Les propriétés curatives du massage se sont produites au moins une fois pour faire l'expérience de chaque personne. Un massage shiatsu inhabituel, basé sur l'ancienne technique chinoise de pressage de certains points d'énergie, allie l'efficacité d'un massage conventionnel à une acupression relaxante unique.
L'apparition du massage
Initialement, ce type de massage est né en Chine, mais sa technique a été rapidement interceptée par les Japonais, perfectionnée et transformée en une technique de guérison unique. Littéralement shiatsu est traduit par "pression par les doigts", en raison de ce qu'il est souvent confondu avec le massage des points habituels. En fait, le massage shiatsu japonais, en plus de diverses méthodes de pression sur des points particuliers, suggère l'utilisation d'autres moyens de relaxation sous la forme de mouvements de caresse, d'étirement et de massage léger en tandem avec une respiration adéquate.
Principes de base du massage shiatsu
L'objectif principal du massage shiatsu classique est de parvenir à un équilibre énergétique complet dans le corps humain. Pour cela, la technique est appliquée aux points situés le long des méridiens dits énergétiques, ou canaux. La pression, la friction, le chauffage doux et d'autres façons d'influencer les points d'énergie vous permettent de contrôler le mouvement de l'énergie et de la diriger vers la bonne voie.
Pour effectuer une séance de massage shiatsu, les points sur le corps ne nécessitent pas l'application d'huile ou de crème. Vous pouvez même ne pas enlever vos vêtements, si c'est assez libre et n'entrave pas le mouvement. En règle générale, le massage shiatsu se fait sur un canapé bas ou sur le sol, mais dans certains cas, il est permis d'effectuer un tel massage en position assise ou debout.
Types de massage shiatsu
Il existe de nombreuses variantes d'un massage ancestral unique, mais le plus souvent distinguer les suivants:
- Massage des pieds shiatsu , qui est l'un des plus efficaces, car sur les jambes d'une personne se trouve le plus grand nombre de points d'énergie responsables de tous les organes internes.
- Massage de l'ensemble du corps sur la base de la technique shiatsu, qui permet de faire face aux différents dysfonctionnements du corps, éliminer les conséquences des blessures, fractures et entorses, soulager le stress chronique et harmoniser l'activité de tous les organes internes.
- Massage du dos Shiatsu . Ce type de massage est le plus souvent utilisé pour se débarrasser des problèmes de la colonne vertébrale, la réhabilitation du dos après un traumatisme, ainsi que l'élimination des pinces musculaires résistantes.
- Shiatsu massage pour la poitrine . Il est pertinent que pour les hommes, car les femmes ont des contre-indications à ce type de massage en raison des caractéristiques physiologiques de la structure.
- Shiatsu massage de la tête , indispensable pour les troubles de la circulation cérébrale, ainsi que pour le traitement de toutes sortes de problèmes psychologiques, se débarrasser du stress et de la fatigue.
Massage du visage Shiatsu japonais
Séparément, nous devrions parler de l'utilisation de techniques de massage shiatsu dans les soins du visage, qui fournit une relaxation persistante non seulement des muscles du visage, mais aussi des muscles plus profonds. Pour cette raison, il est possible d'atteindre:
- effet prononcé du rajeunissement;
- la disparition des maux de tête causés par le surmenage nerveux;
- harmonisation du contexte émotionnel;
- élimination des phénomènes stagnants dans le visage (sinusite, inflammation des sinus nasaux, degré d'otite légère, etc.).
Pour effectuer un tel massage, il est très important de connaître l'emplacement correct de tous les points actifs, ainsi que de prendre en compte les caractéristiques individuelles de la structure du visage. Pour faire face à une telle tâche difficile peut seulement un spécialiste expérimenté pratiquer l'acupression shiatsu n'est pas une année.
Contre-indications au massage shiatsu
Malgré tous les avantages de l' acupression japonaise dans la technique du shiatsu, les contre-indications suivantes sont disponibles pour sa mise en œuvre:
- présence de maladies inflammatoires de la peau, ainsi que de peau trop vulnérable et sensible;
- tendance aux ecchymoses et aux ecchymoses;
- la grossesse et l'allaitement maternel;
- présence de tumeurs bénignes et malignes.
Dans tous les cas, avant de vous inscrire à une session de massage shiatsu, il est préférable de consulter un thérapeute et d'autres médecins traitants.