Augmenter l'estime de soi

Si les psychologues du monde entier décidaient de dresser une liste des qualités humaines qui accompagnent le succès, le premier sur la liste serait certainement la «confiance en soi»! La psychologie de l'estime de soi croissante implique un travail constant sur vous-même et beaucoup de travail, soyez prêt pour cela. Prenons ce fait à la note et considérons les méthodes et les moyens d'augmenter l'estime de soi chez les femmes:

  1. Pour commencer, avant de quitter la maison, travaillez dur pour avoir plus de 100%! Cela vous donnera une bonne poussée pour atteindre de nouveaux sommets.
  2. Habituellement, les personnes ayant une faible estime de soi sont des auto-critiques bien développées et le désir de critiquer secrètement les autres. Par conséquent, ils sentent constamment que tous les défauts mineurs dans leur apparence et leur comportement sont visibles pour les autres, comme dans la paume de votre main. Mais ce n'est pas le cas! La plupart de vos connaissances ne se soucient pas si vous avez une bosse dans le nez ou quelle taille votre jupe est!
  3. Aujourd'hui, commencez à s'entraîner automatiquement! Pourquoi n'utilisez-vous pas un exemple aussi célèbre et efficace: "Je suis le plus charmant et attirant. Tous les hommes sont fous de moi ... "?! Rappelez vous? Ici vous avez de merveilleuses affirmations de mots positifs pour augmenter l'estime de soi! Parlez-vous seulement bien! Tu as décidé de t'aimer et de devenir le meilleur, et de ne pas te tuer lentement avec l'auto-flagellation, non?!

Aimez-vous!

Vous pouvez et n'utilisez pas ces manières d'augmenter l'amour-propre, mais ce que vous lisez ensuite est très important pour vous! Toutes les méthodes pour augmenter l'estime de soi sont basées sur le fait qu'une personne qui veut être aidée pour devenir plus confiante réalise qu'elle est capable de s'aider elle-même. Jusqu'à ce que vous compreniez cela, et aucun livre pour augmenter l'estime de soi n'aidera pas!

Je t'aime juste ça!

Tu aimes vraiment tes proches! Ils veulent et vous souhaitent sincèrement que: votre état d'esprit est dans la paix et la tranquillité; de sorte que vous êtes en harmonie avec vous-même; de sorte que vous vous aimez comme vous êtes aimé d'eux; et enfin, que vous avez déjà cessé de manger et de détruire de l'intérieur! Vous le voulez vous-même ... mais, malheureusement, vous ne vous voyez pas de l'extérieur et vous ne pouvez pas vous évaluer objectivement! .. Si vous saviez comment faire cela, vous ne seriez pas engagé dans la minimisation de votre estime de soi.

Vous êtes unique!

Peut-être avez-vous dans votre imagination la perfection, un idéal auquel vous vous efforcez constamment, et quand vous vous trompez, vous êtes nerveux et vous commencez à vous faire des reproches?! Je répète, vous êtes unique! Plus de mesurer vos vêtements! ... Soyez enfin vous-même ... dans une forme pure et nue ... primordiale ...

Voulez-vous devenir meilleur?! - S'il vous plait!

Personne ne vous empêche de travailler sur vous-même! Travailler, ce n'est pas s'attrister de pensées, mais agir matériellement! Vous êtes déjà frustré que quelque chose ne fonctionne pas comme vous le vouliez et le planifié. Alors pourquoi vous punir avec l'auto-flagellation, d'ailleurs? L'énergie, la force et le désir de cela ne se multiplient pas, mais seulement vice versa. Soyez reconnaissants cependant d'être si attentif et sage que vous pourriez remarquer et comprendre votre erreur! Et c'est déjà beaucoup, et même, très, beaucoup, c'est en général, la moitié du problème!

Certains ne peuvent même pas ... Remarquant, ils essaient d'expliquer quelque chose et en quelque sorte indice, mais ils sont élastiques avec des cornes et plus que sont sûrs de leur droit et de leur grandeur, et quoi? Comment continuer à être? Ils ne bougent pas du point mort jusqu'à ce qu'ils reconnaissent leur propre erreur et ne voudra pas changer quelque chose en eux-mêmes, mais ils sont tous heureux! Ils seront coincés à ce niveau et à ce niveau, ils ne grandiront pas comme vous! Et vous comprenez ce que vous devez changer et comment vous devez faire dans la vie afin de ne pas répéter ce que vous avez vécu, et c'est bien, vous êtes en avance!

Ils apprennent des erreurs

Si après un certain moment vous êtes déçu et avez perdu la foi en vous-même, ne croyez plus en vous et dites-vous stupide, pensez ... Qu'est-ce que vous êtes si stupide quand vous avez réussi à comprendre et à trouver la vérité? Parmi les nombreux chemins et chemins incurvés, vous avez choisi le bon et maintenant vous allez changer pour le mieux, cherchez les grands. Non, ne le dites pas, mais l'autocritique est très bonne! Seules les personnes qui ont cette qualité de caractère sont en mesure de s'améliorer constamment!

Détendez-vous, détendez-vous, vous remonter le moral, aidez-vous dans un moment difficile et avancez! C'est seulement avec une bonne humeur et la foi en soi que vous pouvez accomplir beaucoup et changer votre vie pour le mieux !