Avec un processus physiologique - la ménopause, les femmes ont une transpiration excessive, ce qui apporte beaucoup d'inconvénients. Dans une telle période, les femmes commencent à réduire progressivement la fonction sexuelle. Ce phénomène est considéré comme lié à l'âge et commence vers 50 ans, mais il peut se manifester beaucoup plus tôt (à partir de 30 ans) ou plus tard (après 55 ans). Ce processus se déroule progressivement dans le corps féminin et dure plusieurs années, rappelant à la femme que son corps vieillit.
La transpiration avec la ménopause est fréquente et se produit dans certaines situations. Ces situations comprennent non seulement la chaleur dans la pièce ou dans la rue, mais aussi des situations stressantes, la prise de certains médicaments, un mode de vie. Parallèlement à la transpiration et à l'hydrose, le système nerveux est perturbé, ce qui fait que la femme devient nerveuse, irritable et même agressive. De tels changements dans le corps conduisent souvent à une relation gâchée avec des personnes proches, car tout le monde ne sait pas que cette "furie" a commencé son apogée. Mais en plus d'une attitude étrange envers les gens, une femme peut commencer à se sentir déprimée, elle va se fatiguer plus tôt, des douleurs articulaires peuvent apparaître, et la peau vieillit rapidement et beaucoup de rides se forment sur elle. Mais revenons à la transpiration.
Comment réduire la transpiration avec la ménopause?
Pour le plus grand bonheur, il existe des méthodes pour réduire la transpiration avec la ménopause. Pour ce faire, vous devez:
- S'engager dans l'activité physique . Bien sûr, l'activité physique n'élimine pas la transpiration accrue à la ménopause, mais elle aide à se débarrasser des dépressions, du stress, de l'insomnie, de la fatigue, qui sont les principales causes des événements de marée.
- Correctement à manger . Afin de se débarrasser d'une forte transpiration avec la ménopause, vous devez inclure dans le régime des aliments riches en calcium, magnésium et fibres, manger des fruits et légumes frais, ainsi que des grains entiers. Ne pas oublier les produits laitiers et les vitamines du groupe B et de la vitamine C.
- Surveille ton poids . Une forte transpiration avec la ménopause peut être associée à un excès de poids. Par conséquent, vous devez perdre des kilos en trop pour se débarrasser des marées .
- Portez des vêtements faits de tissus naturels . Ceci est un très bon remède pour la transpiration avec la ménopause, car les produits synthétiques envolent la peau et ne laissent pas l'air entrer normalement.
Si vous ne pouvez pas faire face aux manifestations du vieillissement vous-même, alors il vaut mieux consulter un médecin qui vous dira comment réduire la transpiration avec la ménopause.