Pendant ce temps, à l'âge de 2 ans, nourrir un bébé peut être très difficile. Sa nourriture commence tout juste à ressembler à une table pour adultes et, de plus, les miettes forment déjà leurs propres préférences gustatives. Dans cet article, nous vous dirons ce que vous pouvez nourrir un enfant dans 2 ans, et quels plats devraient être inclus dans son menu pour chaque jour.
Menu option que pour nourrir un enfant de 2 ans
Un enfant de deux ans devrait manger au moins 4 fois par jour. En règle générale, c'est sur un tel nombre de tétées que les parents s'arrêtent, mais certains bébés ont besoin de manger plus souvent, par exemple 5 ou 6.
Le menu quotidien de deux ans devrait ressembler à ceci:
- un petit déjeuner léger destiné à activer le tube digestif;
- deuxième petit déjeuner, plus nutritif que le premier. Idéalement, à ce moment, le bébé devrait recevoir différents types de céréales cuites sur le lait;
- dîner complet de 3 plats. Comme une première partie d'une soupe légère sur un bouillon de viande ou de poisson, ainsi que des soupes nourrissantes, purée de pommes de terre. Le deuxième bébé peut se voir offrir de la viande bouillie ou en compote, des côtelettes de poisson et d'autres plats garnis, qui peuvent servir de purée de pommes de terre, de bouillie de sarrasin et ainsi de suite. Enfin, après un dîner aussi copieux et nutritif, la miette devrait avoir un dessert. Comme à ce moment-là un petit fidget est déjà plein, il ne sera pas capable de manger trop, mais sera incroyablement heureux;
- Dîner avec un bébé de deux ans devrait être facile, par exemple, une omelette, un ragoût de légumes, des gâteaux de lait caillé ou une cocotte en caillebotte. Compléter ces plats peuvent être un verre de baby-kéfir ou de yogourt à boire.
Les mères qui ne savent pas quoi nourrir l'enfant dans 2 ans, les recettes suivantes pour cuisiner des plats délicieux, nutritifs et sains aideront.
Purée de soupe à base de viande de poulet
Ingrédients
- filet de poulet sans os - 500 g;
- oignon - 100 g;
- carottes fraîches - 150 g;
- lait frais - 200 ml;
- eau bouillie - 100 ml;
- farine de blé - 2 c. l.
- beurre doux - 2 c. l.
- une pincée de sel.
Préparation
La viande de poulet versez de l'eau froide, mettez le contenant sur le feu, attendez l'ébullition et égouttez l'eau. Ensuite, versez la viande avec de l'eau, réduisez le feu au minimum et faites cuire jusqu'à ce que le bouillon soit clair. Lorsque la mousse apparaît, elle doit être retirée immédiatement. Filet fini pour sortir et refroidir, et légumes hachés, au contraire, mettre en bouillon pendant une demi-heure. Couper le filet avec un mélangeur ou un robot culinaire ou le passer dans un hachoir à viande, y verser 100 ml de bouillon, ajouter le lait et les autres ingrédients, puis mélanger tous les ingrédients. À la fin, verser le reste du bouillon dans le même plat, ajouter un peu de sel et bien mélanger la soupe obtenue avec une cuillère.
Boulettes de poisson de la morue
Ingrédients
- filet de morue - 500 g;
- carottes de grande taille - 1 pièce;
- oignons - 1 pc.
- pain frais - 2 tranches;
- lait de vache - 30 ml;
- oeuf frais - 1 pièce;
- farine - 2 c. l.
- sel - une pincée;
- verts hachés - au goût.
Préparation
Le filet de poisson est bien lavé et passé à travers un hachoir à viande. Avec lui, l'oignon et le pain préalablement trempés dans le lait doivent être moulus. Les carottes nettoient, lavent, râpent et ajoutent de la viande hachée. Là aussi, brisez l'œuf. Si désiré, la viande hachée peut être saupoudrée d'herbes hachées et légèrement assaisonnée avec du sel. La masse résultante se mélange bien et en fait des balles. Chaque boule est roulée dans de la farine, puis placée dans un bol de steamers afin qu'ils ne soient pas trop proches l'un de l'autre. Cuire pendant environ 20 minutes.
Ingrédients
- fromage cottage frais - 200 g;
- raisins secs - 40 g;
abricots secs ou pruneaux - 30 g; - sucre brun - 3 c. l.
Préparation
Les fruits séchés se remplissent d'eau et laissent pendant 2-3 heures. Ensuite, égoutter l'eau, mélanger tous les ingrédients et mélanger soigneusement, et placer la composition résultante dans un plat allant au four, dont le fond et les côtés dont vous avez besoin de lubrifier avec une crème épaisse ou une huile végétale. Placez-le dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes. Un merveilleux dîner pour votre bébé est prêt!