Ce n'est pas un secret que chaque action qu'une personne produit nécessite une certaine quantité d'énergie. Les filles qui cherchent à déterminer leur dépense énergétique réelle pour la journée sont souvent intéressées par la quantité de calories brûlées pendant les rapports sexuels. Après tout, une telle occupation nécessite également un effort physique!
Le sexe brûle des calories?
Même le côté passif du sexe implique au moins des muscles intimes, de sorte que cette profession peut être attribuée à la catégorie de ceux pour lesquels l'énergie est dépensée, ainsi que toute autre - que ce soit le nettoyage ou simplement la marche .
De quoi dépend la dépense de calories pour le sexe?
La dépense de calories, ou d'énergie, dans n'importe quelle profession dépend de plusieurs facteurs, y compris le poids d'une personne et l'intensité ou la vitesse des actions elles-mêmes. Ainsi, pour les filles pesant 50 kg et 80 kg, la consommation calorique sera différente: plus le poids corporel est important, plus les calories consommées sont importantes pour chaque action, y compris plus la perte de calories dans le sexe.
Combien de calories sont perdues pendant les rapports sexuels?
Alors, considérons les indicateurs de consommation de calories pour les filles avec des poids différents et des positions différentes - actives et passives. Pour plus de commodité, nous avons effectué des calculs pour les filles pesant 50, 60, 70 et 80 kilogrammes.
- Pour une fille pesant 50 kg, le sexe actif consomme 106,7 calories par heure et passif - 53,3 kcal. Ie. l'acte sexuel moyen durant 15 minutes prendra 13 ou 26 calories, selon l'activité.
- Pour une fille pesant 60 kg, les positions actives dans le sexe aideront à dépenser 128,3 calories par heure, et passives - 64,2 kcal. Ie. l'acte sexuel moyen d'une durée de 15 minutes prendra 16 ou 32 calories, selon l'activité.
- Pour une fille qui pèse 70 kg, le sexe actif peut consommer 150 calories par heure, et passif - 75 kcal. Ie. l'acte sexuel moyen d'une durée de 15 minutes prendra 18,8 ou 37,5 calories, selon l'activité.
- Une fille qui pèse 80 kg perdra 170 calories par heure de sexe actif, et si elle prend un côté passif, alors 85 kcal. Les rapports sexuels avec une durée de 15 minutes vont prendre une telle fille de 21 à 42,5 calories.
Pas inspiré par le résultat? Sachez que l'orgasme augmentera le niveau de calories brûlées par 50 à 100 autres indicateurs.
Selon ces données, vous pouvez déterminer approximativement quelle est la consommation de calories pendant les rapports sexuels à votre poids. Comme vous pouvez le voir, à peine un tel "fitness" peut être considéré comme très efficace: il aide faiblement à se débarrasser des calories . Bien sûr, en tant que mesure supplémentaire, ce n'est pas mauvais, mais n'oubliez pas l'alimentation et l'entraînement sportif.