Gastroentérologues et thérapeutes sont souvent conseillé d'inclure les graines de lin dans le régime alimentaire. Ce produit naturel n'est pas moins apprécié dans d'autres domaines de la médecine (endocrinologie, cardiologie, gynécologie), ainsi que dans la cuisine et la cosmétologie. Par conséquent, nous devrions examiner plus en détail à quel point les graines de lin sont utiles, comment et pour quoi elles peuvent être utilisées.
Quelles sont les graines de lin utiles pour le corps féminin?
L'additif au régime décrit est le leader parmi d'autres produits pour le contenu de lignanes. Cette substance est un soi-disant "phytoestrogène" - un composé de type hormonal qui peut empêcher les tumeurs malignes dans les glandes mammaires, les troubles endocriniens, rétablir l'équilibre de la prolactine et de la progestérone.
Considérant l'utilité de la graine de lin pour les femmes, il est important de mentionner les propriétés suivantes du lin:
- antioxydant;
- antifongique;
- rajeunir;
- antispasmodique.
Grâce à ces qualités, l'additif alimentaire peut faire face à de tels problèmes:
- candidose (muguet);
- vieillissement prématuré;
- symptômes désagréables de la ménopause;
- mastopathie fibrokystique;
- l'infertilité endocrine;
- ménopause précoce;
- syndrome prémenstruel.
Aussi dans la liste de ce que les graines de lin utiles pour les femmes, il est impossible de ne pas mentionner leurs propriétés cosmétiques uniques. Le produit nourrit en profondeur la peau et aide:
- lisser les rides;
- améliorer la couleur et le relief du visage;
- activer la régénération cellulaire;
- augmenter la production d'élastine et de collagène;
- saturer la peau avec de l'humidité;
- se débarrasser des cernes sous les yeux;
- éliminer l'irritation et le pelage;
- faire face à des réactions allergiques.
De même, les graines de lin sont utiles pour les soins capillaires. Leur application fournit la nutrition et l'hydratation du cuir chevelu, augmentant la densité et la force des brins, donnant aux verrous une brillance.
Qu'est-ce qui est utile pour la graine de lin pour le corps humain?
Le produit présenté contient la quantité maximale d'acides gras polyinsaturés Oméga-3, 6 et 9. Même l'huile de poisson est inférieure à la graine de lin dans la concentration de ces substances.
L'utilisation régulière de l'additif décrit au régime aide à renforcer les parois vasculaires et à réduire leur perméabilité, ce qui a un effet positif sur le fonctionnement de l'ensemble du système cardio-vasculaire, sert d'excellente prophylaxie pour la thrombose et autres pathologies cardiaques.
En plus des acides gras, il y a beaucoup d'autres substances utiles dans le dispositif décrit:
- le potassium;
- le sélénium;
- l'aluminium;
- les vitamines, y compris - le groupe B;
- le manganèse;
- fibre organique soluble;
- le magnésium;
- les acides aminés;
- gluten;
- l'iode;
- nickel;
- mucus;
- le fer
- chrome.
La combinaison de ces ingrédients et provoque l'utilisation d'une décoction de graines de lin:
- saturation rapide sans stress sur le tube digestif;
- perte de poids;
- Nettoyer le corps des toxines;
- l'élimination de la constipation même sous forme chronique;
- la cicatrisation des ulcères de la muqueuse gastrique;
- amélioration de la circulation sanguine ;
- normalisation des fonctions cardiaques;
- la restauration des reins et du système urinaire;
- réduire la charge sur le foie;
- la dissolution des calculs dans la vésicule biliaire, leur excrétion naturelle;
- correction du métabolisme;
- la protection contre les dommages aux cellules nerveuses;
- soutenir le fonctionnement de l'immunité;
- amélioration de la glande thyroïde;
- la prévention de la maladie mentale et de la dépression;
- réduire la glycémie et le cholestérol ;
- la prévention des pathologies oncologiques;
- traitement des maladies dermatologiques.
Il est important de se rappeler que la majeure partie des composants de valeur est contenue dans les graines de lin, et non dans l'huile d'eux.