La direction cognitivo-comportementale en psychothérapie est populaire et moderne. Il est largement utilisé en psychothérapie . La base de l'approche cognitivo-comportementale en psychothérapie est la base de la science naturelle, ainsi que les processus cognitifs qui se posent dans divers problèmes psychologiques.
Méthodes de psychologie cognitivo-comportementale
- Thérapie cognitive Avec son aide, le spécialiste aide le client à faire face à ses difficultés. Ceci est fait avec l'aide d'un changement cardinal dans la pensée et les perspectives du patient. Travaillant en tandem, un spécialiste et un client développent un programme spécial qui vise à améliorer la flexibilité de la réflexion et de la réponse. Le spécialiste travaille avec le comportement, les émotions et les croyances du client. Si le traitement est effectué avec l'aide de la thérapie cognitive, le patient devrait avoir une bonne motivation, l'organisation, le désir de travailler de façon indépendante, et le plus important - une attitude positive. Cette méthode, en règle générale, fonctionne bien et fonctionne très efficacement.
- Psychologie comportementale émotionnellement rationnelle. Avec son aide, un psychologue essaie de découvrir des pensées qui créent un conflit spirituel et des pensées irrationnelles de son patient. Une telle thérapie est principalement due à l'activité verbale. Il est extrêmement important pour un psychologue de parler à un client et de l'aider à se débarrasser du négatif en discutant et en défiant ses pensées.
- Thérapie cognitivo-comportementale. Cette méthode vise à changer les pensées, les images intellectuelles, à résoudre les problèmes liés aux émotions et au comportement du patient. Le matériel de travail est ces pensées qui surgissent à l'heure actuelle dans le lieu actuel. Le psychologue doit systématiser toutes les pensées de son patient pour que le résultat soit positif.