéraux importants et utiles, dont le zinc, le fer, le magnésium, le cuivre et le manganèse. phosphore.
C'est pour cette raison que les pignons ont un effet bénéfique prononcé sur l'organisme de la mère et de l'enfant qui allaite, mais contrairement à la croyance populaire, ils n'affectent pas la production et la teneur en matières grasses du lait maternel.
En outre, les noix de cèdre sont un allergène inhabituellement fort, de sorte qu'une jeune mère ne devrait pas les manger jusqu'à ce que la miette ait 3 mois. Après avoir atteint cet âge, vous pouvez essayer de manger environ 10 grammes de pignons et surveiller très attentivement la santé du bébé.
Si aucune réaction négative du corps de l'enfant n'a été suivie, une partie de la délicatesse peut être progressivement augmentée à 100 grammes par jour. Si le bébé a une allergie ou divers troubles du tractus gastro-intestinal, il est préférable d'arrêter d'utiliser ce produit avant la fin de la période de lactation.