Serrer la main - raisons

"Oh, comme je suis fatigué aujourd'hui, même mes mains tremblent." Un tel état pour des raisons différentes, au moins une fois dans une vie vécue par chaque femme, et les jeunes, et les personnes âgées, et très jeune. Qu'est-ce qui se cache derrière ce phénomène commun et tout à fait ordinaire, et que peut-il dire? Réfléchissons sur pourquoi et dans quels cas l'adulte et l'enfant se serrent la main, et s'il est possible de se débarrasser de cette condition désagréable.

Causes des mains tremblantes

Donc, il y a beaucoup de raisons pour serrer la main. Dans certains cas, il s'agit de la fatigue simple, dans d'autres - une dépression nerveuse, et troisièmement - une maladie. Mais quelle que soit la raison de ce tremblement, il faut l'établir. Ensuite, il sera beaucoup plus facile de vous mettre dans un état normal quand elle vous attaque à nouveau. Nous examinerons ci-dessous les principales raisons pour lesquelles les mains et les pieds tremblent chez les adultes et les enfants.

1. Activité physique excessive C'est la cause la plus commune et la plus commune. Le fait qu'avec un effort prolongé ou après une séance d'entraînement dans la salle de musculation se serrent la main, il n'y a rien d'inhabituel. Les muscles sont surmenés, et le tremblement dans ce cas est leur réponse physiologique. Vous avez juste besoin de vous reposer un peu, de vous asseoir tranquillement ou de vous allonger, et bientôt tout passera.
2. Splash émotionnel. Une autre raison courante pour laquelle une personne adulte ou un enfant a des mains et des pieds tremblants est le stress. La peur, la colère, la querelle avec un ami à l'école, le travail au travail, un accident sur le chemin du retour, tout cela peut gravement perturber vos nerfs. Et trembler dans les mains et les pieds dans ce cas sera une sorte de réponse du système nerveux à un stimulus externe. Enlever le tremblement aidera les drogues apaisantes et éliminant le stimulus lui-même.
3. Empoisonnement Que ce soit la nourriture, l'alcool ou quoi que ce soit, peu importe. Avec n'importe lequel de ces empoisonnements, des toxines, pénétrant dans le sang, sont transportées dans tout le corps et, pénétrant dans le cerveau, affectent les cellules nerveuses. Tout d'abord, ils attaquent l'appareil vestibulaire et les lobes occipitaux, responsables de la coordination du mouvement. C'est ce fait qui donne une réponse à la question de savoir pourquoi les mains tremblent après l'alcool, surtout si elles sont utilisées fréquemment et systématiquement.
4. Un symptôme d'une maladie grave. Dans certains cas, un frisson dans les mains peut indiquer que quelque chose ne va pas dans le fonctionnement du corps et jouer le rôle d'un symptôme d'une maladie interne. Et ce n'est plus une blague. A quel type de maladie vos mains tremblent-elles? Le plus souvent, il peut s'agir de la maladie de Parkinson, de l'hyperériose ou du diabète sucré. Dans le premier cas, la cause de la gigue réside dans la violation de la conduction nerveuse, et dans les deux derniers - dans l'échec hormonal. Seul le médecin peut aider ici.

Exercices pour éviter que vos mains tremblent

Beaucoup de patients, venant voir un psychonévrologue ou conduisant leurs enfants à lui, posent la question suivante. "Docteur, y a-t-il des exercices pour éviter que vos mains tremblent?" Vous pouvez comprendre ces femmes, qui veulent avaler des pilules et, de plus, nourrir leurs enfants. Cela ramasserait un ensemble d'exercices simples, renforcerait les muscles et traiterait le chapeau. Mais ce n'est pas si simple. Premièrement, parce qu'il n'y a tout simplement pas de complexe spécial, personne ne l'a encore inventé. Deuxièmement, comme déjà noté ci-dessus, le stress physique sur les muscles pendant les tremblements ne peut qu'exacerber la condition. Jugez par vous-même, si vos mains tremblent après l'entraînement dans la salle de gym ou commencent à trembler à cause de l'effort physique, et nous faisons encore quelque chose pour les faire, que se passe-t-il? Correctement, la surcharge et le résultat, l'inverse du désiré. Si vous choisissez un traitement non médicamenteux et sportif, il est préférable de faire attention à la baignade et la randonnée hors de la ville. Ils renforceront les muscles d'une manière naturelle, et les nerfs se calmeront, et la silhouette sera tirée sans aucun simulateur.

Eh bien, si vos mains tremblent, et les raisons que vous ne connaissez pas, rendez-vous chez le médecin, afin de ne pas manquer une menace sérieuse pour votre santé. Il vaut mieux être sûr d'avance que de récolter les fruits amers de sa propre irresponsabilité.