Le caractère d'une personne est une structure de propriétés mentales persistantes qui déterminent les caractéristiques des relations et du comportement d'une personne. Dans la structure du personnage, il y a quatre groupes de traits qui expriment l'attitude d'une personne à différents aspects de la réalité:
- la sensibilité, la sociabilité et la réactivité caractérisent une personne à d'autres personnes;
- la diligence, la conscience professionnelle, la propension à la créativité caractérisent une personne au travail;
- L'autocritique, la modestie, la fierté caractérisent l'attitude d'une personne envers lui-même;
- la précision, la manipulation soigneuse des choses caractérisent une personne aux choses.
Ces relations pour une personne sont fixées dans les formes habituelles de communication, de comportement et d'activité.
Dans cet article, nous considérons le troisième groupe de traits - la relation d'une personne à lui-même, à savoir l'autocritique, qui s'exprime par la capacité d'évaluer sobrement leurs actions et d'admettre des erreurs. L'autocritique est une qualité utile qui aide les gens à s'améliorer. Ceci est une vision objective de vous-même de l'extérieur, ce qui vous permet de voir à la fois les avantages et les inconvénients. Cependant, il convient de rappeler que l'autocritique ne doit pas aller à samoyedstva (autocritique excessive), ce qui a des conséquences négatives.
Les personnes ayant une faible estime de soi dans la vie de tous les jours cherchent des preuves d'une mauvaise attitude envers elles-mêmes. Pour eux, chaque erreur indique l'insolvabilité. En raison d'un échec ou de toute difficulté, ils deviennent malsains et se marquent ("pas compétent", "stupide", "sans attrait" et ainsi de suite). Ainsi, ces personnes par rapport à elles-mêmes nient complètement les qualités positives et ne se voient que d'une part. En conséquence, ils ont une autocritique excessive. Cette condition aide à sous-estimer l'estime de soi, car elle génère un sentiment de honte, de culpabilité et provoque la dépression.
Test d'auto-critique
Vous pouvez évaluer l'impact de l'autocritique sur vous à l'aide des questions suivantes:
Pour chacune des quinze questions, choisissez l'un des sept énoncés (1-non, 2-pas plus que oui, 3-plutôt non, 4-je ne sais pas, 5-plutôt oui, 6-oui plus que non, 7-oui) , qui décrit le mieux vos sentiments.
- Il est difficile d'être heureux, sinon riche, pas beau, pas intelligent et pas talentueux.
- Les gens vont penser pire sur moi si je fais une erreur.
- Si je fais toujours de mauvaises choses, ils ne me respecteront pas.
- Un signe de faiblesse est une demande d'aide.
- Je suis faible si je ne réussis pas comme les autres.
- S'il n'y a aucun moyen de bien faire, alors pour cela il n'est pas nécessaire d'entreprendre.
- Je peux être considéré comme un échec si j'échoue au travail.
- Si les gens ne sont pas d'accord avec moi, cela veut probablement dire que je ne les aimais pas.
- Je vais avoir l'air stupide si je pose une question.
- Si je veux être un employé précieux, alors je ne devrais pas être en reste dans une chose.
- Si je ne mets pas de cadres élevés pour moi, je deviendrai médiocre.
- Si les gens découvrent ce que je suis vraiment, les gens penseront pire de moi.
- Les gens qui ont de bonnes idées sont meilleurs que ceux qui n'en ont pas.
- Si je fais une erreur, je serai fâché.
- Si j'échoue même partiellement, alors cela signifiera pour moi un échec complet.
Calculez maintenant les points: pas de point; Pas plus que oui - deux points; plutôt non - trois points; Je ne sais pas - quatre points; plutôt oui - cinq points; plus oui que non - six points; oui - sept points.
Et vérifiez le résultat:
- 54 points ou plus est un niveau élevé d'autocritique;
- 39 - niveau moyen;
- 24 et moins est un niveau bas.
Et donc, vous avez effectué le test et déterminé combien vous êtes autocritique. Maintenant, c'est à vous de décider si vous avez besoin d'autocritique ou non. Dans quelle mesure cette qualité est-elle utile et importante pour vous et vos proches?