Pression humaine normale - comment mesurer correctement et que faire des déviations?

La pression humaine normale est un paramètre qui est une composante importante de l'autorégulation de l'environnement interne du corps. La pression artérielle assure un apport sanguin approprié à tous les organes, et en cas de modification de ses paramètres normaux, il existe une menace non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie. Par conséquent, il est important de contrôler son ampleur.

Pression normale chez une personne selon l'âge

La pression artérielle montre la force avec laquelle le flux sanguin affecte les parois des vaisseaux sanguins. Sa signification est liée à la fréquence et la force des battements de coeur, aussi bien que la quantité de sang que le coeur peut passer à travers lui-même dans une unité de temps. Pour chaque personne, la pression normale est une valeur individuelle, qui dépend de l'hérédité, de l'état du système cardiovasculaire, du mode de vie et d'autres facteurs. En outre, les paramètres de ce paramètre peuvent varier au cours de la journée, ce qui est affecté par les repas, l'exercice, le stress et ainsi de suite.

Les médecins définissent les paramètres optimaux de la pression artérielle, à l'inscription de qui on diagnostique la plupart des gens avec l'excellent fonctionnement du corps et le bien-être. La pression normale chez un adulte dépend de l'âge, car au fil du temps, la pression du sang augmente progressivement. A cet égard, un tableau des valeurs moyennes de pression par âge a été développé. Les normes adoptées permettent d'évaluer la santé des patients, de suspecter la présence de certaines déviations.

Chacun devrait savoir quelle pression normale une personne devrait avoir, et quel type de pression peut être considéré comme optimal dans un cas particulier.

Il convient de garder à l'esprit que la pression doit être mesurée correctement, avec les conditions suivantes:

1. Il est souhaitable de surveiller à la même heure de la journée.
2. Une demi-heure avant la mesure, vous ne pouvez pas boire de boissons contenant de la caféine, manger ou fumer.
3. Avant la mesure, vous devriez observer un repos complet pendant 5 minutes.
4. La mesure est faite en position assise, en mettant une main sur la table au niveau du cœur, alors que vous ne pouvez pas parler et bouger.

Pression humaine normale par années (âges) - table:

Pression systolique - norme

Lors de la mesure de la pression artérielle, deux valeurs sont enregistrées, divisées par une fraction. Le premier nombre - pression systolique, le second - diastolique. Considérez quelle tension artérielle systolique, qui est également appelée la partie supérieure ou le cœur. Sa valeur reflète la pression artérielle maximale qui se produit au moment de la systole - la contraction du muscle cardiaque. Si l'indicateur est dans la norme (pour les personnes d'âge moyen - environ 120 mm Hg), cela signifie que le cœur bat avec la force et la fréquence normales, et la résistance des parois vasculaires est adéquate.

La pression diastolique est la norme

La pression diastolique est la pression minimale du flux sanguin dans les artères, fixée avec une relaxation complète du muscle cardiaque, c'est-à-dire au moment de la diastole. Les autres noms de cet indicateur sont inférieurs, vasculaires. Pour les personnes d'âge moyen en bonne santé, la pression diastolique normale est proche de 80 mm Hg. Art. Cet indicateur reflète la résistance vasculaire.

Pression supérieure et inférieure, la différence est la norme

Non seulement les valeurs de la pression supérieure et inférieure sont importantes, mais aussi la différence entre ces deux nombres. Les médecins appellent cette valeur un indice de pouls, et normalement il ne devrait pas dépasser 30-50 mm Hg. Art. Si la fréquence du pouls augmente, la probabilité de développer une pathologie cardiovasculaire chez une personne est élevée. Y compris cela indique parfois une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral imminent. En outre, lorsque la pression artérielle est mesurée, le haut et le bas, une grande différence entre les chiffres peuvent indiquer les dommages causés aux organes digestifs, à la tuberculose.

Avec un écart réduit entre les valeurs de pression supérieure et inférieure, des pathologies dangereuses du système cardiovasculaire sont également fixées, entraînant une hypoxie, une paralysie respiratoire, des modifications atrophiques du cerveau, un arrêt cardiaque, etc. Parfois, il est noté chez les patients présentant une dystonie végétovasculaire. Une autre raison de cet écart par rapport à la norme peut être une hémorragie interne.

Pression augmentée

La pression humaine normale assure le bon fonctionnement de tous les organes et systèmes, la fourniture à eux dans la bonne quantité d'oxygène et de nutriments. Si la pression systolique ou diastolique est élevée ou si les deux sont augmentés, les erreurs de mesure possibles doivent être exclues. Autrement dit, il est nécessaire de vérifier si toutes les règles d'utilisation du tonomètre ont été respectées. En outre, il est nécessaire d'exclure les facteurs sous lesquels il y a une augmentation naturelle à court terme de la pression de normalisation après élimination de leur action:

• de forts chocs émotionnels;
• activité physique;
• Trop manger (surtout après avoir consommé des aliments salés, gras et sucrés);
• boire de l'alcool;
• surmenage;
• les conditions météorologiques.

