Quand une femme qui fume apprend la naissance d'une nouvelle vie en elle, elle pense d'abord à la façon de surmonter cette mauvaise habitude. Actuellement, personne ne doute des dangers du tabagisme pendant la grossesse et, en fait, toute future mère veut donner naissance à un bébé en bonne santé. Mais comment se débarrasser de fumer pendant la grossesse? Comment faciliter ce processus et où obtenir la volonté volonté? Nous essaierons de répondre à ces questions.
Comment le tabagisme affecte-t-il l'enfant?
Regardons les effets de la cigarette sur le développement et la croissance du fœtus. L'effet du tabagisme est dangereux à tout moment. Le mal spécial de fumer pendant la grossesse est appliqué dans les premières semaines, quand une femme ne suspecte pas une situation intéressante et mène donc son style de vie habituel. Au cours du premier trimestre, le fœtus n'est pas encore protégé contre l'exposition aux substances nocives du placenta. Ainsi, la nicotine, le monoxyde de carbone et d'autres substances toxiques parviennent directement à l'embryon par le sang de la mère. Ceci est chargé de l'apparition de pathologies du cœur, des os, entraînant souvent une fausse couche spontanée.
Dans les deuxième et troisième semestres, l'effet du tabagisme sur la grossesse peut provoquer une naissance prématurée et provoquer le vieillissement du placenta, ce qui provoque une insuffisance phyto-placentaire. Les nutriments et l'oxygène sont délivrés au fœtus en quantité insuffisante, puis un enfant de faible poids et de petite taille naît. En passant, au moment où la femme enceinte est retardée par une cigarette, son bébé souffre d'asphyxie à court terme.
Une hypoxie constante (manque d'oxygène) entraîne un retard dans le développement du cerveau fœtal. Le plus souvent, les mères après l'accouchement disent que leur mauvaise habitude n'a pas affecté le développement mental de l'enfant. Cependant, il convient de rappeler que les effets du tabagisme pendant la grossesse peuvent se manifester beaucoup plus tard lorsque l'enfant va à l'école. On lui donnera à peine des actions arithmétiques simples ou des poèmes d'apprentissage.
Qu'est-ce qui aidera à se débarrasser de fumer pendant la grossesse?
Pour se débarrasser de cette mauvaise habitude, une femme est tout à fait capable. Peut-être que certaines de nos recommandations vous aideront à:
- Un stimulus puissant peut être une description de ce qui se passe de fumer avec le fœtus.
- Si la cigarette est refusée, l'état général de la femme enceinte s'améliorera: des maux de tête se produiront et les manifestations de la toxicose diminueront.
- Il n'est pas recommandé d'arrêter de fumer dans la position. Le fait que la grossesse elle-même est un stress pour le corps. Un refus prononcé de fumer pendant la grossesse peut entraîner une détérioration du bien-être de la femme. Étirez ce processus à 2-3 semaines.
- D'abord, réduisez le nombre de cigarettes fumées par jour d'un tiers, puis de moitié. Plus tard, ne fumez que quelques cigarettes par jour, en les refusant progressivement et complètement.
- Avant de briser le corps de fumer pour toujours, prenez la règle de ne pas fumer votre cigarette. Tout d'abord, fumez une cigarette à moitié, et une semaine plus tard, ne faites que quelques bouffées pour réduire la faim de nicotine.
- Essayez d'éviter de fumer des stimulants. Aussi peu que possible visitez le lieu de travail au tabagisme, abstenez-vous des entreprises où ils fument. Évitez les expériences nerveuses, à partir de laquelle la main atteint un paquet de cigarettes. Si cela n'est pas possible, changez votre attention, distrayez-vous.
- Il existe divers substituts de la nicotine qui réduisent la faim de nicotine et augmentent les chances de surmonter une mauvaise habitude. Cependant, de l'utilisation de comprimés de fumer pendant la grossesse, ainsi que des cigarettes électroniques peu étudiées, il vaut mieux refuser, car il existe un risque d'utilisation excessive de la nicotine. Des analogues tout à fait plus sûrs peuvent être des patchs à la nicotine, des chewing-gums ou des sprays, la dose de nicotine étant minime. Dans tous les cas, l'option d'un traitement de substitution doit être discutée avec le médecin.
Nous espérons, ayant appris dans cet article comment le tabagisme affecte le fœtus et comment se débarrasser de cette habitude, vous ferez un cadeau pour vous et votre bébé.