Avant de diversifier le menu du bébé à 4 mois, chaque maman a besoin de consulter un pédiatre sur la façon de saisir correctement le leurre du premier enfant, par où commencer et combien est approprié à cet âge.
Spécialistes dans le domaine de l'alimentation pour bébés ont convenu que la période optimale pour commencer à connaître la nourriture pour adultes est de 4-6 mois. À ce stade, le bébé a un besoin supplémentaire de vitamines et de minéraux. En outre, à ce moment, son tube digestif atteint une certaine maturité, la microflore intestinale est formée.
Si vous repoussez l'introduction des premiers aliments complémentaires de 4-6 mois à une date ultérieure, alors à l'avenir, la mère et l'enfant peuvent avoir quelques problèmes. Premièrement, le lait maternel ne peut plus fournir au bébé tous les composants nécessaires, ce qui retardera sa croissance et son développement. Deuxièmement, le bébé sera difficile à adapter à la nourriture avec une consistance plus dense.
Les recommandations générales concernant l'âge d'introduction des premiers aliments complémentaires sont les suivantes:
- pendant l' allaitement, la connaissance d'autres aliments peut avoir lieu au plus tôt 5-6 mois;
- avec alimentation mixte ou artificielle - dans 4-5 mois.
Le premier menu pour les petits
Il est très important d'introduire correctement le premier leurre en 4 mois, en commençant par des produits tels que les purées de légumes, les jus de fruits, les bouillies de lait.
La purée de légumes pour enfants est préparée à partir d'un légume, par exemple, la courgette ou les pommes de terre et est donnée d'abord une cuillerée à thé. En l'absence de réaction négative (gonflement, frustration, allergie), la portion est progressivement augmentée, remplaçant complètement une alimentation. Après quelques semaines, d'autres ingrédients (carottes, chou-fleur, brocoli) sont ajoutés au plat.
Après que le bébé s'habitue aux légumes, vous pouvez entrer des céréales sans gluten (riz, sarrasin, maïs). Quand un enfant est allaité ou mélangé , il est préférable de prendre des céréales à base de lait et de les préparer pour le lait maternel. Le principe de l'introduction de la bouillie est similaire aux légumes.
Avec un soin particulier, vous devez traiter l'introduction de jus de fruits, car ce produit provoque souvent des allergies et un gonflement. Le plus sûr pour les petits enfants est le jus d'une pomme verte.
Évidemment, il n'est pas conseillé d'introduire des aliments complémentaires à 4 mois si le bébé prend du poids, se développe activement et allaite complètement.
Il n'est pas nécessaire d'ajouter de nouveaux aliments au régime après la vaccination ou pendant la période de maladie.