Beaucoup de familles attendent avec impatience l'été pour aller à la côte. Ayant atteint le lieu de repos, de nombreux parents sont confrontés à un phénomène aussi désagréable que l'acclimatation de l'enfant en mer. C'est le nom du processus biologique dans le corps, quand une personne s'adapte aux conditions climatiques changées et à la position géographique. Un changement rapide de l'environnement est un stress assez fort pour l'enfant. Et il est plus difficile d'acclimater les enfants de moins de trois ans. Par conséquent, pour que les vacances soient une joie, les parents devraient se familiariser avec la façon dont l'acclimatation a lieu chez les enfants, comment aider l'enfant qui souffre.
Acclimatation chez les enfants: symptômes
Les manifestations d'acclimatation commencent habituellement le lendemain de l'apparition de l'enfant dans le nouveau pays. Le plus souvent, les parents notent les changements suivants dans le comportement, ainsi que le bien-être du bébé:
- larmoiement, irritabilité, agitation;
- des maux de tête;
- troubles du sommeil, insomnie;
- faiblesse générale;
- perturbation du fonctionnement du tube digestif (vomissements, nausées, diarrhée);
- fièvre, mal de gorge;
- L'allaitement, qui est typique pour l'acclimatation chez les enfants de moins d'un an.
En passant, en raison de la similitude des symptômes, l'acclimatation est souvent confondue avec un empoisonnement intestinal ou ARVI . La durée de cette condition peut durer jusqu'à 7-10 jours. Et plus vos vacances sont éloignées de votre patrie, plus elles seront acclimatées.
Comment éviter l'acclimatation chez un enfant?
En votre pouvoir pour minimiser les manifestations désagréables de l'adaptation de l'organisme à de nouvelles conditions:
- Essayez de choisir un pays, un fuseau horaire qui diffère le moins possible de la ceinture de la patrie.
- S'il y a une possibilité de se rendre à l'endroit de repos sur la route, abandonnez l'avion. En raison d'un changement brusque de climat, les miettes seront plus difficiles à supporter l'acclimatation.
- Pour éviter l'acclimatation chez les enfants un mois avant les vacances prévues à l'étranger, vous pouvez boire un complexe de vitamines, puis le corps sera plus résistant au stress.
- Si possible, planifiez vos vacances avec un enfant à la mer pour une durée d'au moins deux, et de préférence de trois à quatre semaines.
- En vacances, n'achetez que de l'eau en bouteille à boire pour éviter les troubles intestinaux.
- Limitez l'utilisation de vos miettes de nourriture peu connue et de plats exotiques.
- Essayez et reposez-vous sur l'habituel pour l'enfant le régime du jour.
Nous espérons que les recommandations ci-dessus vous aideront à faire face à l'acclimatation chez les enfants, et vos vacances seront inoubliables.