Les sachets aromatiques sont le plus souvent utilisés pour les boîtes à linge ou les armoires. Mais ces petites poches peuvent être utilisées pour la thérapie de toutes sortes de maladies, en éliminant le mal de tête ou simplement pour se détendre après une dure journée désagréable. De plus, le sachet ne doit pas être acheté dans le magasin, il est facile de le fabriquer soi-même.
Aromathérapie - comment ça marche?
Dans la perception des différentes odeurs, le rôle principal est joué par une zone spéciale du cerveau avec des analyseurs olfactifs. Dans ce cas, il existe des connexions neuronales stables qui transmettent les impulsions électriques correspondantes au système nerveux.
Ainsi, la thérapie aromatique remplit les fonctions suivantes:
- active les instincts et les réactions de base;
- affecte le comportement, la motivation;
- régule l'état psychoémotionnel;
- normalise la capacité de travail;
- stimule la production d'hormones;
- provoque la production de neurotransmetteurs;
- participe à la normalisation et à la régulation de la digestion, de la respiration, de l'activité cardiovasculaire et du travail du système génito-urinaire;
- affecte de manière significative les émotions, les sentiments et l'humeur.
De plus, les huiles essentielles utilisées pour la production de sachets aromatiques et d'herbes sèches présentent les propriétés suivantes:
- anti-inflammatoire;
- antibactérien;
- mucolytique, expectorant;
- anesthésiant;
- apaisant;
- antiallergique;
- irritant localement;
- régénératif.
Il s'ensuit que l'aromathérapie doit être prise très au sérieux et des combinaisons choisies d'odeurs appropriées.
De quoi et comment faire un sac aromatique?
Pour confectionner un sachet, aucune couture particulière n'est requise, il suffit d'une coupe de tissu naturel (lin ou coton), d'une aiguille avec un fil et d'un ensemble d'herbes aux huiles essentielles. Pour garder l'odeur plus longtemps, il est préférable de plier le matériau en deux. A l'intérieur du sachet il est nécessaire de mettre un mélange d'herbes sèches collectées seules ou achetées dans un magasin spécialisé. Les matières premières doivent être très bien broyées et placées dans un sac dès que possible pour éviter la perte de saveur. Selon le but, les herbes et les phytogènes suivants sont utilisés:
- lavande;
- verveine;
- romarin ;
- menthe;
- fleurs de muscade;
- gousses;
- cassia;
- les racines du vétiver;
- feuilles de patchouli;
- la cannelle;
- millefeuille;
- rose;
- ylang-ylang;
- la camomille;
- l'origan ;
- le thym;
- Le millepertuis;
- mère et belle-mère;
- feuilles de citron, etc.
Dans la sélection des composés phytochimiques, en plus des préférences personnelles, on devrait être guidé par les propriétés thérapeutiques des plantes et les effets fournis.
Pour améliorer, à la fois l'arôme et les actions thérapeutiques, vous pouvez ajouter dans le sachet de l'huile essentielle. Les types les plus populaires de ces produits sont:
- agrumes (orange, mandarine, citron ou pamplemousse);
- conifères (pin, épinette, genévrier);
- cyprès;
- lavande;
- arbre à thé;
- l'eucalyptus;
- le géranium;
- la bergamote;
- coriandre;
- néroli;
- arbre rose;
- le camphre;
- myrte;
- cayaput.
Il est à noter que les sacs aromatiques fabriqués peuvent être placés dans n'importe quelle partie du boîtier, sauf pour la cuisine, bien sûr. Par exemple, un sachet avec de la lavande est bon pour une chambre à coucher, car il a un effet apaisant, il aide à normaliser le sommeil.
Les aromesomes avec des propriétés antiseptiques (arbre à thé, eucalyptus, pin) devraient être situés dans les pièces où il y a une grande foule de personnes pour désinfecter l'air et empêcher la propagation des bactéries. Les sachets anti-inflammatoires (coriandre, bergamote, menthe) sont idéaux lorsque quelqu'un de proches a souffert d'une infection virale respiratoire ou d'une grippe.