Ni les nutritionnistes ni les pédiatres ne peuvent répondre sans équivoque à leur mère sur la question de savoir où commencer la première alimentation d'un enfant. Cependant, il existe plusieurs options généralement acceptées qui sont les plus courantes. Essayons de comprendre.
Âge pour l'introduction d'aliments complémentaires
Si le bébé est nourri artificiellement, et aussi mixte, le premier aliment «adulte» peut lui être offert dans 4-5 mois. Maman devrait sentir combien de mois commencer à leurrer, parce que certains enfants montrent de l'intérêt pour la nourriture à l'âge de quatre mois. Mais rappelez-vous qu'au début le but n'est pas de nourrir le bébé, mais de lui faire connaître des goûts différents du mélange. Après avoir déterminé le moment où commencer à leurrer une personne artificielle, tenez compte de la date de vaccination et de l'état de santé de l'enfant. Une semaine avant la vaccination et une semaine après il ne peut pas offrir à l'enfant de nouveaux produits. L'enfant, bien sûr, devrait être absolument en bonne santé.
Séparément, il convient de noter le moment où vous devriez commencer à nourrir un bébé prématuré dont le poids à la naissance n'a pas dépassé 2,5 kilogrammes. Dans la plupart des cas, un faible poids corporel dicte ses règles - le leurre est nécessaire dans 2-3 mois. Et rappelez-vous, il est administré uniquement sous la supervision d'un pédiatre!
Les bébés qui sont nourris naturellement, jusqu'à l'âge de six mois de lait maternel, suffisent, de sorte que le besoin d'alimentation complémentaire est absent.
Nous apprenons la table "adulte"
Après avoir déterminé les limites d'âge, nous déterminons où il est préférable de commencer le leurre, afin que les nouveaux produits n'apportent que des avantages pour les enfants. Il n'y a pas beaucoup d'options:
- purée de légumes;
- produits laitiers fermentés;
- céréales laitières et céréalières;
- viande, oeufs.
Les légumes contiennent plus de micro-éléments et de vitamines que dans les produits laitiers fermentés. Les mamans préfèrent donc commencer à leurrer avec de la purée de pommes de terre. D'une part, c'est vrai, mais la probabilité de réactions indésirables de l'organisme (dysbactériose, constipation, diarrhée) est plus élevée qu'avec l'utilisation de produits laitiers fermentés. Ainsi, le célèbre pédiatre E. Komarovsky estime qu'il sera bon de commencer à attirer le kéfir pour les enfants (à partir de lait faible en gras, et avec du kéfir, acheté dans la cuisine des enfants laitiers). Donner pour la première fois pas plus de trois cuillères à café, et compléter le lait maternel habituel pour l'enfant. Si le corps réagissait normalement au kéfir, le lendemain, vous pouvez déjà donner une cuillère à café de kéfir plus. Après une semaine, vous pouvez ajouter du fromage cottage au kéfir (également sur la cuillère). Si plus tôt, dans les discussions des pédiatres sur les aliments à commencer à nourrir, le fromage cottage n'était pas en premier lieu, mais aujourd'hui le mythe de son mal est démystifié. Le fait est que le grossissement précoce de la fontanelle n'a rien à voir avec cela. De plus, dans le lait maternel, la teneur en calcium est plus élevée que dans le fromage cottage.
Après l'introduction du yaourt et du fromage cottage, il est temps de commencer le leurre avec une introduction à la pomme de terre et à la purée de pommes de terre. Ne pas essayer
Règles importantes
Pour l'introduction d'aliments complémentaires pour apporter de la joie à la mère et à l'enfant, il faut l'aborder avec sagesse. D'abord, souvenez-vous des microdoses. Deuxièmement, soyez prudent avec les aliments qui peuvent causer des réactions allergiques. Et surtout, continuez à nourrir le bébé avec du lait maternel!