Les ongles longs attirent toujours l'attention des autres. Ils sont la fierté de chaque femme. Mais comment faire pousser vos propres ongles longs? Avec l'abondance des devoirs quotidiens et le rythme moderne de la vie, c'est difficile à faire. Il est nécessaire de faire des bains spéciaux et de prendre des vitamines.
Vitamines et minéraux pour les ongles
De nombreux problèmes avec les ongles (fragilité, délamination, subtilité) proviennent du manque de minéraux et de vitamines dans l'alimentation. Je ne sais pas comment faire pousser de beaux ongles longs? Commencez avec une bonne nutrition. Mangez plus de légumes et de fruits, de fruits de mer et de céréales. En outre, afin de développer rapidement des ongles longs et en bonne santé, vous devez utiliser des complexes de vitamines, qui ont:
- Vitamine A - favorise la croissance rapide des ongles;
- la vitamine C - empêche le jaunissement, ainsi que le vieillissement prématuré de la plaque de l'ongle;
- vitamine B - renforce la croissance des ongles, les renforce, aide d'autres substances bénéfiques à mieux absorber dans le corps;
- la vitamine E - améliore la circulation sanguine, et cela affecte positivement la croissance des ongles.
Bains pour ongles
Comment faire pousser des ongles longs et solides, si vous ne pouvez pas manger complètement? Des bains d'huile spéciaux aideront. Pour les faire, prenez absolument n'importe quelle huile végétale (par exemple, sésame , olive, ricin), réchauffez-la un peu et ajoutez quelques gouttes d'iode et de glycérine à celle-ci. Dans cette solution, vous devez baisser le bout des doigts pendant environ 15 minutes. Ne pas se laver les mains après la procédure. Juste essuyez vos doigts avec un mouchoir.
Stimule parfaitement la croissance des ongles de sel marin . Avec lui, vous pouvez également faire des bains thérapeutiques. Pour ce faire, vous avez besoin de 20 g de sel. Il doit être dilué dans 400 ml d'eau et ajouter quelques gouttes d'iode. Dans un tel bain, vous devez baisser les mains pendant 15 minutes.
Bien restaurer les ongles et améliorer leur croissance du bac avec des infusions à base de plantes.
Mais à quelle vitesse faire pousser de longs ongles, s'il n'y a pas la possibilité de faire souvent des bains d'huile ou d'herbes. Le jus de citron vous aidera. Coupez le citron en deux et enfoncez les extrémités de vos doigts dans chacune des moitiés pendant 2-3 minutes. Chacune de ces procédures, complète avec une crème nutritive. Vous pouvez utiliser des crèmes pour les mains conventionnelles et des produits pour les ongles spéciaux.