Peut-on donner un melon aux femmes enceintes?

Quand une femme apprend qu'une nouvelle vie a surgi dans son corps, elle commence à adopter une attitude différente envers tout: son mode de vie, sa routine quotidienne, sa nourriture. Essayer de protéger son bébé contre toutes les dangereuses, souvent les futures mères effectuent un «audit» de leur alimentation, en excluant de tout produit qui peut être dangereux. Souvent, la question se pose de savoir si les femmes enceintes ont un melon. Il n'y a qu'une seule réponse: c'est possible et même nécessaire. Cependant, le choix de ces baies savoureuses et juteuses devrait faire l'objet d'une attention particulière.

Qu'est-ce qui est utile pour un melon pendant la grossesse?

Avec cela, si c'est possible pour le melon à la grossesse, nous avons compris, mais très peu de gens savent, que son avantage est comparable à la réception des multivitamines. Il contient de la vitamine C (particulièrement utile en automne-hiver), du bêta-carotène (renforçant les cheveux et rendant la peau souple et élastique), une énorme quantité d'oligo-éléments (fer, silicium, potassium, magnésium). Le melon pour les femmes enceintes peut être la meilleure source naturelle d'acide folique . Le fer améliore le métabolisme de l'oxygène, le magnésium et le potassium maintiennent un travail coordonné entre le cœur et les vaisseaux sanguins. Le silicium renforce la peau, les cheveux, les tissus durs.

Le melon est-il utile aux femmes enceintes souffrant d'insomnie, d'irritabilité et de fatigue? Certainement, c'est utile. C'est un véritable remède contre le stress. Juste quelques tranches de ce produit par jour suffit à rendre l'humeur de la future mère stable et positive. La teneur en superoxyde dismutase (une enzyme unique qui est difficile à trouver dans d'autres fruits et baies) est suffisante pour garantir que tous les tissus de l'organisme sont protégés de façon fiable contre les dommages.

Qu'est-ce qui est utile pour un melon pour les femmes enceintes souffrant de maladies systémiques?

Il est prouvé que ce fruit est utile pour toutes les maladies qui peuvent être détectées avant la planification du bébé, et aussi survenir après sa conception. Cependant, n'utilisez pas ce produit dans les cas où:

Règles pour l'utilisation du melon pendant la grossesse

Rappelez-vous qu'un melon ne peut être combiné avec des produits laitiers sous aucune forme, ainsi qu'avec de l'alcool, ce qui est déjà contre-indiqué dans la «situation intéressante». Il est généralement peu compatible avec d'autres produits. Il est préférable pour une collation en milieu de matinée ou entre les repas principaux. Ne le mangez pas à jeun, car si le fruit est immature, il peut y avoir une indigestion.

Enceinte il y a une boîte de melon et dans un genre séché, ainsi toutes ses qualités utiles non seulement sont sauvées, mais aussi amplifient. La concentration de nutriments et d'oligo-éléments dans les baies séchées est plusieurs fois supérieure et tous les risques associés à l'utilisation de produits frais sont minimisés.

Le melon conserve des propriétés utiles également sous forme congelée, ce qui est bon pour la grossesse - ceux qui portent le bébé sous le coeur dans la période automne-hiver, il sera très utile, à condition qu'il ne sera pas stocké pendant plus de 3 mois et sera congelé frais. Ie. Si vous avez stocké un melon dans les derniers stocks, à la fin de septembre, alors avant le Nouvel An, il est préférable de le manger. D'un tel produit, vous pouvez préparer des cocktails et des boissons vitaminées. Jam ou la confiture d'un melon ne sont pas mauvais combiné avec des bouillies.

Règles de sélection

Ainsi, à la question de savoir s'il est possible de manger du melon en gestation, il faut donner seulement une réponse positive. Cependant, il doit être sélectionné très soigneusement, en évitant les spécimens trop mûrs ou immatures. De plus, vous ne devriez pas l'acheter hors saison, c'est-à-dire avant que le melon cultivé naturellement puisse apparaître, non «pompé» avec des produits chimiques qui peuvent nuire à la santé de la future mère et de son bébé. Optimal pour cultiver cette baie elle-même, s'il y a une telle opportunité.