Regardez la société moderne, combien de personnes passent leur temps libre? Voici quelques options: s'asseoir devant un ordinateur ou près d'une télévision où, en plus des feuilletons, des films et des talk-shows divers, ils montrent constamment des publicités. Il a déjà été prouvé que ces vidéos affectent directement l' obésité , donc si vous voulez ajouter quelques kilos en trop à votre poids, regardez la télévision autant que possible.
Quelle est la raison?
Dans une plus large mesure, la publicité affecte l'obésité chez les enfants, mais elle affecte également les adultes. Cette conclusion a été faite par des scientifiques américains qui ont mené des recherches pendant plusieurs années, environ 3 500 personnes d'âges différents ont participé à l'expérience. Il ne s'agit pas seulement du temps passé devant la télé, mais des images qu'ils montrent. En général, la publicité est consacrée à l'alimentation malsaine, à la restauration rapide diversifiée, aux boissons gazeuses, aux croustilles, aux craquelins, etc.
"Poubelle"
Cela traduit le mot anglais junk food - food, qui est la plupart du temps annoncé à la télévision. Voir la vidéo brillante sur l'écran où les beaux garçons et filles s'amusent, rient, jouent, tombent amoureux et en même temps mangent des frites, en les lavant avec Coca Cola, tu veux vivre par la volonté comme ça, et les gens sont menés en achetant ce qui est si joliment annoncé . Mais une telle nourriture est très néfaste pour le corps humain, car elle n'a pas de vitamines, de micronutriments utiles, mais seulement des conservateurs, des graisses et des glucides nocifs. Tout cela conduit à l'apparition de kilos en trop et, finalement, à l'obésité. Dans de telles publicités, de nombreux fabricants invitent à figurer dans les stars du show-business et des acteurs connus qui incitent les gens à acheter tel ou tel "produit nuisible", même s'ils ne le feront jamais, en faisant attention à leur forme et leur santé.
L'effet de regarder la télévision
Allongé en face de l'homme de télévision, ne peut pas perdre du poids, car il ne consomme pas de calories. En raison de ce mode de vie, vous pouvez éprouver diverses maladies cardiovasculaires, ainsi que d'autres problèmes de santé encore plus graves qui peuvent entraîner la mort. Si vous passez plus de 4 heures devant la télé tous les jours, alors le risque de problèmes cardiaques graves est de 80% plus élevé que pour ceux qui regardent l'écran bleu pendant moins de 2 heures. En raison d'un mode de vie sédentaire dans le corps humain, l'excès de graisse s'accumule et le taux de cholestérol dans le sang augmente. En général, après quelques mois d'une telle vie, vous serez en mesure de remarquer de vrais changements dans l'apparence et les problèmes de santé.
Que devrais-je faire?
Vous devez comprendre que la publicité est créée afin d'attirer les acheteurs et les plus brillants et
En outre, il vaut la peine de limiter le temps de regarder la télévision pour les enfants, car ils sont encore plus enclins à prendre du poids en raison de la publicité. Pour un enfant 2 heures par jour - le temps maximum autorisé qu'il peut passer devant la télé. Ici, par exemple, au Royaume-Uni, le gouvernement interdit depuis longtemps la publicité sur les aliments «nocifs» sur les chaînes pour enfants.
Par conséquent, résoudre ce problème pour vous-même dès que possible, et surtout donner la préférence à un style de vie sain et au repos actif.