Se débarrasser des mauvaises habitudes n'est pas facile, surtout si une femme arrête de fumer brusquement, parce que les conséquences pour sa santé peuvent dans ce cas non seulement être positives.
Arrêter de fumer - conséquences pour les femmes par mois
Donc, si une fille a brusquement abandonné une mauvaise habitude, alors elle devrait être prête pour de telles conséquences:
- Dans le premier mois après que la femme a décidé d'arrêter de fumer, les conséquences sur la santé seront que son poids est susceptible d'augmenter considérablement. Bien sûr, il existe des exceptions heureuses à cette règle, car certains perdent tout simplement complètement leur appétit, et non seulement ils ne grossissent pas, mais ils perdent aussi du poids. Mais, plus souvent qu'autrement, la fille commence à saisir le stress (parce que se débarrasser des mauvaises habitudes n'est rien d'autre que le stress) et cela conduit à une augmentation du poids corporel. Au cours de la même période, le cycle menstruel peut être perturbé, des retards se produisent ou, au contraire, les menstruations viennent plus tôt. Tout est lié au même stress qui provoque des changements similaires dans le corps. Une autre conséquence négative est la survenue d'insomnie ou de somnolence sévère, diminution de la concentration, augmentation de l'anxiété. La faute est le même facteur de stress.
- Au cours du deuxième mois, le poids peut continuer à augmenter, mais il existe déjà une possibilité d'arrêter ce processus si vous commencez à contrôler votre alimentation. D'autres manifestations négatives à ce stade devraient déjà disparaître, dans le cas où cela ne s'est pas produit, assurez-vous de consulter un médecin, peut-être que vous avez besoin de son aide.
Pour résumer brièvement, on peut noter que si vous cessez de fumer, la conséquence la plus terrible qui vous menace est le stress. Vous pouvez vous en débarrasser, gardez la période d'envie de cigarettes beaucoup plus facile, alors ne soyez pas paresseux pour vous tourner vers un spécialiste qui peut vous prendre un sédatif, donc les chances de succès ne feront qu'augmenter.