L'autre jour dans la presse est apparue une nouvelle photo de l'actrice Katherine Heigl, qui est devenue célèbre principalement grâce à sa participation au projet "Anatomy of Passion". Comme vous le savez, la star de 38 ans à la fin de l'année dernière est devenue maman pour la première fois. Elle a beaucoup récupéré pendant la grossesse et pour arriver à l'ancienne forme de Katherine a dû faire beaucoup d'efforts.
Ce n'est pas une blague - une augmentation de poids de +25 kg! Mais l'actrice ne pensait même pas à abandonner et à travailler activement, non seulement sur son corps, mais aussi sur son attitude envers elle-même:
"Quand je suis tombée enceinte, j'étais sûre qu'avec moi, ce serait la même chose qu'avec ma mère. Elle a marqué à l'époque pas plus de 12 kg. Mais tout s'est avéré différemment. Ce n'était même pas la moitié du temps, car j'avais déjà vu que je quittais l'emploi du temps. J'ai dû accepter et apprendre à respecter et à aimer mon corps. Je me souviens de me regarder dans le miroir et de penser que je ne perdrai jamais ce poids, parce qu'il est très difficile de se remettre en forme après l'accouchement. "
Votre chemin
Ensuite, Catherine a décrit comment elle a encore réussi à se ranger:
"Les médias parlent souvent de jeunes mères qui accomplissent littéralement des miracles et réussissent moins d'un mois après la naissance à entrer facilement dans leurs jeans les plus serrés. Je ne suis pas comme ça. Les 13 premiers kg que j'ai pu réinitialiser relativement simplement, mais le reste de la "charge" ne voulait pas me quitter pendant une longue période. "Lire aussi
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La star des films "27 mariages" et "Un peu enceinte" suivait un régime sérieux et visitait le gymnase trois fois par semaine. Mais c'était inefficace. Puis l'actrice a décidé de se tourner directement vers son subconscient:
"J'ai décidé d'essayer les affirmations. Je me suis tenu devant le miroir et je me suis dit que j'aime mon corps et je lui suis reconnaissant d'être jeune, fort et beau. Le temps a passé, et j'ai cru en ces mots - le poids a commencé à disparaître. Eh bien, vous pouvez estimer le résultat vous-même ».