Il s'avère que 50% des habitants du globe peuvent grincer des dents la nuit pendant le sommeil. De telles statistiques ont été exprimées par des dentistes de divers pays européens. De plus, non seulement les enfants sont affectés par cette habitude néfaste, mais aussi les adultes, hommes et femmes. Et ce dernier, souvent, encore plus souvent. Après tout, les hommes en cas de quelque chose peuvent faire du bruit, jurer, laisser tomber la vapeur avec une cigarette ou une bouteille de bière, et les dames doivent se retenir, garder la marque, ressembler à une vraie dame. Mais l'irritation ne cause-t-elle que le grincement des dents ou existe-t-il autre chose? Prenons une attention particulière à cela et essayons de comprendre pourquoi les adultes et les enfants grincent des dents dans un rêve la nuit.
Qu'est-ce que le bruxisme?
Mais avant de comprendre pourquoi beaucoup de gens, quand ils dorment la nuit, grincent des dents, on devrait comprendre la racine du phénomène du grincement des dents. Si nous disons le langage de la médecine, alors cette habitude nuisible est appelée bruxisme. Il y avait aussi un nom donné du mot grec consonante, qui signifie le grincement réel. Si, pour être extrêmement honnête, les médecins ne comprenaient pas à la fin ce qui devait être exactement attribué au bruxisme, aux maladies, aux mauvaises habitudes, ou être considéré comme l'un des phénomènes individuels de la physiologie humaine. Après tout, personne ne voit quelque chose de spécial dans le fait que certaines personnes dans un rêve ronflent ou parlent. Et pourtant, pourquoi un adulte grince les dents dans un rêve, comprenons.
Qu'est-ce qui fait qu'un homme grince des dents pendant son sommeil?
Les raisons pour lesquelles les adultes et les enfants s'attachent la nuit dans une dent de rêve, beaucoup. Mais ils sont tous subdivisés par les médecins en 4 groupes principaux. Voici leur liste.
- Impossibilité d'exprimer ouvertement votre colère. Si un adulte grince les dents la nuit dans un rêve, alors la raison la plus probable de ce phénomène est son état émotionnel. Peut-être que quelque chose est très en colère, indigné ou ennuyeux, mais il n'est pas décidé ou pas possible de l'exprimer à haute voix. Et cette impossibilité tourmente le pauvre garçon toute la journée, du matin au soir, jour après jour. Et très probablement, c'est une dame. Après tout, comme déjà noté ci-dessus, les hommes sont plus résolus et efficaces. La femme sera timide, elle réfléchira à chaque étape et elle gardera le silence, au final, pour ne pas créer une situation conflictuelle. Mais cela ne se débarrasse pas des pensées, n'est-ce pas?
- Morsure incorrecte. Une autre raison pour laquelle les adultes grincent des dents la nuit dans un rêve est une mauvaise morsure ou, plus souvent, des phoques mal placés. Dans ce cas, il s'avère que c'est quoi. Pendant la phase active du sommeil, lorsqu'il y a une tension musculaire complètement naturelle, des joints mal ajustés se frottent l'un contre l'autre, ce qui crée un grincement.
- Prédisposition héréditaire. Imaginez, et cela peut aussi être. Si la mère dans le rêve grince parfois ses dents, alors pourquoi la fille ne peut pas faire la même chose. Mais dans ce cas, le grincement des dents peut être mis dans un groupe avec le ronflement et parler dans un rêve. Surtout si cela arrive rarement. Peut-être, cela prendra plusieurs années, et le problème disparaîtra d'elle-même.
- Suspicion de la présence d'helminthes. Comme mentionné ci-dessus, les enfants peuvent grincer des dents pendant le sommeil. Pour une raison quelconque, on croit que c'est un signe certain de la présence dans leurs corps de vers. Cependant, du point de vue de la médecine traditionnelle, cette affirmation n'est pas justifiée. Il arrive souvent que les causes du grincement des dents chez les enfants soient toutes les mêmes fausses obturations ou facteurs émotionnels. Si un enfant ne souffre pas de grincer des dents avec des douleurs dans les muscles et les articulations la nuit, des maux de tête et des choses négatives, alors il n'y a rien de terrible ici. Avec l'âge, ce phénomène disparaîtra d'elle-même.
Comment arrêter de grincer des dents la nuit?
La meilleure façon de se débarrasser d'un grincement de dents la nuit est d'aller chez le dentiste et de ramasser des kappas spéciaux. Ils protègent les dents contre l'abrasion et soulagent les autres d'un son désagréable. La deuxième étape est la consultation avec un psychologue qui vous aidera à faire face aux peurs et aux sentiments individuels, vous apprendre à vous débarrasser de l'irritation bouillante et de la colère, et vous recommander des moyens de soulagement émotionnel. En plus de ce qui précède, il est nécessaire d'établir un mode de travail et de repos, de manger rationnellement et correctement, de passer plus de temps à l'extérieur et, si possible, d'éviter les situations stressantes. Rappelez-vous, votre santé et votre humeur que vous faites vous-même. Et seulement vous décidez, réagissez au négatif, ou manquez-le par votre attention.