Miel Un produit unique doux et en même temps utile. Le miel est dans chaque maison sur la table ou est caché pour le cas où l'un des membres de la famille tombe malade. Nous sommes habitués à voir ce produit apicole dans notre alimentation quotidienne. Et peut-on utiliser du miel pendant la grossesse? Y aura-t-il des conséquences pour la future mère et son bébé? Après tout, les femmes dans la situation devraient être plus responsables de l'alimentation quotidienne.
Le miel est-il utile pendant la grossesse?
Le corps d'une femme subit de nombreux changements au cours de la grossesse: changements hormonaux, changements physiologiques et psychologiques. De telles "tempêtes" dans le corps d'une future mère affaiblissent son immunité, la rend rapidement fatiguée. Le fœtus à croissance rapide enlève à la mère toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires. Une femme devient vulnérable aux rhumes et aux virus saisonniers. C'est pourquoi le miel pendant la grossesse devient une source indispensable de reconstitution des nutriments essentiels:
- une partie de cette douceur du fer aidera à faire face à l'anémie et normaliser le taux d'hémoglobine dans le sang - une sonde fréquente chez les femmes enceintes. L'utilisation du miel de sarrasin pendant la grossesse, dans laquelle cet élément est contenu en grande quantité, est particulièrement indiquée.
- La composition de ce produit apicole comprend des vitamines telles que C, E, PP, B1, B2, B3. Grâce à cela, les forces protectrices de la femme enceinte seront renforcées pour résister à divers SRAS;
- miel dans les premiers stades de la grossesse aidera à faire face à l'une des manifestations les plus désagréables de la situation «intéressante» - toxicose. Pour surmonter la nausée matinale aidera seulement une cuillère à café de miel, mangé sur un estomac vide. Essayez aussi de dissoudre cette douceur utile dans un verre d'eau chaude et avec quelques gouttes de jus de citron;
- le miel aidera et avec le problème délicat fréquent des femmes enceintes - la constipation et les ballonnements. Cet effet de ce produit s'explique par les enzymes naturelles qui le composent, ce qui améliore le fonctionnement du tube digestif;
- Le lait chaud avec du miel pendant la grossesse est un excellent remède contre l'insomnie. Une telle boisson calme les brûlures d'estomac et soulève l'humeur.
Pouvez-vous obtenir un rhume pour les femmes enceintes chérie?
En raison de la diminution de l'immunité, les mamans fréquentes deviennent des rhumes communs banals. Cependant, chez les femmes, la liste des médicaments pour le traitement des maladies est très limitée. Et dans ce cas, le miel, qui exerce une action antibactérienne et antifongique, augmente les défenses de l'organisme, sera un excellent assistant. Mais la recette actuelle populaire pour les rhumes et la toux en particulier - radis avec du miel pendant la grossesse, malheureusement, n'est pas recommandée. Le fait est que dans le radis lui-même contient un grand nombre d'huiles essentielles qui provoquent une augmentation du tonus de l'utérus. Alternativement, vous pouvez boire du thé avec du miel pendant la grossesse, en ajoutant une tranche de citron.
Quand le miel est-il interdit pendant la grossesse?
Mais parfois, pour une future mère, ce merveilleux produit est interdit.
Comme vous pouvez le voir, le miel n'est pas seulement savoureux, mais aussi utile. Cependant, il devrait être consommé en quantités limitées. Et rappelez-vous - ne mettez pas de miel dans des boissons chaudes. À une température de 40 ° C et plus, il perd ses qualités utiles.