Le collagène est un filament protéique, qui est l'un des principaux composants de la matrice cutanée. Cette substance remplit un certain nombre de fonctions importantes:
- protège la peau contre les dommages mécaniques, en lui donnant la force;
- fournit l'élasticité et l'élasticité de la peau;
- favorise la régénération de la peau;
- aide à normaliser le niveau d'hydratation de la peau, etc.
Par conséquent, il devient clair combien de collagène est nécessaire pour la peau, et que, avec son manque, il ne peut pas être belle et saine. Malheureusement, avec l'âge et sous l'influence de facteurs défavorables, moins de fibres de collagène sont produites dans le corps. Cependant, sachant qu'il contribue à la production de collagène dans la peau, il est encore possible d'influencer quelque peu ce processus. Considérez comment restaurer le collagène dans la peau du visage, augmenter son contenu.
Comment augmenter la production de collagène dans la peau?
Pour activer la production de votre propre collagène dans les tissus et pour en faire le contenu dans la peau, les recommandations suivantes doivent être respectées:
- Protégez la peau de la lumière ultraviolette.
- Refus de fumer et d'abus d'alcool.
- Adhérer à une alimentation saine et équilibrée, manger plus d'aliments riches en vitamine C, zinc, cuivre, fer, acides aminés, et restreindre la consommation de farine et de confiserie, produits fumés.
- Buvez beaucoup d'eau.
- Faites régulièrement du sport.
- Régulièrement faire un peeling de la peau.
- Essayez d'éviter le stress.
Les femmes après 30 ans peuvent être recommandées procédures de salon qui impliquent l'introduction de la peau dans le collagène hydrolysé, provenant d'animaux ou de poissons. Une autre façon populaire de reconstituer le collagène est l'utilisation interne de comprimés, de capsules ou de poudre contenant cette substance.