Pression accrue - causes

L'hypertension artérielle à long terme (hypertension) peut être causée par ce qui suit:

• l'athérosclérose ;
• violation du tonus vasculaire;
• augmentation de la viscosité sanguine;
• les maladies rénales (tumeurs, inflammation, pathologies du tissu conjonctif des reins);
• ostéochondrose cervicale;
• des défaillances hormonales (hyper- et hypothyroïdie, syndrome de Conn, glomérulosclérose diabétique, phéochromocytome);
• prendre certains médicaments (anti-inflammatoires non stéroïdiens, médicaments contre la toux, contraceptifs);
• lésions cérébrales;
• mauvaises habitudes (boire fréquemment, fumer)
• le stress chronique, la dépression;
• en surpoids.

Pression élevée - symptômes

Il y a trois degrés d'hypertension, basés sur les indicateurs du tonomètre:

• Je degré - ci-dessus 140/90 mm Hg. p.
• II degré - au-dessus de 160/100 mm Hg. p.
• III degré - au-dessus de 180/110 mm Hg. Art.

Selon le degré, les symptômes de l'hypertension peuvent être différents, et leur gravité n'est pas la même. Il y a des cas où les patients ne remarquent aucun signe alarmant, se sentent normaux à des pressions élevées. Dans ce cas, nous pouvons identifier un certain nombre de manifestations observées dans le contexte d'une pression accrue dans la plupart des cas:

• le bruit dans les oreilles ;
• "Creepy" devant les yeux;
• mal de tête (souvent de nature pulsatile);
• des étourdissements;
• l'envie de vomir;
• rougeur du visage;
• gonflement;
• saignements de nez ;
• douleur dans la poitrine;
• palpitations cardiaques.

L'hypertension artérielle - que faire?

Si la pression augmente, des mesures doivent être prises pour la stabiliser afin de prévenir le développement d'une crise hypertensive (lorsque les marques du tonomètre dépassent la valeur de 200/110 mm Hg). Si les sauts de tension étaient déjà enregistrés auparavant et que le médecin prescrit un antihypertenseur, il suffit de le prendre. Dans d'autres cas, l'une des recommandations suivantes peut être utilisée: comment réduire la pression dans la maison:

1. Faire des bains de pieds contrastants de dix minutes, en plongeant alternativement les pieds sur la cheville puis à chaud (pendant 2 minutes), puis dans une eau fraîche (pendant 30 secondes).
2. Pour faire une compresse de pied, pour quoi diluer la moitié du vinaigre de pomme avec de l'eau, et, ayant humidifié dans cette solution une serviette, pour envelopper leurs pieds pendant 10-15 minutes.
3. Appliquer sur la nuque ou sur les muscles du mollet pendant 7 à 10 minutes.

Pression réduite

Si les indices du tonomètre sont inférieurs à la pression normale d'une personne en bonne santé, mais que la condition générale n'est pas enfreinte, cela peut être considéré comme une caractéristique individuelle. Si ces personnes sont artificiellement élevées par la pression (médicalement ou par des techniques populaires), elles ressentent une détérioration de leur bien-être. Souvent basse pression physiologique est observée chez les athlètes professionnels, longtemps exposés à de lourdes charges. De plus, la pression peut temporairement diminuer dans des conditions d'humidité élevée et d'air raréfié.

Causes de basse pression

La cause de l'hypotension dans la plupart des cas est la suivante:

• pathologies endocrines (hypo- ou hyperfonctionnement de la glande thyroïde, insuffisance des glandes surrénales);
• perte de sang due à des blessures, brûlures, saignements internes;
• déshydratation du corps;
• la malnutrition;
• septicémie;
• prendre certains médicaments (antidépresseurs, diurétiques, adrénobloquants);
• pathologies cardiaques (problèmes de valvules cardiaques, bradycardie);
• réactions allergiques sévères.

Hypertension artérielle - symptômes

Lorsque l'indication du tonomètre est inférieure à la pression normale d'une personne, il y a souvent de tels signes d'hypotension:

• forte faiblesse, fatigue;
• douleur dans la tête (souvent dans la région des temples);
• des étourdissements ;
• noircir dans les yeux;
• douleur dans la région de la poitrine;
• distraction;
• un sentiment de manque d'air;
• la froideur des membres.

Basse pression - que faire?

Pour réduire la pression à la pression artérielle normale chez les humains, vous pouvez prendre le médicament recommandé par votre médecin. En outre, les méthodes populaires suivantes pour augmenter la pression artérielle peuvent aider:

1. Mangez un morceau de chocolat noir, une cuillère à soupe de miel ou buvez du thé chaud, du café.
2. Faire l'acupression, l'impact sur les zones suivantes: la zone située entre le nez et la lèvre supérieure, les oreilles, le pouce du bras gauche.
3. Prenez une douche de contraste , en terminant la procédure avec de l'eau froide et en frottant vigoureusement le corps avec une serviette.